🎯 #کمال گرایی #پارت_اول 🔹بیماری کمال گرایی به زبون ساده ببین... اینا میگن یا انجام نمیدم...یا باید کامل انجام بدم...یا نمیخوام یا همه چی باید ۲۰ باشه... به این میگن بیماری کمال طلبی... اینا چون معیارهای سختگیرانه دارن همیشه با خودشون مشکل دارن... ببین ... آدم سالم هدف بر اساس توانش میریزه از مسیرشم لذت میبره و به نتیجه هم راضیه. ولی آدم کمال طلب هدفاش بالاتر از میزان توانشه و از مسیرم لذت نمیبره و نتیجه هر چیزی هم بشه بازم ناراضیه. اینا حتی اگه ۱۹ هم بگیرن بازم ناراضی ان.... بخاطر همین کمال طلبا هر چی بشه بازم شکرگزار نیستن اکثرا... کمال طلبا ذره ای مشکل تو چیزی ببینن میگن قبول نیست. نمره باید ۲۰ باشه ! وگرنه قبول نیست... کسایی که تو تربیت فرزند کمال طلب هستن میگن بچه از دوسالگی باید مودب باشه... اینا خیلی تو تربیت عجله دارن و سخت میگیرن و اصولا این پدر مادرا هم از بچشون دیر راضی میشن.. خیلی معیار های سطح بالا دارن... خیلی هم مشکل پسند و ایراد گیرن... اینا هم به خودشون سخت میگیرن و هم به بقیه... اینا خیلی معیار دارن... هم مادی هم معنوی... همینا هستن که تو ازدواج سخت میگیرن... تهشم مجرد میمونه... انقدر به خودش فشار میاره که تهش میگه نمیخوام اصلا... اینا مهمونی هم نمیتونن بدن.. میگن یا مهمونی نمیدم...یا باید عالی مهمونی بدم... تشریفات زیاد قائل میشن... یا تولد نمیگیرن...یا میگن باید عالی باشه... تموم وسواسی ها کمال طلبن...قبول داری ؟ خونه رو تمیز میکنه به قصد کشت ! میگن یه کار باید کامل انجام بشه وگرنه قبول نیست... ببین... آموزه های دینی ما دقیقا ضد کمال طلبیه... خدا میگه تلاشت مهمه. تمام ! میدونی چرا یه کسی اینجوری میشه ؟ دلیلش پدر مادرشه. اینا پدر مادرایی داشتن که دیر قانع میشدن و سختگیر بودن... بخاطر همین اینجوری بار ا‌ومده... همش این پدر مادرا میگن : نمرت چند شد ؟ رتبتو بگو ...چند شدی ؟ میبینی...به تلاشت اهمیت نمیدن...فقط نمره ! حتما باید ۲۰ بشی که توجه نشون بدن...وگرنه ۱۸ بشی نه... یا مادرت نمیذاره ظرف بشوری و کارتو قبول نداره... بگذریم. در کل کمال گرایی یه بیماری هستش که با خودت درگیری همش... همیشه خودتو با بقیه مقایسه میکنی. بخاطر همین حالت بده. یا بدن‌سازی نمیره...یا میگه میخوام رونی کلمن بشم خخخ ولی میدونی چی خیلی بده ؟ این خیلی بد هستش که بقیه تشویقت میکنن بخاطر کارات... چون کمال طلب ها نمای بیرونی زندگیشون خیلی خوبه اصولا... خیلی پیشرفت میکنن... ولی از درون...داغانن ! بخاطر همین به کمال گرا میگن : موفق بد حال... مواظب باش معلم و پدر مادرت بیماریتو تشویق نکنن و پاداش نگیری که انقدر کارات بی نقصه ! اینجوری بیماریت تشدید میشه. مواظبم باش تو عبادت دچار کمال گرایی نشی ... وسواسی نشو. خالصانه بود ؟ نبود ؟ حواسم بود ؟ نبود ؟ وضوم درست بود ؟ و... بیچاره میکنی خودتو... اگه میخوای درمون بشی تمرین کن بر اساس توانت برنامه ریزی کنی و از خودت توقع داشته باشی. گذشتتو فراموش نکن. هدف رو‌ کوچیک‌و واقع بینانه کن. تو که لای‌کتاب رو وا نکردی...چرا ۹ ماه مونده به کنکور میگی میخوام پزشکی قبول بشم ...خب اشتباست دیگه. درست برنامه ریزی کن. اگرم میخوای واقعا ریشه ای درمون بشی تا میتونی دستاوردهای کوچیک خودتو تشویق و تحسین کن. تو اگه بیماری کمال گرایی گرفتی چون تلاشت دیده نشده... تو الان دقیقا برعکس باید عمل کنی...باید مدام تلاش خودتو تحسین کنی. دقیقا مدل خدا با بنده هاش همینجوریه. تلاش برای خدا مهمه نه نتیجه. تلاش کنی نتیجه هم نگیری خدا مزد تلاشتو میده. خدا میگه نیتم کنی پاداش میدم.اگه بری دو نفر‌ رو آشتی بدی...حتی اگه نتونی هم من پاداشتو میدم. خدا اینجوریه با بنده هاش... بچه ها... به فکر درمان باشید حتما... این کمال گراها موقع مهمونی رفتن هی سر نمیزنه سر نمیزنه بعد میگه میخوام اساسی برم مهمونی و بهش سر بزنم... یا حموم نمیره یا میگه باید اساسی حموم برم... میبینی...این یک بیماریه... سعی هم بکن حالا که میخوای درمون بشی جزییات رو‌حذف کنی.. اگه میخوای خونه بخری ۳۰ تا ملاک ننویس واسه خرید خونه. از این ۳۰ تا ۴ تاش مهمه..بقیه جزئیاته...اونارو حذف کن تا بتونی انتخاب کنی ! بعضی ها ۶ ماه دارن دنبال خونه میگردن ...هنوزم نتونستن بخرن ‌! تو ازد‌اجم همینجوری باش. ده تا ملاک ننویس. پنج تا کافیه ! وگرنه انتخابت سخت میشه. ضروری هارو بنویس. تفکر همه یا هیچ رو هم رها کن. یا به صد نفر افطاری میدم...یا هیچی.. یا روزی یه جزء قرآن میخونم ...یا هیچی.. یا مسافرت خوب و پنج ستاره میریم...یا هیچی... می‌بینی... سخت میگیره... اینا اشتباست... خب چرا سخت میگیری... درست کن خودتو تا انقدر اذیت نباشی... تهش افسرده میشیا... اینارو لحاظ کن تا بیماریت خوب بشه. همین‌... ارتباط ما در ایتا ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش https://splus.ir/eestory

