«اینا سنت رو زیاد میکنه! 🌼🌱»
•ابرو های کادری و قالبی.
•آرایش غلیظ.
•سایه غلیظ اسموکی.
•رنگ موی روشن.
•رژ لب تیره.
•اکستنشن مژه شلوغ و مصنوعی.
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
هورمون های شادی و نحوه فعال سازی آن ها🥰♥️
•• دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت.
- غذا خوردن.
- خواب کافی.
- دوش گرفتن.
- به انجام رساندن کارها.
••سروتونین : بهبود خلق‌و‌خو، اجتماعی شدن.
- آفتاب.
- ورزش.
- طبیعت.
- مدیتیشن.
•• اکسی‌توسین : هورمون عشق، احساس اعتماد.
- روابط اجتماعی.
- کمک به دیگران.
- تماس فیزیکی.
- حیوانات خانگی.
•• اندورفین : کاهش درد، کاهش استرس
- ورزش.
- موسیقی.
- خندیدن.
- تنفس عمیق.
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
۲۰ کار مفید و سرگرم کننده که می‌تونی توی تنهایی‌هات یا وقتایی که حالت خوب نیست انجامشون بدی:
۱. لیست تمام جاهایی که دوست داری در آینده بری رو بنویس.
۲. تجربه‌های گذشته‌ات که برات درس شدن رو بنویس.
۳. یه آهنگ که بهت انگیزه می‌ده رو پلی کن و باهاش ورزش کن.
۴. یه طرح که خیلی دوستش داری رو انتخاب کن و نقاشی بکش.
۵. یادداشت های انگیزشی درست کن و بچسبون جاهایی که جلوی چشمت باشن.
۶. برو حمام و لباس مورد علاقتو بپوش.
۷.یه دفتر بردار و قشنگ ترین جمله های کتابا که زیرش خط کشیدی رو بنویس.
۸.ماسک خونگی درست کن.
۹. اسموتی یا نوشیدنی گرم درست کن برای خودت.
۱۰. یه آهنگ بزار و بلند باهاش بخون.
۱۱.فکر کن به جایی که توی رویاهاته رسیدی و بشین دیالوگ هایی که فکر میکنی اون لحظه میگی رو بنویس.
۱۲. همون دیالوگ هارو جلوی آینه بگو.
۱۳. اولین آهنگی که از خواننده مورد علاقت شنیدی رو گوش کن.
۱۴. کمد لباسات رو بریز بیرون و چندتاشو با مدلای بی ربط و خنده دار باهم ست کن.
۱۵. دکور اتاقتو تغییر بده.
۱۶. غذای مورد علاقت رو درست کن.
۱۷.فکر کن چند سال بعد و می خوای به نسل های بعدیت چند تا نصیحت رو بگی، براش بنویس رو یه کاغذ.
۱۸. تیکه هایی از فیلمی که دوستش داری رو انتخاب کن و خودتو بزار جای بازیگرش و سعی کن مثل اون بازیگری کنی.
۱۹.شعر بخون و حفظ کن.
۲۰. روی یه کاغذ ویژگی های مثبت و منفی خودت رو صادقانه بنویس.
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
- نکات‌مهم‌شب‌امتحان📚👩🏻🏫
• مباحث سخت رو اول بخونین و بعد مباحث
آسون رو بخونین.📖
• برای دروس نیم سال دوم وقت بیشتری بذارین
چون نمرشون تو امتحان بیشتره.📈
• سعی کنین با دقت مطالعه کنین و نکته برداری
داشته باشین ، روخوانی تنها فایده نداره.📝
• از منابع جدید اصلا استفاده نکنین ، همون کتاب و جزوه ی معلم کافیه.🗒
• مبحث ها رو نذارین برای دقیقه ۹۰ ، سعی کنین مطالب رو بخونین و دقیقه ۹۰ فقط
مرور و تثبیت کنین🕰
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
چه جوری خلاصه نویسی کنیم؟🖍♥️
- جمله ها رو با لحن خودتون ساده خلاصه کنید💁🏻♀🧡
- کلماتی ک معنی سختی دارند با یک معنی ساده بنویسید👌🏻💛
- کلمات کلیدی و نکات اصلی هر متن را بنویسید نه همه متن📝🌸
- برای خلاصه نویسی تیتر ها موضوع اصلی
متن رو بنویسید و بقیه موضوعات رو به صورت
نمودار شاخه ای و کلمات کلیدی و نکات کوتاه یادداشت کنید✍🏻✨
- قبل از نوشتن خلاصه حتما باید پیش خوانی
و تسلط داشته باشید و کلمات کلیدی رو مشخص
کرده باشید🙆🏻♀💚
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
قانون های ڪاربردی برای درس خواندن 📖☕️
5 ثانیه:بدون فکر کردن،طی پنج ثانیه بلند میشی و درساتو میخونی ₍🤎₎
