دکتر باجاج مدیر بیمارستان پاتراس در دهلی نو، هند. او یک جراح قلب باز است. او گفت: به شما توصیه می کنم هر روز فقط هفت دقیقه تمرینات خاصی انجام دهید. می توانید این تمرین را در هر زمانی که بخواهید، صبح، بعدازظهر یا عصر انجام دهید. این ورزش هر روز هفت حرکت دارد و هر حرکت یک دقیقه طول می کشد ویدیو را ببینید. بعد از دو هفته متوجه تفاوت خواهید شد. انجام دهندگان شاد و فعال هستند، زیرا این حرکات باعث تحریک گردش خون در بدن می شود. برای پخش خون در تمام قسمت های بدن استفاده می شود. اگر این تمرینات را روزانه انجام دهید، احساس نشاط و شادابی می کنید و از هر ورزش دیگری خودداری می کنید... خداوند شما و قلبتان را حفظ کند.

من مات علی حُب زهرا مات سعیدا حاج سید رضا نریمانی

#یک_جرعه_آرامش ☕️ زندگی‌ مانند یک پتوی کوتاه است. آن را بالا می‌کشید انگشت شستتان بیرون می زند، آن را پایین می‌کشید شانه‌هایتان از سرما می لرزد، آدم های وسواسی؛ مدام در حال تست اندازه پتو هستند، و زندگی را نمی فهمند! ولی‌ آدم‌های شاد؛ زانوهای خود را کمی‌ خم میکنند و شب راحتی‌ را سپری می کنند. https://eitaa.com/yasahe 🔺 کانال یا صاحب الزمان عج ادرکنی و لا تهلکنی 🟧🟤🌷🌺⚫🔻🟦📣 📣 برای تعجیل در فرج آقا امام زمان علیه السلام 📘 🟦 انجام هر گونه گناه ممنوع 📣💙🖤 💙 وتامیتوانید صلوات بفرستید 🔻و از فکر گناه بپرهیزید ⚫🌺 همیشه مثبت بیاندیشید 🌷🟤🟧 🔺 اللهم عجل لولیک الفرج 💛💚🖤💙🖤💙🖤💛💚💛💜🌹

دست خالی اومدم... 🎙کربلایی سید محمدرضا نوشه ور خیلی التماس دعا داریم درخواستی کاربران

#استوری | #استاد_شجاعی اصلاً چیزی به اسم اضطراب، وجود نداره! پس این احساس اضطراب که ما حسش میکنیم، چیه؟

🔻گزارش بسیار تلخ و غم‌انگیز؛ اسرائیل چگونه تمام دنیای یک پدربزرگ را از او گرفت؟! 🔹 گزارشی دردناک از شبکه سی‌ان‌ان درباره ماجرای وابستگی دختر بچه چهار ساله فلسطینی به پدربزرگش؛ کودکی که در بمباران رژیم کودک‌کش علیه غزه به شهادت رسید. #طوفان_الاقصی #فلسطین #غزه 🇮🇷 اللهم عجل لولیک الفرج 💛 🇮🇷https://eitaa.com/yasahe کانال یا صاحب الزمان عج ادرکنی و لا تهلکنی ❤️ 💛💜💚🖤💙🖤

❣#سلام_امام_زمانم ❣ 📖 السَّلاَمُ عَلَى مَهْدِيِّ الْأُمَمِ وَ جَامِعِ الْكَلِمِ‏...✋ 🌱سلام بر آن خورشیدی که همه مردمان تاریخ در انتظارش بوده اند و با طلوعش همگان زیر سایه محبّتش یکدل و یک نوا می شوند. 🔅سلام بر او و بر لحظه های طلوعش. 📚 مفاتیح الجنان، زیارت امام زمان سلام الله علیه به نقل از سید بن طاووس. #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج🤲 🕊 🥀🕯 اَلٰا بِـذِڪْرِٱݪلّٰـهِ تَـطْـمَـئِـنُّ ٱلْـقُـلُـوبُ #کانال یا صاحب الزمان عج ادرکنی و لا تهلکنی 💚💛💜🌹❤️ 💠 https://eitaa.com/yasahe 🌺🔻🌷🟦💐🪸🪸💐🟦🌷🔻🌺

💢ســـلام علیکم ان شاءالله حال دلتون مهدوی باشه🤲🌼 زنان یمــــــنی پول وجواهـــــــرات خودشون روبرای حــــــمایت ازفلســطینی ها اهداکردند... 🔺️وقتی میــــــگن درزمان ظهورپرچــــــــم یمانی درصدرپرچم هاست ومقدس تره به این علته 👌👌👌

با سلام انشالله تا روز شهادت حضرت زهرا این زیارتنامه رو بخونیم

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ❁﷽❁ عشق یعنی نام زیبای                    #حسیــــــــــن عشق یعنی نوکری پای                    #حسیــــــــــن عشق یعنی سرورت باشد                   #حسیــــــــــن عشق یعنی دم به دم گویی                    #حسیــــــــــن عشق یعنی روز و شب       با ذکر حق زیرلب گویی حسینم یا حسینم               #یا_حسیــــــــــن #صبحمان_بنامتان_متبرک🌤 #السلام_علےساڪن_ڪربلا✋❤️ 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَبا عَبْدِ اللَّهِ وَ عَلَى الْاَرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنائکَ عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ وَ لا جَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَعلی اولاد الحسین و عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ 💡💡💡💡💡💡💡💡💡