🚨#فوری ⚠️هم اکنون پیامکی با سرشماره KHAMENEI. IR با عنوان دومین پیام رهبر انقلاب، حاوی لینک مخرب، به صورت گسترده ارسال شده است. به هیچ عنوان لینک ارسالی را فعال نکنید. 🆔@yazdmefda 🆔️@mefdanews

این لینک معتبر است رسانه KHAMENEI.IR بخش‌هایی از دومین پیام تلویزیونی رهبر معظم انقلاب خطاب به ملت ایران را در قالب یک پیامک سراسری با سرشناسه KHAMENEI.IR به همراه لینک مربوط به فیلم پیام رهبر انقلاب، ارسال کرد. این اقدام در صورت نیاز و متناسب با وضعیت شبکه‌ی اینترنت کشور ادامه خواهد یافت. 🆔@yazdmefda 🆔️@mefdanews

🔻رئیس اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یزد تشریح کرد: 🔵🔵آموزش تمرین تکنیک تن آرامی و ریلکسیشن 🔻سعیده میرحسینی: در یک جای آرام روی صندلی بنشین یا دراز بکش. چشم‌ها را ببند. فقط به صدای موزیک گوش بده و حرکات خواسته شده رو انجام بده. 🔵شروع: الان می‌خواهیم برای چند دقیقه، بدنت رو آروم کنیم. لازم نیست هیچ کاری بکنی، فقط گوش بده و هر چی می‌گم رو، تا جایی که می‌تونی انجام بده. نفس بکش: یه نفس عمیق از بینی بکش(۳ثانیه) نفست رو نگه دار (۵ثانیه) آروم از دهان بیرون بده(۷ثانیه) دوباره نفس بکش(۳ثانیه) نگه دار(۵ثانیه) و بیرون بده۷ ثانیه) همینطور ادامه بده(۵ مرتبه) با هر بازدم، بدنت سنگین‌تر میشه… آرام‌سازی سریع عضلات: حالا دست‌ها رو سفت کن، مشت کن(۳ ثانیه) نگه دار(۵ ثانیه) رها کن(۷ثانیه)حس کن انگار سنگین شدن. • شونه‌هاتو بالا بیار به سمت گوش(۳ثانیه)نگه دار(۵ ثانیه) رها کن(۷ثانیه)بزار پایین بیفتن. • صورتت رو جمع کن، مثل وقتی که ناراحتی(۳ ثانیه) حالا رها کن(۵ثانیه) بذار عضله‌هات شل بشن(۷ثانیه) • شکمت رو کمی سفت کن… رها کن… • پا‌هاتو کمی فشار بده به زمین یا تشک… و بعد، رهاشون کن… ⸻ 🔹در پایان: الان فقط نفس بکش… بدنت داره یاد می‌گیره چطور خودش رو آروم کنه… هیچ کار خاصی لازم نیست انجام بدی… فقط همین چند لحظه، با بدنت در آرامش بمون… 🔻وقتی آماده بودی، چشم‌هاتو باز کن… #دانشگاه_علوم_پزشکی_یزد 🆔@yazdmefda 🆔️@mefdanews

♦️شهید حاجی‌زاده که بود و چه کرد؟ #دانشگاه_علوم_پزشکی_یزد 🆔@yazdmefda 🆔️@mefdanews

🔴#پویش معنوی سراسری ختم سوره #فتح برای تعجیل در فرج #امام_عصر (عج) و پیروزی رزمندگان ایران اسلامی و نابودی جبهه کفر(ویژه پرسنل دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد) آغاز شد 🔹همکاران گرامی جهت قرائت آیات نورانی کلام الله مجید با نیت نصرت و پیروزی ایران اسلامی با ورود به لینک زیر در این پویش مشارکت نمایید؛ 🌐https://formsaz.ssu.ac.ir/view.php?id=2086483 #مدیریت_امور_فرهنگی_و_فوق_برنامه #کانون_نماز #کانون_قرآن_و_عترت #اتحاد_ملّی #انتقام_ملّی #تیم_ملی_سلامت 🆔@yazdmefda 🆔️@mefdanews

