بهترین کتاب های روانشناسی 👩🏻🎓✨
🖤┊•افسردگی نهفته
💭┊•هنر شفاف اندیشیدن
🥰┊•زبان بدن
💕┊•آیین دوست یابی
✨┊•قدرت شروع ناقص
❄️┊•بی حد و مرز
🌱┊•بنویس تا اتفاق بیوفتد
🫂┊•محکم در آغوشم بگیر
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
مقابله با استرس صبحگاهی🧋🍪
🥤┊•نوشیدن یک لیوان آب ولرم
📲┊•چک کردن گوشی ممنوع
🌤┊•زود بیدار شو
🥞┊•صبحانه بخور
🤸🏻♀┊•ورزش کن
🛌┊•رختخوابت رو مرتب کن
🎧┊•به موزیک ملایم گوش کن
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
‧₊•#arrange•₊📍
مرتب کردن کشو و لوازم آرایش💄♥️
|مرتـــــب ڪـــــردن|💋🍂
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊‧
یه سری نکات برنامه ریزی برای دانش آموزا👩🏻🎓💫
☁️┊•برنامه ریزی درسی دانش آموز ها باید بر اساس برنامه درسی انجام شه
🎞┊•یه بخش از برنامه تون باید درس هایی باشه که اون روز توی مدرسه تدریس شده ، هم مرور و هم حل کردن تمرین های درسی
🔗┊•بخش دوم برنامه درسیتون هم باید پیش خوانی درس های فرداتون باشه و در آخر هفته هم درس های کل هفته رو مرور کنین
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
میخوای موخوره نگیری؟🧟♀🧝🏻♀
🔥┊•با آب داغ موهاتو نشور
🌿┊•روغن تراپی انجام بده
🌸┊•موهاتو هر ماه نوک گیری کن
🎀┊•ماسک مو به ساقه موهات بزن
🦋┊•موهاتو هر ماه نوک گیری کن
🦐┊•از شونه چوبی استفاده کن
🌱┊•شامپوی ضد سولفات استفاده کن ، از اتو مو و سشوار کم تر استفاده کن
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
‧₊#Testing_food•#
بریم تو فروشگاه های کره ای
| تست غذا کره ای |🍜🥫🥓
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊\
هرکدام از روش های مطالعه چند درصد موثر است؟!📍📚
مطالعه %10📍📖
شنیدن و دیدن %20📍👀
اثبات %30📍🔍
بحث و تبادل نظر %50📍💬
تمرین و تکرار %75📍📝
آموزش به دیگران %90📍👩🏻🏫
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊\
کارهایی که حتما باید انجام بدی🪄📜
🧟♀┊•یاد بگیر از ترسهای مسخره عبور کنی
🤍┊•احساساتت به دیگران رو بیان کن
👭┊•با دوستهای خوبت بیشتر وقت بگذرون
🥦┊•بیشتر به سلامتیت اهمیت بده
🎓┊•تو رشتهی مورد علاقهت تحصیل کن
📚┊•بیشتر از قبل کتاب بخون
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊\
چند تا راهکار برای اینکه صبحها زودتر بیدار شی🌞🐾
🪄┊•همه چیز رو از شب قبل آماده کن
🕰┊•ساعتت رو نذار کنار دستت، بذار اون طرف اتاق
💤┊•حداقل ۶ ساعت خواب رو داشته باش
❄️┊•بلافاصله صورتت رو با آب سرد بشور
😌┊•صبحت رو از شب قبل کامل تصور کن
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊\