چجوری دختر با اعتماد بنفسی باشیم؟ ⛓🙆🏻♀
•از زبان بدنتون ب درستی استفاده کنین.زبان بدن هر کس نشون میده که اون فرد چقدر به خودش اطمینان داره از چهره ی بعضی آدما میشه فهمید که حتی خودشونم به خودشون اطمینان ندارن طوری خودتونو نشون بدید که همه بدونن میتونید هر موقعیتیو مدیریت کنید و رو اوضاع کاملا مسلطین اگه از زبان بدنتون به درستی استفاده کنید نه تنها حس میکنید که از پس هر چیزی برمیاید بلکه دیدگاه بقیه هم نسبت بهتون تغییر میکنه و به تواناییهاتون اعتماد میکنند•🌾🌝•
•سرتون رو بالا بگیرید و صاف بشینید به آرامی شونه هاتون رو عقب ببرید تا در راستای ستون فقرات قرار بگیرند•🍋🌸
•
•شل و ول دست ندید •🕊🌿•
•وقتی صحبت میکنید مستقیما ب افرارد مقابلتون نگاه کنید•🥤🌩•
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
چند دلیل که باعث میشه در طول روز کسل باشیم🥱🌿
☕️ صبحانه نخوردن
با شروع فعالیت های روزانه، فعالیت مغز هم بیشتر میشه و نیاز به انرژی بیشتری داره، اما زمانی که صبحانه نمیخورین، درواقع ذهنتونو گرسنه نگه میدارین و در نتیجه ذهن، توانایی فعالیت خودشو از دست میده
🍒 کار کردن در زمان استراحت
در زمان ناهار یا استراحت، ذهن شما فقط برای همون کار آمادس و بهش نیاز داره، وقتی در زمان استراحت مشغول کار دیگه ای باشین ذهنتونو بیشتر درگیر میکنین و یه روز خسته کننده رو تجربه میکنین
🧺 نامرتب بودن
شلوغ بودن محیط اطراف، بدون اینکه متوجه بشین مشغولیت ذهنتونو بالا میبره و بخشی از ذهنتون رو درگیر میکنه، سعی کنین میز و اطرافتون رو مرتب نگه دارین و این عادت ساده رو در خودتون ایجاد کنین
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
روتین مراقبت از مو💇🏻♀💜
- با شانه چوبی موهاتو شانه بکش🪄💛
- با حوله ابریشمی موهاتو خشک کن🙆🏻♀🌱
- ماسک مو بدون سولفات بزن به موهات✨
- روغن آرگان بزن🧴🤍
- موهاتو ماساژ بده💆🏻♀☁️
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
آموزش ساخت پیکسل خوشگل😍✨
مواد لازم:
در نوشابه⛹🏻♀🍅
رزین ریخته نگری🍒🐰
سنجاق قفلی کاغذ🍑🙆🏻♀
پرینتر 🍋🐟
فنجان بدرد نخور و چوب بستنی🧘🏿♀🍊
بریم درستش کنیم↶🧸🎞
اول باید در نوشابه تهیه کنیم به هر اندازه ای که میخوایم فقط دقت کنید در بوشابه فلزی باشه و کاملا صاف و یکدست باشه•👩🏻💻💕•
حالا باید تصویری که میخواید با برنامه ادیت کنید و درست کنید و بعد پرینت کنید•🧜🏻♀🌸•
حالا تصویرتون رو کف در نوشابه بزارید و زرین رو روش بریزید باید یک روز صبر کنید تا زرین خشک بشه•🌳🦋•
حالا سنجاق رو به پست پیکسلتون بزنید و اینجوری پیکسلتون آمادس•🧝🏻♀🌱
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
در هر موقعیتی لباس چه رنگی بپوشید🥰💙
اگه گرمتونه سبز بپوشید، سبز نماد طبیعت و نشاط هست که میتونه کمک کنه حرارت بدن پایین بیاد💚
اگه پر انرژی و دنبال سر گرمی هستید، صورتی بپوشید. صورتی رنگی رمانتیک و ظریفیه اما میتونه برای خرابکاری و اینا هم باشه 💖
اگه حس میکنید سر در گمید بنفش بپوشید. بنفش رنگ گرم و با روحیه لاکچری طرقی میشه💜
اگه حس می کنید پریشون و اشوب هستید، سفید بپوشید. سفید رنگ پاک و خالصیه. می تونه باعث بشه ریلکس بشید . 🤍
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
↜ماسک های خونگی که باید به موهات بزنی🧝🏼♀
🍚┊• ریزش مو
۱ لیوان آب و برنج
آب و برنج رو ۲ روز توی یخچال نگه دارین و بعد به موهاتون بزنید
🌿┊• رشد مو
۱ لیوان آب و رزماری
آب و رزماری رو نیم ساعت روی حرارت بذارین و بعد به موهاتون بزنید
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
-چند تا نکته تآبستونی! 🌴
1≈حتما وقتی بیرون میری کرم ضد آفتاب بزن🍃🐱
2≈لباسای خنک بپوشین و سعی کنین عرق نکنین واسه پوست خوب نیس! 🐻🌙
3≈اگه عرق سوز شدین از پودر بچه روی اون قسمت از بدنتون ک عرق سوز شده بزنید🦜🍒
4≈اگه رژلب میزنین از رنگآی تیره بزنین که از پوست لب محافظت میکنه! 🍄🐚
5≈حتما در طول روز 5 الی 8 بار آب بنوشید🌱🐢
6≈از کلاه با لبه های پهن استفادع کنین که اگه بیرون میری و سرت تو گوشیه از گوشی هم مراقبت میکنه در برار آفتاب! 🌸🌮
7≈ حتما در هفته 5 روزشو حموم برید🥭
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