🔺اگر گلات داره زرد و پژمرده میشه این پستو از دست نده 😍🪴 💢 رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

🔻عادت های زیر رو جایی یادداشت کنید و هر روز انجام بدین، این روش کمک می‌کنه هر روز پیشرفت کنین : 🔹جسمی : خواب، آبرسانی به بدن، تحرک و ورزش، پیاده روی، تمرین تنفس، سبزیجات بیشتر 🔹ذهنی : مطالعه، خودشناسی، موسیقی هدف گذاری، مراقبه، جملات تاکیدی 🔹احساسی : کاهش استرس، شکرگذاری، خلوت با خود ژورنال نویسی، سرگرمی، سطح سروتونین 🔹اجتماعی : معاشرت، وقت برای خانواده، شبکه اجتماعی ورزش های گروهی، حضور در لحظه، مهربانی با بقیه 🔹سلامتی : ویتامین و مکمل، حذف شکر، غذای سالم چکاپ پزشکی، بهداشت فردی، دیر شام نخوردن 🔹روتین ها : سحرخیزی، روتین صبح و عصر، روتین پوست ، برنامه ریزی غذایی، پیگیری هزینه ها، تمیز کاری 💢 رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

💥ویژه گروه های دانش آموزی و دانشجویی 🔴 تور ریلی مشهد مقدس قطار رفت و برگشت ترانسفر رفت و برگشت اقامت به همراه صبحانه، ناهار، شام با نرخ های ویژه ☎️ تلفن: ۰۹۹۰۰۱۸۴۰۷۰ ➖ دفتر خدمات مسافرتی و گردشگری هامان سیر 🔻لینک کانال جهت دریافت تخفیفات تور👇 🆔 https://eitaa.com/hamanseir

🍃 #حدیث_روز 🛑 حضرت فاطمه علیها السّلام: در خدمت مادر باش، زیرا بهشت زیر پای مادران است. کنزالعمال، ج16، ص 426 💢 رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

🔴 شادی پیمایی به مناسبت ولادت امام حسن مجتبی (ع) در بافت تاریخی یزد 💢 رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

🔴توجه 🔴توجه 🔴توجه 💎 فرصتی ویژه و محدود برای علاقمندان استخدام در مهدهای کودک و کسب درآمد در حوزه فعالیت برای کودکان 📚 شروع ثبت نام در دوره های جدید مربیگری مهد کودک و پیش دبستانی 🔷تخفیف ویژه برای ثبت نام فقط برای امروز 🎓 همراه با ارائه گواهینامه معتبر در پایان دوره ⭕️ بدون محدودیت مدرک تحصیلی و سن (حتی برای زیر دیپلمه ها) 🔴 همراه با مزایای زیر: ✅ گواهینامه پایان دوره قابل ترجمه جهت مهاجرت ✅ فاقد تاریخ انقضا ✅ قابل استفاده جهت رزومه 🔷 برگزاری بصورت مجازی و کاملا تضمینی ✅ تماس جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام از طریق ایتا، روبیکا، تلگرام، واتساپ و پیامک یا تماس با شماره زیر: ☎️ 09376881525 🔴 ثبت نام در ایتا با ای دی : @morabiimahd 👈آدرس ما در اینستاگرام: اجتماع مربیان مهدکودک👇👇 https://yun.ir/tgp15e

برا اتاق بچه ات از این نظم دهنده‌های خوشگل درست کن😍 💢 رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

🔴 کاش اینا رو زودتر فهمیده بودم آخریش شگفت انگیزه😍 💢 رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

🔻آیا برنج دوباره گرم‌شده می‌تواند باعث مسمومیت غذایی شود؟ نشریه گاردین: 🔹خوردن برنج پخته‌شده پس از مدتی ماندن خطرناک است، مگر اینکه بلافاصله سرد شده باشد 🔹پس شیوه گرم کردن مجدد برنج نیست که مشکل‌ساز است بلکه شیوه‌های بد نگهداری را باید مقصر دانست. 🔹هر چه برنج پس از پخت مدت طولانی‌تری در دمای اتاق نگهداری شود، احتمال رشد باکتری‌ها در آن افزایش می‌یابد. 🔹برنج پخته‌شده را باید تا چهار ساعت پس از پخت سرد کنید. 🔹برنج پخته‌شده را پس از ۲۴ ساعت دور بریزید. 🔹هنگام گرم کردن دوباره برنج پخته شده، مطمئن شوید که تمام قسمت‌های آن داغ می‌شود. 🔹برنج پخته‌شده را بیش از یک روز در یخچال نگه ندارید و هیچگاه آن را بیش از یک ‌بار گرم نکنید. 🔹نشانه مسمومیت ناشی از برنج پخته شده این است که بین ۳۰ دقیقه تا شش ساعت پس از صرف غذا احساس تهوع می‌کنید یا شش تا ۱۵ ساعت پس ‌از آن به اسهال دچار شوید. 💢 رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

هر چیزی به وقتش قشنگه... شما هم موافقین؟! 💢 رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

🔴📸 لیست سکوهای تنظیم بازار در شهرستان یزد 💢 رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

#فوری 🔴 فوری؛ مجوز استخدام ۲۰ هزار نفر در مدارس صادر شد/ عدم تعیین تکلیف معلمان خرید خدمات 🔹معاون حقوقی و امور مجلس وزیر آموزش و پرورش در پاسخ به سوالی مبنی بر آخرین وضعیت جذب نیروی خدماتی و سرایداری در مدارس نیز تصریح کرد: مجوز عددی حدود ۲۰ هزار نیروی خدماتی و سرایداری برای مدارس به ما داده شده است اما هنوز در خصوص شیوه به کار گیری و جذب این افراد ابهام وجود دارد. در حال رایزنی هستیم تا شیوه به کارگیری اعم از اینکه از طریق آزمون داخلی باشد یا خیر، چگونگی درصدهای جذب افراد از طریق سهمیه آزاد یا غیر آزاد و... مشخص شود. از این رو هنوز در شیوه جذب و به کار گیری این افراد ابهام وجود دارد. 🔹حدود ۲۰ هزار معلم خرید خدمات آموزشی داریم، وزیر با سازمان امور اداری و استخدامی مکاتبه کردند تا این نیروها را تبدیل به قرارداد معین کنیم اما تا این لحظه هنوز خروجی این امر به دست ما نرسیده است. اگر سازمان امور استخدامی و برنامه و بودجه همراهی کنند تعیین تکلیف این حدود ۲۰ هزار نفر به نتیجه می رسد. ┄┄┅┅┅┅┄┄ 💢رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

🔴🎥 اینجوری راحت به اندازه های مساوی تقسیم کن ┄┄┅┅┅┅┄┄ 💢رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

🔴 چه کسانی نباید ژلوفن مصرف کنند؟ 🔹 افراد مبتلا به آسم 🔹 افراد مبتلا به فشار خون 🔹 افراد مبتلا به ناراحتی خونی هموفیلی 🔹 افراد مبتلا به زخم معده 🔹 تداخل با داروهای ضد انعقاد خون ┄┄┅┅┅┅┄┄ 💢رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

بندگان خدا ✍🏼 شما تا به این لحظه بیش از ۵٠ درصد از حجم بسته ویژه ماه مبارک رمضان که از رحمت خاص خداوند متعال هست را مصرف کرده‌ايد و کمتر از ۵٠ درصد یعنی ۱۳ روز دیگر از حجم بسته باقی مانده است... 🔻پس از به پایان رسیدن حجم باقی‌مانده، عبادات شما بصورت عادی محاسبه خواهد شد... یعنی پس از این ماه: نه یک آیه برابر ختم قرآن نه نفس‌هایتان مانند تسبیح و نه خواب‌هایتان عبادت محسوب می‌شود... تمديد این بسته نیز امکان‌پذیر نخواهد بود... ✅ پس، از روزهای باقی‌مانده، کمال استفاده را ببرید... ✍عبداً من عبادالله ┄┄┅┅┅┅┄┄ 💢رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

🔴 بازی و خلاقیت با بطری یکبار مصرف ┄┄┅┅┅┅┄┄ 💢رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

راز این قطعه پلاستیکی که برخی اتوها دارند چیست؟ 🤔 ┄┄┅┅┅┅┄┄ 💢رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

اگر شیر و نسکافه درخانه دارید حتما این دسر خوشمزه را درست کنید. شب بعداز افطار نوش جان نمایید😍😋 ┄┄┅┅┅┅┄┄ 💢رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

لوازم برقی زرد شده رو سفید کن🤍 ┄┄┅┅┅┅┄┄ 💢رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

🔴 طریقه تیز کردن قیچی و رنده چگونه است؟ ┄┄┅┅┅┅┄┄ 💢رسانه بانوان یزد👇 https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae

صبح بخیر زندگی ❤️ ┄┄┅┅┅┅┄┄ 🆔@yazdbaanoo | یزدبانــــو https://eitaa.com/joinchat/4204527902Cd676768eae