☀️هر روز ، به خودمون قول بديم
بیشتر از روز قبل پیشرفت کنيم 😇
اخلاق های خوبمون رو پررنگ کنيم
بد اخلاقی و غر زدن رو فراموش کنيم ❌
به سلامتیمون بیشتر اهمیت بديم ❤️
برای کارهایی که دوست داريم وقت بذاريم
از دایره ی ترس هامون بیرون بیايم🙃
❄️برای ساختن یه دنیای زيباتر
اول از خودمون شروع کنيم👌
+صبح دوشنبه بخیر❄️
❄️🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❄️دوشنبه تون زیبــا
🦢 بهتـره که امروز به چیزایی
❄️که نداریم فکـر نکنیم،
🦢 بجاش به چیـزایی
❄️که داریم فکر کنیـم
🦢 ما یه عالمه امیـد داریم،
❄️بهتره به امیـد فکر کنیم
🦢 آدم به امیـــد زنده‌اس
❄️ما یک قلب مهـربون
🦢 درون سینه‌هامون داریم
❄️چه هدیه‌ای از این بهتر
🦢 حالتـون عـالی باشـه
❄️لحظـه هاتون آروم
🦢 تقـدیرتون روشن و
❄️زندگیتون پر از خوشی
❄️
✅ هشت راه برای افزایش اعتمادبنفس
1⃣ حداقل یک اتفاق خوب را در هر روز پیدا کنید.
2⃣ به اتفاق یا اتفاق‌های خوشایند روزانه‌ی خود فکر کنید و یا با فردی دیگر پیرامون آنها صحبت کنید.
3⃣ روز خود را با قلبی قدردان و شکرگزار آغاز نمایید.
4⃣ فهرستی از توانایی‌های خود را آماده و چگونگی استفاده از آنها را بررسی کنید.
5⃣ هدف دست‌یافتنی خود را مشخص و فرایند رسیدن به آن را یادداشت نمایید.
6⃣ عوامل استرس‌زا را شناسایی کنید و به‌دنبال راه‌های کنترل آنها باشید.
7⃣ لبخند بزنید و با اطرافیان خود مهربان باشید.
8⃣ در لحظه زندگی کنید و به جای افسوس بر گذشته و نگرانی از آینده، بر حال تمرکز كنيد.
🦋🌼🦋
🕋نماز به ۳ شرط، حداقل ۴ فایده دارد:
🌷نماز به شرطی که:
دائمون ..دایمی باشد.۲۳معارج
یحافظون..به وقت باشد.۹۲انعام،۹مومنون،۳۴معارج
خاشعون...درست ومودبانه باشد.۲مومنون
🌷۴ فایده نماز:
۱.ازگناه بازمیدارد تنهی عن الفحشاء والمنکر.۴۵عنکبوت
۲.گناهان راازبین میبرد.۱۱۴هود
۳باعث آرامش میشود.۲۸رعد
۴.ایمان راتقویت میکند.۹۹حجر
🕋اگرنمازراضایع کنیم نتیجه میشودجهنم:
اضاعوالصلاه...یلقون غیا.۵۹مریم
🌷اگر فقط بعضی وقتهانمازبخوانیم نتیجه،جهنم:
عن صلاتهم ساهون...ویل للمصلین.۵ماعون
🌷اگرنمازنخوانیم نتیجه میشودجهنم:
لم نک من المصلین...فلهم السقر.۴۳مدثر
🌷کسیکه نمازنخواند زندگیش بد وناگوارمیشود.۱۲۴طه
🌷کسیکه بانمازبه خداوصل نشودشیطان همدمش میشود.۳۶زخرف
🌷ترک نمازنشانه ضعف عقل است.۵۸ مائده
🦋🦋🌼🌼
#حدیثانه
امام على عليه السلام:
💎لَيسَ لِمُتَوَكِّلٍ عَناءٌ
🔹براى هيچ توكّل كننده اى
🔹رنجى نيست.
✨غررالحكم حدیث7451
🦋🦋🌼🌼
#انرژی_مثبت
مثبټ اندیشۍبه
معنۍِانڪـارِمُشڪلاټ
وبدے ها نیسټ
بلڪه توجه نڪردن به آنهـاسټ.👌
🦋🦋🌼🌼
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💌#همسرانه
🎙وقتی که لجاجت وارد صحنه زندگی شد دیگه به اون زندگی نمیشه گفت زندگی!
⭕️ #استاد_عباسی_ولدی
🦋🦋🌼🌼