روزی ۵ دقیقه؛ چسباندن پاها به دیوار، تمام فشاری که بر پایین کمر وارد شده است را از بین میبرد.
🔸احساس فیزیکی که از این وارونگی حس می‌کنید به خودی خود حالت ریلکسیشن ایجاد می کند
🆔 @yas_nabi
یه بزرگی میگفت:
ما قراره با امام‌حسین(ع) محشور بشیم
نه مشهور...
- محبوب حسین باش نه مشهور جماعت
#شهدا را یاد کنیم با ذکر #صلوات🌷
#پنجشنبه_های_شهدایی🌷
#شب_جمعه🌙
