چرا این عددها را به خاطر بسپاریم؟ اگر سلامتی‌تان را دوست دارید 👈 فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد 👈 سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد 👈 هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید 👈 روزی 3 وعده غلات کامل بخورید 👈 روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید 👈 در هفته 150 دقیقه ورزش کنید 👈 3 بار در هفته ماهی بخورید 👈 کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ انتشار مطالب کانال #یار_باشیم صدقه جاریه است 🌤 #اللّهُمَّ‌عجِّل‌لِوَلیِّکَ‌الفَـــرَج 🤲 #امام_زمان ❤️@yar_bashim

👆👆👆آن اسرائیلی سگ تربیت شده اش را که تربیتش کرده تا کسی را که او می خواهد تکه پاره کند به سمت یک فلسطینی که همراه پسر کوچکش دارد نماز می خواند می فرستد اما ببینید چه معجزه ای رخ میدهد. فروارد کنید برا دوستانتون👌👌 انتشار مطالب کانال #یار_باشیم صدقه جاریه است 🌤 #اللّهُمَّ‌عجِّل‌لِوَلیِّکَ‌الفَـــرَج 🤲 #امام_زمان ❤️@yar_bashim

#تربیت_نسل_مهدوی #پرسش_و_پاسخ_تربیتی ⁉️سوال: ما یک پسر سیزده ساله داریم. او خیلی به مسائل عبادی مثل نماز جماعت، آن طور که ما می خواهیم علاقه نشان نمی دهد. با او چگونه برخورد کنیم تا به مسائل عبادی علاقه‌مند شود؟ ✅پاسخ از استاد تراشیون: ایشون در سوالشون عنوان کردند که فرزندشون در امور عبادی آن چیزی نیست که می خواهند! والدین باید توجّه داشته باشند که بچّه نباید آن چیزی باشد که آنها می خواهند. گاهی اوقات والدین باید به #نیازها و #علایق فرزند خود هم توجّه کنند؛ یعنی والدین نباید بگویند که چون ما به مسجد می رویم، پس فرزند هم باید به مسجد بیاید؛ زیرا #اجبار_کردن فرزند، باعث #زدگی او می شود. والدین باید فرزند خود را #ترغیب کنند؛ ولی چه طور می توانند این کار را انجام دهند؟ در این مورد به چند نکته اشاره خواهد شد: 1⃣ ترغیب کردن در اوّل کار باید پدر و مادر فرزند خود را درک کنند؛ یعنی نیاز و علایق فرزند را خوب بشناسند. اگر پدر نیازهای فرزندش را بشناسد، با یک اشاره او را به بدنبال خود می کشاند؛ یعنی پدر هر جایی برود، این بچّه هم به دنبال او خواهد رفت. پس شناخت نیازهای فرزند می تواند به این پدر کمک کند. 2⃣عبادت همرا تفریحات والدین باید خیلی از تفریحات بچّه ها را با مسائل عبادی ادغام کنند؛ یعنی چه؟ مثلاً اگر می خواهیم که بچّه ها به نماز جمعه عادت کنند؛ باید بعد از نماز جمعه آنها را به یک رستوران ببریم؛ یعنی بچّه ها اوّل نماز جمعه را می خوانند و بعد برای صرف نهار به رستوران می روند. خود این کار برای بچّه ها ایجاد #انگیزه می کند. حتی گاهی اوقات به خاطر دور هم بودن و شاد بودن خانواده، نماز جمعه برای بچّه ها پسندیده می شود و به نگاه زیبایی از نماز جمعه می رسند. 3⃣برای عبادت، به فرزند مزد ندهید! اگر والدین می خواهند برای فرزند، روزی یک عدد خوراکی بخرند، باید این خرید را #بعد_از خواندن نماز جماعت قرار دهند. ❌به او نگویند که این خوراکی مزد تو برای خواندن نماز جماعت است. ✅اگر ما قصد خرید داریم باید این موضوع را با فرزند مطرح کنیم؛ مثلاً به او بگوییم: قصد دارم بعد از نماز برایت خرید کنم؛ آیا با من می آیی؟ طبیعتاً او هم ما را همراهی می کند. 4⃣نقش هم سالان  برای ترغیب کردن فرزند، نباید از نقش همسالان غافل شویم؛ والدین باید فرزندان خود را ترغیب کنند که با دوستانشان به مسجد بروند؛ مثلاً پدر به فرزند خود بگوید: بابا جان! اگر با دوستت قرار گذاشتی که به مسجد بروی، تو با دوستت بیا و من هم تنها می روم؛ آنجا هم دیگر را می بینیم. انتشار مطالب کانال #یار_باشیم صدقه جاریه است 🌤 #اللّهُمَّ‌عجِّل‌لِوَلیِّکَ‌الفَـــرَج 🤲 #امام_زمان ❤️@yar_bashim

