«﷽» 🔰 تمرینی برای افزایش حوزه دید چشم ذهن همانطور که قبلاً اشاره شد، چشمان شما در حین مطالعه خط به خط، در هر نگاه می‌توانند گروهی از لغات را مدنظر قرار دهند. مجموعه تمرینات بعدی برای افزایش میدان دید طراحی شده‌اند تا بتوانید با هر نگاه، کلمات بیشتری را مدنظر قرار دهید. 🔰 قدرت دید افقی و عمودی خود را ارزیابی کنید. قبل از اجرای این تمرین، یکبار دستورالعمل‌های مربوط به آن را به دقت مطالعه کنید. سپس ابتدا سر خود را به صورت صاف و مستقیم نگه دارید و به یک نقطه دوردست خیره شوید. سعی کنید این نقطه تا حد ممکن دور باشد. ◽️ انگشت اشاره دستان خود را به صورت افقی و به صورت نوک به نوک به یکدیگر بچسبانید، به نحوی که دست‌ها و بازوان شما یک خط افقی درست کند. سپس آنها را به فاصله تقریباً ۱۰ سانتیمتری از صورت خود و موازی با بینی‌تان قرار دهید. ◽️ بعد در حالی که هنوز به نقطه دوردست خیره شده‌اید، انگشتان خود را تکان دهید و آنها را به همان صورت افقی از یکدیگر جدا کنید( در این حالت لازم است بازوها و آرنج شما نیز حرکت کنند. سعی کنید این حرکات در حالت افقی صورت بگیرند). ◽️ این حرکت را تا جایی ادامه دهید که انگشتان شما از میدان دیدتان خارج شوند و حتی از گوشه چشم‌تان نیز پیدا نباشد. ◽️ در همین حالت، حرکت را متوقف کنید و فاصله بین انگشتانتان را اندازه بگیرید. یکبار دیگر این تمرین را انجام دهید، ولی این بار انگشتان اشاره دو دست خود را به صورت عمودی و از بالا به پایین به یکدیگر بچسبانید، به صورتی که دست‌ها و بازوان شما یک خط عمودی درست کنند. این بار نیز آنها را به فاصله ۱۰ سانتیمتری از بینی و جلوی صورت‌تان بگیرید. ◽️ در حالیکه چشمان شما مستقیماً به یک نقطه دوردست خیره شده‌اند، انگشتان خود را تکان دهید و آنها را در راستای یک خط عمودی از یکدیگر جدا کنید. ◽️ این کار را تا جایی ادامه دهید که انگشتان شما از میدان دیدتان خارج شوند. سپس فاصله بین انگشتانتان را اندازه بگیرید. حتماً شما نیز تعجب کرده‌اید که وقتی فقط ظاهراً به یک نقطه خیره شده‌اید، چشم شما قادر است فضای بیشتری را مدنظر قرار دهد. یعنی وقتی شما فقط به نقطه مقابل خود در دوردست خیره شدید، توانستید حرکات انگشت خود را در طرفین یا بالا و پایین هر چند به صورت غیر مستقیم، مشاهده کنید. اما چطور چنین چیزی ممکن است؟ #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌_دهم #شروع_جلسه_دهم 1⃣ بخش اول 🌸 دعای مطالعه🌸 اللّٰهُمَّ أَخْرِجْنِي مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ، وَأَكرِمْنِي بِنُورِ الْفَهْمِ. اللّٰهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا أَبْوابَ رَحْمَتِكَ، وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ، بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ🤲🏻. 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

