﹝چطۅر با اضطراب اجتماعے کنار بیایم؟!🙆🏻‍♀🧡⛅️﹞ - با دقټ بہ حرف طرف مقابلټ گۅش بده، با لبخند، تکۅن دادن سرت و حتے یہ جمله‌ۍ ساده، خودټ رو تو بحث راه بده!❟🍄🌸໒ - بہ خودټ بخند. اگہ کار خجالت‌آورے انجام دادۍ، با شوخے ازش بگذر!❟🌿🪺໒ - اگہ شرایطش رو دارید، بہ دیگران تو کارهاشۅن کمک کنید!❟❣💸໒ - تو خودتۅن جمع نشید، قۅز نڪنید و با اعتمادبه‌نفس و صاف راه برید و بشینید. حتے اگہ براتۅن سخته جلو آینہ تمرینش کنید!❟🪞💧໒ - دوسټ پیداکنید، بیرۅن برید و خودتۅن رو تنها نڪنید!❟🐥🍃 ₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

خرچ خرچ هایی که هیچ مفهومی نداره ولی حال میده🤨🤣😭 پارت دوم #استورے_گوگولے ₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

اشتباهات رایج موقع خواب😪🛌 |🛋|خوابیدن روی بالش نخی خوابیدن روی بالش نخی تمام رطوبت موها و پوست صورت می‌گیره و در نهایت موها خشک و خشن و پر از موخوره میشه و صورتم چروک میشن. بهترین جنس روبالشی ساتن ابریشمه. برخلاف باور عموم ساتن جنس خوب نه باعث تعریق میشه نه الکتریسیته رو زیاد میکنه. اتفاقاً تاثیر بسیار مثبتی روی پوست و مو داره فقط کافیه امتحانش کنین! |👩🏻‍🦱|گذاشتن موها قبل از خواب اصلا موها رو باز نذارین، این کار باعث میشه ساقی ها مدام زیر بدنتون گیر کنه و کاملا له بشه در نهایت صبح با موهای گره خورده و وز و خشک مواجه میشیم شب ها موها رو شونه کنید و خیلی شل ببافین صبح میبینین چقدر موهاتون نرم و لطیفه. |🧤|نشستن صورت قبل از خواب باید حتما صورت رو با شوینده مخصوص پوست بشورین و روتین شب رو انجام بدین (تونر، سرم ها، آبرسان و..) شب زمان خوبی برای ترمیم و تغذیه پوسته و به هیچ وجه با پوست آلوده نخوابین. ₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

فکت هایی ک تا حالا نمی‌دونستی...!🙆🏼‍♀ •ساعت 3.44 زمان رایج بیدار شدن!👀 •طبق تحقیقات احتمال غرق شدن تو وان حموم 4 برابر بیشتر از کشته شدن توسط یه تروریسته!!😐 •مورچه ها سالانه ۲۰ نفر رو میکشن ولی کوسه ها سالانه ۵ نفررو🐜🦈! اینجاست که شاعر میگه فلفل نبین‌چه ریزه بشکن ببین‌چه تیزه😂 •طبق تحقیقات شما هیچوقت توی عمرتون نمیتونید تا عدد یک میلیارد بشمارید، دلیلش اینه که حتی اگر بدون توقف و هرثانیه بشمارید 32 سال طول میکشه تا به یک میلیارد برسید 😂🤭 •جالبه بدونید که پزشک های قرن نوزدهم برای درمان افسردگی و شکست عشقی فقط و فقط شکلات تجویز می‌کردن 🍫😐 •سالانه 8هزار نفر خودکشی میکنن. یعنی هر 40 ثانیه یه نفر🙊 ₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

‧₊• #Drink •😚₊‧ آیس کافی دلبرررررر😋☕️🥧 ترکیبش با کارامل‌ل‌ل‌ل☹️🦦 #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

کمتر درس بخون و نمره های بهتر بگیر✔️💫 ⏰┊•ساعت مخصوص ساعت مخصوص خودتو برای درس خوندن پیدا کن ، اون ساعتی که بازدهی مغزت بالاتره 🧧┊•تکنیک پومودورو (تو چنل سرچ کنین میاد) از تکنیک پومودورو استفاده کن ، ۴ بار تکرارش کن و بعد نیم ساعت استراحت کن 🔖┊•نوت برداری کن موقع درس خوندن نوت برداری کن و از خودت آزمون بگیر ، ببین چقدر یاد گرفتی و بعد برگرد عقب و هر چی یادت نبوده رو بخون ₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

‧₊•#Yummy₊🍤• - توی کالج ها و دانشگاهای کره ای این غذاها سرو میشن 🍖🍱🦪 پارت اول #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

╋سایتهای‌کاربردی‌برای‌تقویت زبان‌انگلیس🔠╋ سایت تلفظ صحیح لغات 🔵؛http://howjsay.com/ سایت پرفریز کردن متن 🔵؛http://spinbot.com/ سایت تقویت لیسنینگ 🔵؛http://listenaminute.com/ سایت تقویت ریدینگ 🔵؛http://agendaweb.org/ سایت تقویت اسپیکینگ 🔵؛http://englishtivi.com/ ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

•چند راهکار برای کاهش حواس پرتی •☎️💬 🔴محيط مطالعه کاری غیر از درس خوندن انجام نده 🔴يه محيط آروم ، بی سروصدا و آرامش بخش درس بخون 🔴 وسایل اضافی که ممکنه حواستون رو پرت کنه از محيط مطالعه خارج کنین 🔴 چت نکن چون موقع مطالعه ذهنت رو مشغول میکنه  🔴 فکرای مزاحم حين مطالعه رو ، روی یک برگه سفید بنویس 🔴موقع گرسنگی ، سردرد و خستگی درس نخون 🔴 گوشی حین مطالعه از خودت دور کن ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