نکات پوستی بعد از شنا🏊🏻♀✨
🧴┊•بعد از شنا پوستتون رو مرطوب کنین
🧼┊•پاک کنندهی بدون صابون بزن
🛁┊•زود پوستت رو بشور
✨┊•برای از بین کلر لایهبرداری کن
🌞┊•زیر آفتاب ضدآفتاب بزن
🤍┊•آب زیاد بخور
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
وقت استراحتت این کارها رو انجام بده 🥳✨
🎧┊یه لیست از آهنگهای تابستونی درست کن
🍹┊•یه لیموناد خنک درست کن
🧺┊•با دوستات برو پیکنیک
🚣🏻♀┊•برو دریا رو ببین و قایق سواری کن
🫐┊•میوههای تابستونی بخور
🎨┊•تو فضای آزاد نقاشی بکش
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
«بهترین شویندههای پوست چرب و آکنه💛🧽»
⋮ شوینده بایودرما
⋮ شوینده درماتیپیک
⋮ ژل شستشوی زغال گارنیر
⋮ شوینده سیلکر
⋮ ژل ضدجوش نوترژینا
⋮ شوینده فیس دوکس
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
بهترین کتاب های روانشناسی :🥺🤍
⭑چهار میثاق ✨
⭑عادت های اتمی ☄
⭑دال دوست داشتن ♥️
⭑جوجه اردک زشت درون 🦆
⭑کاش وقتی 20 ساله بودم میدانستم 👧🏻
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
درست و بااحترام صحبت کنیم!👩🏻🦱
❌نگو: ریلکس باش
✅بگو: من کنارتم با آرامش بیشتری انجام بده
❌نگو: چه مسخره
✅بگو: زیاد واسم جالب نبود
❌نگو: دفه اول و آخرت باشه
✅بگو: لطفا دیگه انجامش نده
❌نگو : الکی گریه نکن چیزی نیست
✅بگو: ناراحتیت ناراحتیِ منم هست
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