سلام و با احترام 🚨🚨توجه توجه🚨🚨 دانشجویانی که تمایل دارند به مردم آسیب دیده از جنایات رژیم صهیونیستی امدادرسانی کنند. لطفا اعلام آمادگی بفرمایند. (اقدام شما پشتیبانی و حمایت روانی مردم خصوصا کودکان می باشد) 🚑شرایط لازم: 1. ۲۰ سال به بالا ۲. زن و مرد 🚑در صورت اعزام به یکی از نقاط کشور حداکثر تا 10 روز می باشد ولی اعزام در نقاط شهرستان و یا استان محدودیت زمانی ندارد 🚑در صورت اعزام به یکی از نقاط استان و شهرستان هر می باشد. 🚑 در صورت اعزام لطفا به آیدی @Roghayehhatami مشخصاتتون در ایتا به شرح ذیل ارسال فرمائید نام و نام خانوادگی کد ملی تاریخ تولد نام پدر شماره تماس گروه خونی مشخص کردن اعزام داخل استان یا خارج استان؟ شماره تماس یکی از بستگان نزدیک با تشکر از حس انساندوستی شما 🆔@yazdmefda 🆔️@mefdanews

🔴 *انتشار رایگان دوره امداد اولیه و مراقبت‌های پیشرفته تروما* ⏺ضمن عرض تسلیت به مناسبت شهادت جمعی از فرماندهان، دانشمندان و دیگر هم‌وطنان عزیزمان در تجاوز رژیم جنایتکار صهیونی با عنایت به شرایط فعلی و احتمال وقوع حملات و حوادث بعدی، آموزش‌های ATLS (مراقبت‌های پیشرفته تروما و امداد اولیه) "به صورت رایگان" برای تمامی دانشجویان و کادر درمان قابل استفاده است. 📌*جمع‌بندی آموزش‌های ATLS (مراقبت های پیشرفته تروما و امداد اولیه)* ⏺ [جلسه اول: ATLS](https://ble.ir/iranelitesnet/32305361705329716/1750190403907) ⏺ [جلسه دوم: ATLS](https://ble.ir/iranelitesnet/48941526846001910/1750190578488) ⏺ [جلسه سوم: ATLS](https://ble.ir/iranelitesnet/9881887205616996/1750190732088) ⏺ [جلسه چهارم: ATLS](https://ble.ir/iranelitesnet/756134572202747/1750190825487) ⏺ [جلسه اول عملی: BLS](https://ble.ir/iranelitesnet/586654653589506/1750192439308) ⏺ [جلسه دوم عملی (بخش اول): ATLS](https://ble.ir/iranelitesnet/6180122141543614/1750192648266) ⏺ [جلسه دوم عملی (بخش دوم): ATLS](https://ble.ir/iranelitesnet/26045727080947570/1750197353834) ⚠️با توجه به ضروریت موضوع ، کمک به انتشار این آموزشها گامی کوچک در راستای آگاهی‌بخشی و همدلی سراسری خواهد بود. 🇮🇷با دعای سلامتی و پیروزی برای ایران و ایرانی 🆔@yazdmefda 🆔️@mefdanews

🔹 اگه حالت خیلی بده، حتماً کمک بگیر. – بی‌خوابی شدید – افکار ناامیدی و مرگ – حملات اضطراب – اختلال در کارکرد روزانه ⭕️راه ارتباطی با مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی شهیدصدوقی یزد🫂 03538303178 📞 همچنبن تو ایران می‌تونی با خط مشاوره ۱۴۸۰ تماس بگیری. 📍 یا به مراکز روان‌شناسی معرفی‌شده توسط iranpa.org/clinic مراجعه کنی. 🧠 مراقبت از سلامت روان، توی جنگ فقط یک انتخاب نیست،یه ضرورت حیاتیه. تهیه: زهرا نادری مددکار اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی شهیدصدوقی یزد #مدیریت_مشاوره_مبتنی_بر_سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #مفدا_یزد 🆔@yazdmefda 🆔@mefdanews

🔴برگزاری جلسه مدیریت بحران در حوزه خوابگاه‌های دانشجویی با حضور معاون فرهنگی و دانشجویی و مدیر امور دانشجویی 🔹در این جلسه، راهکارهای مقابله با چالش‌های موجود در خوابگاه‌ها از جمله مسائل بهداشتی، ایمنی، امکانات رفاهی و فضای روانی-اجتماعی دانشجویان مورد بررسی قرار گرفت. 🔹دکتر علیرضا خراسانی معاون فرهنگی و دانشجویی بر لزوم برنامه‌ریزی جامع و پاسخگویی سریع به مشکلات دانشجویان تأکید کرد و گفت: هدف ما ایجاد محیطی امن برای زندگی دانشجویی است. 🔹در ادامه مدیر امور دانشجویی از تشکیل کمیته‌های تخصصی برای پایش مستمر وضعیت خوابگاه‌ها، تامین آب و برق و سوخت برای وسایل ایاب و ذهاب و ارائه گزارش‌های دوره‌ای خبر داد. #مدیریت_امور_دانشجویی #مفدا_یزد 🆔@yazdmefda 🆔@mefdanews