🍎 میوه‌های خشکی که به کاهش وزن کمک می‌کنند مطالعات متعدد نشان داده اند که میوه‌های خشک جزء سالم‌ترین میان وعده‌ها هستند که به کاهش وزن نیز کمک می‌کنند. مزیت میوه‌های خشک این است که باعث می‌شوند افراد برای مدت طولانی احساس سیری و رضایت کنند؛ چرا که سرشار از فیبر هستند و همچنین به کاهش کالری ذخیره شده به شکل چربی بدن کمک می‌کنند. ✅کشمش❇️انجیر✅بادام✳️خرما بهترین میوه‌های خشکی که به کاهش وزن کمک می‌کنند هستند. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 eitaa.com/joinchat/447611083Ce54b05b25c

⭕️گاز کلر در استخر ورزشی اردکان موجب مسمومیت ۹ نوجوان شد 🔹 سازمان اورژانس استان یزد: گاز کلر موجود در آب استخر ورزشی موجب بروز سرفه و تنگی نفس و مسمومیت ۹ نوجوان در اردکان شد. 🔹 پس از تماس با ۱۱۵ عوامل امدادی اورژانس به محل حادثه که در استخر ورزشی کارگران اردکان رخ داده بود اعزام شدند. 🔹در محل، اقدامات اولیه درمانی برای این آنها انجام شد و با بهبودی علائم، چهار تن از آنها در محل درمان شدند. در نهایت پنج نفر هم برای ادامه روند درمان به بیمارستان ضیائی اردکان منتقل شدند. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 eitaa.com/joinchat/447611083Ce54b05b25c

🏴 «حیاتنا الحسین» شعار اربعین ۱۴۰۲ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 eitaa.com/joinchat/447611083Ce54b05b25c

⭕️ ثبت‌نام جدیدی برای سهام عدالت وجود ندارد/مراقب کلاهبرداری باشید «حاجی‌وند» دستیار ویژه رئیس سازمان بورس: 🔹فعلا هیچ‌گونه ثبت‌نام جدیدی برای سهام عدالت وجود ندارد، هیچ فردی، به هیچ جایی برای ثبت‌نام و دریافت سود سهام عدالت نباید مراجعه کرده و مبلغی را نباید پرداخت کند. 🔹بنابراین اگر پیامکی دریافت کردند، مبنی بر ثبت‌نام جهت دریافت سود سهام عدالت، کلاهبرداری است و روی هیچ لینکی کلیک نکنند، چرا که​ ممکن است اطلاعاتشان توسط کلاهبرداران هک شود. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 eitaa.com/joinchat/447611083Ce54b05b25c

📹 رهبر انقلاب هم‌اکنون در دیدار خانواده‌های معظم شهدا: خاطره‌های شهدا باید با زبان هنر زنده نگه داشته شود 🔹 من یک خطابی بکنم به کسانی که اهل هنرند، اهل رسانه‌اند، اهل نگارشند، قلم به دستند، شاعرند، نقاشند، هنرمندند. این خاطره‌ها را با زبان هنر بایستی نگه دارند. البته کارهای خوبی در این سالهای آخر اتفاق افتاده است، انجام گرفته است، خوب است این کتابها و بعضی از فیلمها، بعضی از کارهای هنری که انجام گرفته با ارزش است باید سپاسگزاری کنیم اما نسبت به آنچه که باید اتفاق بیفتد کم است ما تعداد شهدایمان زیادند هر کدام از اینها یک دنیایی هستند، هر کدام از اینها موضوع یک کار هنری با ارزشند، یا موضوع کار چند کار هنری؛ میشود فیلم ساخت، میشود کتاب نوشت، میشود نقاشی کرد درباره‌ی اینها، اینها را معرفی کرد به نسل جوان. این وظیفه‌ی ماست. شما همسران شهید، پدر شهید، مادر شهید، اگر مراجعه کردند و خواستند که شما مصاحبه کنید امتناع نکنید. 💻 Farsi.Khamenei.ir

🎥 وقتی آرتین سرایداران بعد از یک ماه و نیم دوری، سر مزار پدر و مادر و برادرش می‌رود ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 eitaa.com/joinchat/447611083Ce54b05b25c

🚨 فرزند کمتر، زندگی سخت‌تر! ⭕️با سالخوردگی جمعیت نیروی کار جوان کمیاب می‌شود... ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 eitaa.com/joinchat/447611083Ce54b05b25c