🔻عادت های زیر رو جایی یادداشت کنید و هر روز انجام بدین، این روش کمک می‌کنه هر روز پیشرفت کنین : 🔹جسمی : خواب، آبرسانی به بدن، تحرک و ورزش، پیاده روی، تمرین تنفس، سبزیجات بیشتر 🔹ذهنی : مطالعه، خودشناسی، موسیقی هدف گذاری، مراقبه، جملات تاکیدی 🔹احساسی : کاهش استرس، شکرگذاری، خلوت با خود ژورنال نویسی، سرگرمی، سطح سروتونین 🔹اجتماعی : معاشرت، وقت برای خانواده، شبکه اجتماعی ورزش های گروهی، حضور در لحظه، مهربانی با بقیه 🔹سلامتی : ویتامین و مکمل، حذف شکر، غذای سالم چکاپ پزشکی، بهداشت فردی، دیر شام نخوردن 🔹روتین ها : سحرخیزی، روتین صبح و عصر، روتین پوست ، برنامه ریزی غذایی، پیگیری هزینه ها، تمیز کاری 💢 رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

🦋فروش ویژه شگفت انگیز 🦋 لوازم التحریر دفتر ۴۰برگ ۵هزار تومان خودکار ۳هزار تومان مدادمشکی ۱۷۵۰ تومان ۸۰۰برند برتر ایران وجهان به قیمت کارخانه اورجينال بصورت محدود به هلدینگ بالیوم خوش آمدین هر روز یک تخفیف فوق العاده آدرس یزد ابتدای خیابان کاشانی پاساژ آزادی فروشگاه بالیوم تلفن: 09134140025 ایتا: https://eitaa.com/baliom2020 کانال تخفیفات: https://eitaa.com/baliomoff کانال شال وروسری: https://eitaa.com/baliomscarf تلگرام: https://t.me/baliom2020 لینک سفارشات: @Baliom01

🔺اگر گلات داره زرد و پژمرده میشه این پستو از دست نده 😍🪴 💢 رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

🔻عادت های زیر رو جایی یادداشت کنید و هر روز انجام بدین، این روش کمک می‌کنه هر روز پیشرفت کنین : 🔹جسمی : خواب، آبرسانی به بدن، تحرک و ورزش، پیاده روی، تمرین تنفس، سبزیجات بیشتر 🔹ذهنی : مطالعه، خودشناسی، موسیقی هدف گذاری، مراقبه، جملات تاکیدی 🔹احساسی : کاهش استرس، شکرگذاری، خلوت با خود ژورنال نویسی، سرگرمی، سطح سروتونین 🔹اجتماعی : معاشرت، وقت برای خانواده، شبکه اجتماعی ورزش های گروهی، حضور در لحظه، مهربانی با بقیه 🔹سلامتی : ویتامین و مکمل، حذف شکر، غذای سالم چکاپ پزشکی، بهداشت فردی، دیر شام نخوردن 🔹روتین ها : سحرخیزی، روتین صبح و عصر، روتین پوست ، برنامه ریزی غذایی، پیگیری هزینه ها، تمیز کاری 💢 رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

💥ویژه گروه های دانش آموزی و دانشجویی 🔴 تور ریلی مشهد مقدس قطار رفت و برگشت ترانسفر رفت و برگشت اقامت به همراه صبحانه، ناهار، شام با نرخ های ویژه ☎️ تلفن: ۰۹۹۰۰۱۸۴۰۷۰ ➖ دفتر خدمات مسافرتی و گردشگری هامان سیر 🔻لینک کانال جهت دریافت تخفیفات تور👇 🆔 https://eitaa.com/hamanseir

🍃 #حدیث_روز 🛑 حضرت فاطمه علیها السّلام: در خدمت مادر باش، زیرا بهشت زیر پای مادران است. کنزالعمال، ج16، ص 426 💢 رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

🔴 شادی پیمایی به مناسبت ولادت امام حسن مجتبی (ع) در بافت تاریخی یزد 💢 رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

🔴توجه 🔴توجه 🔴توجه 💎 فرصتی ویژه و محدود برای علاقمندان استخدام در مهدهای کودک و کسب درآمد در حوزه فعالیت برای کودکان 📚 شروع ثبت نام در دوره های جدید مربیگری مهد کودک و پیش دبستانی 🔷تخفیف ویژه برای ثبت نام فقط برای امروز 🎓 همراه با ارائه گواهینامه معتبر در پایان دوره ⭕️ بدون محدودیت مدرک تحصیلی و سن (حتی برای زیر دیپلمه ها) 🔴 همراه با مزایای زیر: ✅ گواهینامه پایان دوره قابل ترجمه جهت مهاجرت ✅ فاقد تاریخ انقضا ✅ قابل استفاده جهت رزومه 🔷 برگزاری بصورت مجازی و کاملا تضمینی ✅ تماس جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام از طریق ایتا، روبیکا، تلگرام، واتساپ و پیامک یا تماس با شماره زیر: ☎️ 09376881525 🔴 ثبت نام در ایتا با ای دی : @morabiimahd 👈آدرس ما در اینستاگرام: اجتماع مربیان مهدکودک👇👇 https://yun.ir/tgp15e

برا اتاق بچه ات از این نظم دهنده‌های خوشگل درست کن😍 💢 رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae