تغذیه سالم برای پوست چرب💜🌿
•خیار🥒
خیار میوه ای است که سرشار از آب و آنتی اکسیدان است و پوست را آبرسانی میکند.
•تخم کتان
تخم کتان ضد التهاب است و به آرام کردن پوست کمک میکند.
•زردچوبه🥜
زردچوبه نیز ضدالتهاب و همچنین سم زدا است و به پاکسازی پوست کمک میکند.
•مرکبات🍊
مرکبات مانند پرتغال و لیمو حتوی ویتامین c هستند و باعث سم زدایی پوست و کاهش چربی شوند.
•سبزیجات سبز🥦
سبزیجات سبز مانند کاهو سرشار از آب و فیبر هستد و به سلامت پوست چرب کمک می کنند.
@Yellow_shellow|💙
اِسم رنگ هآی کمیاب 🦒💛
•ایندیکولایت💕
•سارکولین.🐄
•مریم گلی
•نعنایی.🫐
•زمردی.🧃
•قرمز بایکینگ♥️
•امبرگلو.🦋
•رزواتر.🤾🏻♀️
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
خیلی خوب میشه اگه
تو مهمونی و دورهمی سرمون تو گوشی نباشه🙃🤳🏻
در مکان های عمومی به کسی زل نزنیم🙈😯
به علایق دیگران توهین نکنیم❤️🩹👍🏻
در مورد موضوعی که اطلاع کافی نداریم نظر ندیم🦶🏻😉
در وسایل نقلیه عمومی سرمون رو تو گوشی بغل دستی نبریم🫣👀
بدون اجازه از کسی عکس/ فیلم نگیریم
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
خوشمزه ترين چيز كيك دنيا بدون قالب بدون فر و همزن🍰🤤
مواد لازم:
🥯 بیسکوییت پتی بور یا دایجستیو ۱۰۰ گرم
🧈کره ۵۰ گرم
🍥خامه ۲۵۰ گرم
🧀پنیرخامه ای ۱۵۰ گرم
🍩نوتلا یا شکلات صبحانه
🍬ژلاتین یک و نیم ق غ
🧊آب سرد یک استکان
لایه رویی:
🍫نوتلا یک ق م
🧋شیر کاکائو یک استکان
🍩ژلاتین یک ق غ
طرز تهيه :
بيسكوييت و پودر كنيد و با كره ي اب شده تركيب كنيد
براي درست كردن چيز كيك بدون قالب فقط كافيه از اين طلق هاي متري از لوازم قنادي بگيريد و دور يه زير كيكي با چسب فيكس كنيد
تركيب كره و بيسكوييت و بريزيد و محكم كنيد بيست دقيقه بذاريد يخچال
حالا خامه و پنير خامه اي و نوتلا و ژلاتين اب شده رو تركيب كنيد و روي كراست بيسكوييتي بريزيد و مجدد بذاريد يخچال تا كامل ببنده
حالا نوتلا شير كاكائو و ژلاتين و تركيب كنيد بذاريد داخل ماكروفر يا روي كتري تا دانه ها ي ژلاتين كامل حل شود وقتي از داغي افتاد روي لايه قبل بريزيد و بذاريد يخچال تا كامل يبنده بعد طلق رو باز كنيد و نوش جان😍
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
ترفندهای درس خوندن🔒📗
همیشہ قبل شرۅع درس ۲ الی ۳ لیۅان آب بخورید چۅن باعث فعال شدن مغزتون میشه
«بهتر میتۅنید درس یاد بگیرید
براۍ گوشیتۅن رمز طولانے و سخټ انتخاب کنین و از تنبلۍتۅن استفاده مثبټ داشتہ باشید
مۅقع درس خوندن سعے کنید عطر یا دارچین کنارتۅن باشہ تا بۅ کنین(وقتے بویایی فعال باشہ، مطالب خیلۍ عمیقتر میره تو ذهنتۅن!)👃🏽🥜
«دارچین همچنین باعث افزایش قدرټ مغز و بینایۍتۅنم میشه
در زمان مطالعہ کردن توۍ فاصلههاۍ کۅتاه، فعالیټ های بدنے داشتہ باشید. مثلا بلند شید برید یه مداد تراش کنید یا یه لیوان آب بخورید✏️
«اینطوری تمرکزتۅن بالامیره و از کسل شدن بدنتۅن جلوگیری میڪنید🌸»
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
•#arrange•
بریم آشپزخونه و یخچالمونو نظم بدیم😌
|تمیـــــز ڪارۍ|🧼🧻🧹
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
‧₊•#Anime🎀₊
اینبار به یه سبک دیگه انیمه ببینیم🤩💛
| ڪارتونی |🍜🥠
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