🔰 جواب سؤال پایانی مطلب قبلی: جواب این سؤال در طراحی منحصر به فرد چشم نهفته است. هر چشم انسان دارای ۱۳۰ میلیون گیرنده نوری در قسمت شبکیه است، یعنی مجموعاً ۲۶۰ میلیون گیرنده نوری در هر دو چشم. نقطه مرکزی دید(قسمتی که از آن برای خواندن کتاب یا خیره شدن به یک نقطه خاص در دوردست استفاده می‌شود) تنها از ۲۰ درصد گیرنده‌های نوری استفاده می‌کند. ۸۰ درصد بقیه به دید پیرامونی یا دید محیطی اختصاص می‌یابد. یعنی چیزی که شما را قادر می‌سازد فضای پیرامون نقطه‌ای را که مستقیماً به آن نگاه می‌کنید مدنظر قرار دهید. 💯 یادگیری استفاده بیشتر از دید پیرامونی یا محیطی در هنگام مطالعه، باعث افزایش میدان دید و در نتیجه استفاده بیشتر از «چشم ذهن» می‌گردد. اما منظور از چشم ذهن چیست؟ منظور من توانایی خواندن و دیدن با مغز است، نه فقط با چشم‌ها. مفهوم چشم ذهن برای کسانی که به یوگا یا مدیتیشن می‌پردازند و نیز کسانی که با تصاویر سه بعدی کار کرده‌اند، بیشتر آشناست. تصویری که در ادامه آمده است دو سطح مختلف بینایی را به وضوخ نشان می‌دهد که در صورت تمرین، می‌توان از آن نیز برای افزایش میزان دید در مطالعه استفاده کرد. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه_دهم 2⃣ بخش دوم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

🔰 فضاهای دید. دایره داخلی فضایی را نشان می‌دهد که کاملاً واضح است و زمانی که خواننده پر سرعت از مغز و چشم خود به خوبی استفاده می‌کند برایش مهیاست. دایره خارجی نیز حوزه دید پیرامون یا محیطی را، نشان می‌دهد. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه_دهم 3⃣ بخش سوم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

🔰 با چشم ذهن خود ببینید( برای این تمرین یک کتاب را مدنظر قرار دهید یا متن مطالب این جلسه را در دفتری یادداشت کنید و از آن بعنوان تمرین استفاده کنید). بعد از خواندن عبارت زیر، صفحه بعد را نگاه کنید و انگشت خود را زیر کلمه‌ای که در وسط صفحه قرار دارد بگذارید و به آن خیره شوید. سپس بدون حرکت دادن چشم‌ها، ببینید: ۱_چند لغت میتوانید در طرفین این لغت مرکزی تشخیص دهید. ۲_چند لغت را می‌توانید در بالا و پایین این لغت مرکزی تشخیص دهید. ۳_می‌توانید تشخیص دهید که در بالا و پایین صفحه شماره صفحه وجود دارد یا نه و اگر وجود دارد، چه شماره‌ای است. ۴_ میتوانید تعداد پاراگراف‌های صفحه را بشمارید. ۵_می‌توانید تعداد پاراگراف‌های صفحه‌‌ی کناری را بشمارید. ۶_می‌توانید نموداری را در این دو صفحه ببینید. ۷_ اگر نموداری وجود دارد، می‌توانید به صورت دقیق یا تقریبی محتویات آن را تشخیص دهید. ✔️ جواب بیشتر افراد به این سؤالات «بله» است که نشان می‌دهد اکثر افراد دارای توانایی ذاتی برای مطالعه با استفاده از دید محیطی در کنار دید مرکزی هستند. بنابراین شما می‌توانید از همه ۲۶۰ میلیون گیرنده نوری موجود در چشمانتان استفاده کنید. ⛔️این ذهنیت تازه در مورد بینایی، به این معناست که از حالا به بعد، باید نه فقط با چشم‌ها، بلکه با مغزتان مطالعه کنید. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه_دهم 4⃣ بخش چهارم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

🔰 نکات: ۱_ در صورتی که بتوان از دید مرکزی و دید پیرامونی به صورت همزمان استفاده کرد، می‌توان فضای بیشتری از صفحه را در نظر گرفت و اطلاعات بیشتری از آن استخراج کرد. ۲_می‌توان با دورتر نگه داشتن متن از چشم، فضای دید پیرامونی را وسیع‌تر کرد. این کار بکارگیری بهتر دید پیرامونی را افزایش می‌دهد. ۳_دید مرکزی خواندن مطالب را به صورت خط به خط انجام می‌دهد اما دید پیرامونی می‌تواند مطالب قبلی و مطالب بعدی را نیز در نظر بگیرد. ۴_ استفاده از دید پیرامونی باعث کار کمتر عضلات چشم می‌شود و در خستگی چشم و عوارض آن را کاهش می‌دهد. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه_دهم #پایان_جلسه‌ی_دهم_مهارت‌های_مطالعه 5⃣ بخش پنجم 🌸 دعای مطالعه🌸 اللّٰهُمَّ أَخْرِجْنِي مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ، وَأَكرِمْنِي بِنُورِ الْفَهْمِ. اللّٰهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا أَبْوابَ رَحْمَتِكَ، وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ، بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ🤲🏻. 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

