•#arrange•
بریم آشپزخونه و یخچالمونو نظم بدیم😌
|تمیـــــز ڪارۍ|🥦🥬🕳
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
تو حفظ کردن مطالب مشکل داری؟⛹🏻♀🌸
۱۰ بار اون متنو بخون:
۱۰ باری که میخونی باید تمرکز داشته باشی تا قشنگ یادت بمونه،باید کاملا فقط به اون مطلب فکر کنید تا بتونید خوب حفظ کنید🚜🦋
۱۰ بار برای خودت بلند بخون:
متنو برای خودت بلند بلند بخون،طوری که انگار داری برای خودت کنفرانس میدی پیشنهاد میکنم در کنارش راه هم بری✨⛈
۲ بار بنویسش:
اگر خودتون بنویسید و متنو با صدای خودتون مرور کنید هنگام نوشتن یادگیری ۷۰ درصد بیشتر هست تا کسی براتون چیزی بنویسه🍜
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
شغل های پردرآمد برای زنان💵👩🏻🦱
متخصص بیهوشی👩🏻⚕🍓
داروسازی💊🥛
اکستنشن🍃🧸
ناخن کار🥞🦋
میکاپ آرتیست🐥🍶
مدیر رسانه🐢🏖
آتلیه عکاسی📸
متخصصزنانوزایمان💧🐈⬛️
طراح مد😌🧵
متخصصآزمایشگاه🔬🌡
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
چرا موقع درس خوابم میاد؟!🙇🏻♀️📝
-خواب بد و ناکافی-
[کمتر از ۷ ساعت و بیشتر از ۸ ساعت خوابیدن و قبل ۱۲ بخواب و صبح قبل ۹ بیدار شو]👀
-حالت مناسب درس خوندن داشته باش- [خمیده و دراز کشیده نباش، پشت میز بشین و درس بخون]🤍
-زمان و شرایط مناسب-
[مثلا بعد از غذا وقت مناسبی واسه درس خوندن نیست]☁️
-بین مطالعه استراحت داشته باش-🕊
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
ترک تضمینی گوشی🌚🍧
نوتیفیکشن هارو ببند🍯🧸
گوشیتو بده مامان یا بابات برات نگه دارن🪄🤍
دور از دسترس خودت قرارش بده🦋🌪️
از برنامه forest استفاده کن💓🪸
شبکههای اجتماعیو ببند💿🔗
گیم و رمانهای گوشیتو حذف کن💙☁️
وایفای رو قطع کن نیم ساعت باز کن🕊️💭
برای سرچ سوالات اشکالات تایم مشخص کن
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
‧₊•#Cooking ₊🥪
آموزش یه ساندویچ خوشمزه و اموزش یه پاستا
| آشپـــــزی سرعتی |🥔🥫🍝
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊\
ورزشمیکنیولینمیدونی
چیبخوریکهنتیجهشوببینی؟!🤸🏻♀💜
• شام
• استیک مرغ با اسفناج و برنج🍖🍙
• ماهی سالمون + سیبزمینی آبپز🥔🍵
• سبزیجات + سینهی مرغ و برنج قهوهای🍘🥦
• استیک مرغ یا گوشت و سیبزمینی🍟🥩
• بوریتو تن ماهی🐟🦪
• سالاد مرغ و لوبیا قرمز🥙
• فیله ماهی سالمون و برنج قهوهای🍣🍘
• تن ماهی رژیمی و تست پروتئینی🐠🥟
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
کتاب هایی که یک روزه تمومشون میکنی😌📖
🧀•چه کسی پنیر مرا جابهجا کرد؟
🛌•تخت خوابت را مرتب کن
💥•خودت را به فنا نده
🍀•چهار میثاق
👨🏼🦯•قدم های خاطره انگیز
💫•ای کاش وقتی ۲۰ ساله بودم میدانستم
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