✔️ درمهمانی ها کودکان را مجبور به تشکر کردن وسلام کردن، نکنید کودک این کارها را با دستور دادن انجام نمی دهد بلکه باید دایما ازبزرگترها ببیند والگو بگیرد #تعجیل_فرج_اقا_صلوات🌹 🌈الهم🌷صل علی🌷محمد🌷و ال محمد🌷و عجل فرجهم❤️ #نشر_صدقه_جاریه🌹 #فرزندپروری #تربیت_دینی #فرزند_صالح_گل_بهشتی ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

بغض گَلوم ، چَشم ترم گفتـی که اشکای تو رو خوب میخرم ! :))) ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

#دلم_روشنہ ارتباط ما در ایتا ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ ♡ @yasmotahar ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ کانال کلیپ و استوری زیبا ❤️در سروش ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ https://splus.ir/eestory ┄┅┅❁💚❁┅┅┄ #نشـرپـیام‌صـدقه‌جـاریه‌است💯

طرف #گناه نکرده که دختر شده !! فرشته #خدا شده روی زمین !! #محجبه شده ، #مومنه شده !! طرف هم عاشق میشه اما نمیتونه داد بزنه که !! #حیا داره 🌷 آهای #مردم خوب و نازنین 😴 #واسطه خیر شین 😊 دلها ❤ رو به هم بچسبونید ، معرف بشین ، منبع تحقیق بشین ، خیر کنید ، خدا کمک میکنه ... اثراتش تا عمر دارید میمونه ... #معرف_باشین بقیه با خودشون 😍

بنام خدای شهدا(: ثواب امروز کانال هدیه ب روح شهید عزیز آقا #محمد‌حسین‌سراجی فدای اسم قشنگت بهترین مخلوقات خدا (:💚

امام خمینی (ره) هرچه فریاد دارید بر سر آمریکا بزنید ...

یه صلوات بفرست ثوابش نصف ، نصف

ببخش تا بخشیده بشی ... ❤️