#کلیپ | #استاد_شجاعی √ یه فرمول ساده برای تشخیص میزان سلامت روح ! انتشار مطالب کانال #یار_باشیم صدقه جاریه است 🌤 #اللّهُمَّ‌عجِّل‌لِوَلیِّکَ‌الفَـــرَج 🤲 #امام_زمان ❤️@yar_bashim

💢شیخ رجبعلی خیاط(ره) تمام نور معنوی و فیوضاتی که انسان از عبادات و زیارات کسب می کند با نیشی که بوسیله #زبان به دیگران می زند ، نابود میشود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ انتشار مطالب کانال #یار_باشیم صدقه جاریه است 🌤 #اللّهُمَّ‌عجِّل‌لِوَلیِّکَ‌الفَـــرَج 🤲 #امام_زمان ❤️@yar_bashim

بی انصافی در حق نماز ..!) 😳 خدای مهربون ..❤️ انتشار مطالب کانال #یار_باشیم صدقه جاریه است 🌤 #اللّهُمَّ‌عجِّل‌لِوَلیِّکَ‌الفَـــرَج 🤲 #امام_زمان ❤️@yar_bashim

💠 ریزه های سفره 🔸 پیامبر گرامى اسلام صلی الله علیه و آله و سلم: کسی که جستجو کند و آنچه از سفره افتاده بردارد و بخورد، فقر و تنگدستی از خودش و اولادش تا هفت پشت رخت برمی بندد. 📚مجموعه الاخبار/باب171/ح9 ✍🏼در روایت دیگری می فرماید: آنچه را که از سفره افتاده بردارید و بخورید. زیرا اگر خدا بخواهد دواى هر دردی است، براى کسى که به نیت شفا بخورد. انتشار مطالب کانال #یار_باشیم صدقه جاریه است 🌤 #اللّهُمَّ‌عجِّل‌لِوَلیِّکَ‌الفَـــرَج 🤲 #امام_زمان ❤️@yar_bashim

به خدا که وصل شوی، آرامش وجودت را فرا می‌گيرد. نه به ‌راحتی می‌رنجی، و نه به ‌آسانی می‌رنجانی. آرامش، سهم دل‌هايی‌ست که به سمت خداست... انتشار مطالب کانال #یار_باشیم صدقه جاریه است 🌤 #اللّهُمَّ‌عجِّل‌لِوَلیِّکَ‌الفَـــرَج 🤲 #امام_زمان ❤️@yar_bashim

حتما ببینید ارزش دیدن داره👌❤️ انتشار مطالب کانال #یار_باشیم صدقه جاریه است 🌤 #اللّهُمَّ‌عجِّل‌لِوَلیِّکَ‌الفَـــرَج 🤲 #امام_زمان ❤️@yar_bashim

🔷چهار فعالیت روتین در خانه که باعث افزایش سطح انرژی و شادابی کودکان و نوجوانان می‌شود. #دکتر_سعید_عزیزی #خانه #شادابی انتشار مطالب کانال #یار_باشیم صدقه جاریه است 🌤 #اللّهُمَّ‌عجِّل‌لِوَلیِّکَ‌الفَـــرَج 🤲 #امام_زمان ❤️@yar_bashim

وجدان که بیدار باشه نمیزاره خوابای بد ببینی ... #رادیو_صابر یه کار تمیز فرهنگی هست که به تازگی از سوی صابر خراسانی راه‌اندازی شده. این قسمت رو خیلی دوست داشتم. بشنوید ... انتشار مطالب کانال #یار_باشیم صدقه جاریه است 🌤 #اللّهُمَّ‌عجِّل‌لِوَلیِّکَ‌الفَـــرَج 🤲 #امام_زمان ❤️@yar_bashim