اگه دقت کرده باشید میبینید که مثلا توی فصل سرما بعضیا خودشون رو با کلی لباس میپوشونن ولی بازم سرما میخورن ولی بعضیا با یه لباس میان بیرون و هیچیشون هم نمیشه! 💢آدمای گرم و تر شدید مقاومت زیادی مقابل سرما دارن

در کل اگه یه خانم بتونه طب اسلامی رو بخوبی یاد بگیره میتونه شوهر و بچه هاش رو توی مشت خودش داشته باشه! کلی هم محبوب میشه توی خونه😊

ولی مادره بچش رو رها میکنه که اونم هی غذاهای فست فودی که اکثرا سرد هستن میخوره! خب زدی اخلاق بچتو نابود کردی رفت....😒

چند تا نکته رو عرض کنم خدمتتون. 💢ریشه بسیاری از مشکلات فکری و عصبی توی سبک زندگی غلط هست. کسی که سبک زندگی غلطی داشته باشه معلومه نمیتونه تمرکز ذهنی داشته باشه.

کسی که غذاخوردنش وقت مشخصی نداره 🔷کسی که رفتارهای مختلفش نظم خاصی نداشته باشه نمیتونه به تمرکز ذهنی برسه. چرا برای نماز یه وقت و ساعت مشخصی تعیین کردن؟ و اتفاقا ادم تا وارد نماز میشه یاد گمشده های خودش میفته! تازه فکرش کار میکنه!😊

علتش اینه که چون ادم در یه ساعات مشخصی نماز میخونه در اون ساعات ذهن انسان یه فراغ بالی پیدا میکنه و تازه به فکر چیزایی میفته که باید روشون فکر میکرده! ✅ ادم هر کاری رو به طور #منظم انجام بده این اتفاق براش می افته

👈و حالا سختی کار اینه که دقیقا در همون لحظاتی که فکرت باز شده و داره پرواز میکنه تو باید فکرت رو جمع کنی و به هر چیزی توی نماز فکر نکنی.👌

طب اسلامی برای این بخش از سبک زندگی انسان هم برنامه داره مثلا میفرماید در روز به جای سه وعده غذا دو وعده غذا میل کن. یکی صبح و یکی هم شب. عوضش صبح خیییلی خوب و حسابی غذا بخور. نه اینکه غذاهای سردی مثل پنیر و کره و مربا بخوری؟!

بابا پنیر سرده میخوری بعد تا شب حالت گرفته هست! هی خواب میری. خب مراقب خودت باش!😒 ناهار رو هم کلا از زندگیتون حذف کنید و شب هم حتما شام میل کنید.👌

یا مثلا طب اسلامی میگه مومن باید اول شب بخوابه ✅✅ موقع سحر هم کاملا سرحال بیدار بشه بعد نمیدونم کی این سبک زندگی غربی رو انداخته توی بعضی از مردم ما که تا دیروقت بیدارن و بعد تا ظهر میخوابن !

خلاصه اینا هست که باعث میشه آدم بتونه درست فکر کنه و فکر کردنش هم به نتیجه برسه. بزرگوارانی که دارن تمرین های تمرکز ذهن رو انجام میدن به سبک زندگیشون بیشتر توجه کنن. ان شالله که موفق باشید✅ 🌺ان شالله جلسه بعدی مطالب نابی رو در ادامه بحث کنترل ذهن تقدیم میکنیم

✨ اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم ✨