1⃣ قدم اول جهت مرور لغات زبان خارجی روی هر ورق کاغذ عناوین کلی موضوعات لغت رو بنویسید، مثل نمونه‌های توی عکس #آموزش_مطالعه‌ی_زبان‌های_خارجی #مهارت‌های_مطالعه 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

2⃣ قدم دوم کارت‌های موضوعات رو قاطی کنید و بعد یکی رو شانسی بردارید. #آموزش_مطالعه‌ی_زبان‌های_خارجی #مهارت‌های_مطالعه 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

3⃣ مرور سریع حالا وقت تمرینه. یه دقیقه به خودتون وقت بدید و توی اون یک دقیقه هر لغتی درباره‌ی اون موضوع می‌دونید تندتند بگید. صداتون رو ضبط کنید که بعداً بتونید خودتون رو چک کنید. #آموزش_مهارت‌های_مطالعه_زبان‌های_خارجی #مهارت‌های_مطالعه 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

☺️ شگفتانه👆🏻💪🏻. به پاس قدردانی از همراهی و همچنین توجه به پیشنهادات و سؤالات شما خوبان کتاب‌خوان😌. ان‌شاءالله که مثمرالثمر باشه، چنانچه در مورد محتوای جلسات مهارت‌های مطالعه و تندخوانی سؤال داشتید میتونید به شناسه شخصی بنده پیام ارسال بفرمایید. 🆔 @World_moood 🔺 عبدالله‌فام #مهارت‌های_مطالعه 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

♦️کتاب پیامبر و قصه‌هایش مجموعه‌ای است که حکایاتی از زندگانی رسول خدا (صلّی‌الله‌علیه‌واله‌وسلّم) را در برمی‌گیرد و به قلم حجت الاسلام حیدری ابهری بازنویسی شده است. قیمت: ۲۰,۰۰۰ تومان (۲۰ درصد تخفیف) نویسنده: غلامرضا ابهری حیدری تعداد صفحات: ۱۰۰ #معرفی_کتاب #پیامبر_و_قصه‌هایش 💥 خرید کتاب👇 https://yaranmehraban.ir/product/prophet-tales1/ 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

این کتاب مناسب گروه سنی (ب- ج) می‌باشد. ☝️

♦️کتاب «خدایا اجازه» در قالب پرسش و پاسخ هایی بین کودکان و خدا شکل می‌گیرد تا خداوند را به کودکان معرفی کند. پاسخ‌ها همگی متکی بر آیات قرآن و احادیث اهل بیت (علیه‌السلام) تدوین یافته است. قیمت: ۳۱,۲۰۰ تومان (۲۰ درصد تخفیف) نویسنده: غلامرضا ابهری حیدری تعداد صفحات: ۲۶۴ این کتاب مناسب گروه سنی (ب- ج) می‌باشد. #معرفی_کتاب #خدایا_اجازه 💥 خرید کتاب👇 https://yaranmehraban.ir/product/god-willing-book/ 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

♦️کتاب فاطمه (سلام‌الله‌علیها) مادر خوبی‌ها، با قلمی روان به بخش‌های عاطفی، تربیتی، عرفانی و علمی آن بزرگوار، که همه مسلمانان برآن اتفاق نظر دارند، پرداخته است. هدف بنیادین کتاب پیش‌رو این بوده که برای نسل جدید و مخاطب عادی، تاریخ زندگی آن بانوی نمونه را به رشته تحریر درآورده؛ ازاین رو وارد مناقشه برانگیز نشده و صرفا روایتی منصافانه از فضایل و مناقب و سبک زندگی آن حضرت روایت کرده است تا دریچه‌ای روشن به سوی شناخت حضرت فاطمه(سلام‌الله‌علیها) بگشاید. قیمت: ۱۵,۰۰۰ تومان (۳۰ درصد تخفیف) نویسنده: محمد جواد ابوالقاسمی تعداد صفحات: ۱۶۰ #معرفی_کتاب #فاطمه_مادر_خوبی‌ها 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

