🎥 حنا گذاری و کیسه کشی. درمان پادرد و درد زانو ناشی از بلغم. 👤 استاد حسین خیراندیش #حنا ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ ماساژ کده یاس کهن http://eitaa.com/Yase_koha

اثرات خوردن شام در ساعات پایانی شب!🌛 بر اساس تحقیقات، خوردن شام در ساعات پایانی شب می‌تواند باعث: ◽️ افزایش قند و فشار خون ◽️ کاهش چربی‌سوزی ◽️ سوزش معده و مشکلات دیگر شود. +بهترین زمان برای خوردن شام 3 الی 4 ساعت قبل از خواب است. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ ماساژ کده یاس کهن http://eitaa.com/Yase_koha

تشخیص دیسک گردن ✅ سه تا تست برای دیسک گردن ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ ماساژ کده یاس کهن http://eitaa.com/Yase_koha

🟣 قلنج انگشتانتان را نشکنید ... ▫️وقتی بند انگشت‌هایمان را کش می‌دهیم یا خم می‌کنیم صدایی می‌دهند که علتش ترکیدن حباب های گازی ای است که در مایع مفصلی درون آن ها تشکیل می‌شود. این مایع مفصل‌های ما را لیز و روان می‌کند و همه‌ی فشار ناشی از شکستن قولنج را به خود جذب می‌کند ▫️بسیاری از تحقیقات نشان داده این عادت باعث آرتریت یا همان ورم مفاصل نمی شود اما شاید به دلیل دیگری لازم باشد این عادت را ترک کنید. چیزی که می دانیم این است که شکستن قولنج به طور مداوم می‌تواند قدرت چنگ زنی دست‌ها را کاهش دهد. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ ماساژ کده یاس کهن http://eitaa.com/Yase_koha

✔️ انداختن یک پا روی پای دیگر، موجب تشدید کمر درد، گردن درد و زانو درد می‌شود. نشستن در این حالت لگن را در موقعیتی ناتراز و نامناسب قرار می‌دهد. در نتیجه کل ستون فقرات، لگن و خصوصا عصب سیاتیک تحت تاثیر فشار و نیروهای مزاحم قرار می‌گیرد و دردها افزایش می‌یابند. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ ماساژ کده یاس کهن http://eitaa.com/Yase_koha

درمان‌ کمر درد: 🔹روغن بادام تلخ چرب کرده و ماساژ دهید 🔹وبعد از یک هفته حرکت پا زدن دوچرخه سواری خوابیده روزی ۱۴ تا ۴۰ بار 🔹ضماد با آرد نخود + سفیده تخم مرغ  ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ ماساژ کده یاس کهن http://eitaa.com/Yase_koha

🎥 قند و شکر اصلی ترین علت چاقی! ✅ در این ویدیو دکتر محسنی در مورد اینکه مهم ترین علت چاقی در جهان مصرف قند و شکر مصنوعی است و تنها با حذف شکر می توان به تدریج کاهش وزن قابل توجهی را شاهد بود صحبت می کنند. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ ماساژ کده یاس کهن http://eitaa.com/Yase_koha