سلام و درود بی‌پایان بر همراهان گرامی در حال آماده کردن فروشگاه جهت خدمت‌رسانی به شما عزیزان هستیم

«﷽» 🔰سه تکنیک راهنمای مطالعه: یک کتاب را باز کرده و فقط یک ثانیه به یک صفحه آن نگاه کنید و سپس آن را ببندید. فکر می‌کنید بتوانید دوباره آن صفحه و همان مطالب را پیدا کنید؟ جواب «بله» است. اگر تردید دارید، می‌توانید به رمان‌هایی فکر کنید که در اتوبوس یا قطار در حال حرکت نشسته‌اید و به تصاویر و مناظر بیرون نگاه می‌کنید. در اینصورت مغز و چشم‌های شما می‌توانند تصاویر و مناظر بسیار زیادی را در زمان کوتاهی مشاهده کرده و آنها را به خاطر بسپارند. پس به خاطر سپردن یک صفحه از کتاب نمی‌تواند برای چنین سیستم قدرتمندی کار سختی باشد! سه تکنیک مطالعه که در ادامه خواهم گفت، برای افزایش حوزه دید طراحی شده‌اند. بهتر است در اجرای هر یک از آنها، در ابتدا با سرعت‌های بالای مطالعه شروع کنید و نگران ایجاد وقفه و یا نفهمیدن مطالب نباشید. در مرحله بعد، می‌توان از هر تکنیک در سرعت‌های معمول و متداول مطالعه استفاده کرد. با این روش، مغز به سرعت‌های بالای مطالعه عادت می‌کند. شما می‌توانید با خواندن مطلبی که قبلاً آن را مطالعه کرده‌اید شروع کنید. در این صورت می‌توانید آنچه را که قبلاً دیده‌اید، یکبار دیگر مرور کرده و مغز خود را آماده بکارگیری تکنیک‌های راهنمای مطالعه کنید. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_یازدهم 1⃣ بخش اول 🌸 دعای مطالعه🌸 اللّٰهُمَّ أَخْرِجْنِي مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ، وَأَكرِمْنِي بِنُورِ الْفَهْمِ. اللّٰهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا أَبْوابَ رَحْمَتِكَ، وَانْشُرْ عَلَيْنا خَزائِنَ عُلُومِكَ، بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ🤲🏻. 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

🔰 ۱_حرکت دو خطی در حرکت دو خطی، چشم شما باید در هر نگاه دو خط را در نظر بگیرد. این تکنیک دید افقی و عمودی را با یکدیگر ترکیب می‌کند. اگر شما یک موسیقیدان هستید، احتمالاً به راحتی از این تکنیک استفاده می‌کنید، چرا که شبیه مهارتی است که برای خواندن نت‌های موسیقی استفاده می‌شود. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_یازدهم 2⃣ بخش دوم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

🔰 ۲_حرکت متغیر حرکت متغیر مانند روش دو خطی است. اما به شما اجازه می‌دهد در هر نگاه، تعداد خطوطی را مدنظر قرار دهید که برای چشم شما امکان‌پذیر است. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_یازدهم 3⃣ بخش سوم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir

🔰 ۳_حرکت معکوس این تکنیک مشابه روش‌های قبلی است، اما با یک تفاوت مهم. در این تکنیک مرور هر قسمت از متن به صورت عکس و در جهت مخالف انجام می‌گیرد. شاید غیرمنطقی به نظر برسد اما اگر به یاد بیاورید که چشم فقط با ثابت کردن دید خود می‌تواند به استخراج اطلاعات بپردازد و اینکه چشم لغات را در گروه‌های ۵ و ۶ تایی در نظر می‌گیرد، منظور از این کار را متوجه می‌شوید. #مهارت‌های_مطالعه #جلسه‌ی_یازدهم 4⃣ بخش چهارم 📚 کتابکده یاران مهربان @yaranmehraban_ir