5 دقیقه:با خودت میگی پنج دقیقه فقط میخونم،و میبینی که بیشتر درس خوندی ₍💜₎
5ساعت!میگی پنج ساعت بدون حرکت یه جا میشینم و بعد میبینی که از بیکاری پا میشی میخونی ₍🌝₎
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
₊•#Makeup🐈₊‧
یه میکاپ نچرال دخترونه و یک میکاپ غلیظ با رنگای شاد تابستونی 👛💜🦋
| آرایـش ڪــــردن |🎨🎀
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
[ چطوری دتاکس واتر درست کنیم؟ 🥤🍎 ]
🍃 دتاکس واتر «آب طعم دار» آبی است که میوه‌های تازه و سبزیجات را به آن اضافه کرده‌اند
☁️1 - برای درست کردن دتاکس واتر ، شما فقط به آب، تعدادی میوه، سبزی و گیاه نیاز دارید
🍃2 - این ترکیبات را تکه‌تکه کنید و به آب سرد یا گرم اضافه کنید «هر چقدر از ترکیبات بیشتری استفاده کنید، طعم نهایی بهتر خواهد شد»
☁️3 - اگر می‌خواهید نوشیدنی خنکی درست کنید، دتاکس واتر را به‌مدت ۱ تا ۱۲ ساعت درون یخچال نگهداری کنید. بعد از پایان این مدت زمان، ترکیبات را از درون ظرف خارج کنید تا فاسد نشوند•
• ترکیبات دتاکس واتر🥛🍊↓
«خیار و نعناع» ،«لیمو و زنجبیل» ،«هندونه و نعناع» ،«پرتغال و لیمو» ،«سیب و دارچین» ،
«توت سیاه و پرتغال» ،«لیمو و فلفل هندی»
‹میتونید چند تکه یخ هم داخلش بندازید›
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
چگونه تشخیص دهیم پوست صورتمان خشک است یا چرب؟!👩🏻🌸
🌸پوست معمولی: رنگ پوست یکدست ودارای طراوت طبیعی است دراین نوع پوست به سختی منافذ دیده میشود.
🌸پوست خشک: افراد دارای پوست خشک دچار کمبود رطوبت درسطح پوست وقرمزی وخارش وگاهی حالت ترک خورده مواجه میشود به دلیل کاهش رطوبت ایجاد شده بیشترازدیگران مراقبت چین وچروک باشد.
🌸پوست مختلط: صاحبان پوست مختلط درناحیه پيشانی وبینی وگاهی چانه ازچربی زیاد شکایت دارنددرحالیکه دربقیه قسمت ها احساس خشکی میکند.
🌸پوست چرب: کسانیکه پوست چرب دارند مستعد جوش های سرسیاه وسر سفید هستندمنافذ باز پوست وبرق افتادن مداوم ازنشانه های پوست چرب است.
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
₊•#Doubler₊🎙‧
این شما و اینم هشتگگگ جدید 😍🕺
اگه بدونید چقدره میخوام این هشتگو بیارم ولی خیلی خوب براش کلیپ پیدا نمیکردم ولی دیگه حلش کردم مشکلشووو👩🦯😌
∞ جدا خیلی دوسش میدارم♥️🙂
| انیمیشن روح و ماهی اوزون برون |😂🐋
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
تفـاوت بین حفظ ڪردن و فهمیـدن😌💁🏼♀
•👩🏻🏫•باید بتونید مطالب رو به زبون خودمونی بیان کنین به طوری که حتی ی فرد کم سواد هم متوجه توضیحاتتون بشه بدوݩ اینکه نیاز داشته باشیݩ به کتاب یا جزوه مراجعه کنید
•👩🏻🏫•وقتی مطلب رو بفهمید در حل تمرینها باید خیلی کم دچار اختلال و دوگانگی بشید و کمتر مطالب رو با هم اشتباه بگیرید
•👩🏻🏫•وقتی مطلبی رو بفهمید خیلی سخت از حافظتون پاک میشه پس بدونین اگر مطلبی خیلی سریع پاک شد اون رو خوب نفهمیدیݩ و حفظش کردین
•👩🏻🏫•اگه با گذشت زمان طولانی مطلب از حافظتون کم رنگ شد باید با مرور سریع دوباره مثل دومینو مطلب به سطح حافظتوݩ بیاد و هر مبحث مقدمه یاداوری سریع مباحث بعدی اش باشه
•👩🏻🏫•باید نقشه کلی مطلب دستتون باشه به طوری که خیلی دقیق بدونین هر مبحث در کجای کتاب درسی و کمک درسی قرار گرفته و کجاهای اون نیاز به دقت بیشتری داره
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
تعــداد دانلـود برنامـه ھا🥯🌸
واتساپ : پنج میلیارد دانلود 🥥👀
یوتیوب : پنج میلیارد دانلود💭💜
اینستا : یک میلیارد دانلود🍊🌸
فیس بوک : یک میلیارد دانلود🐤🍒
اسنپ چت : یک میلیارد دانلود.🛴👀
پینترست : پونصد میلیون دانلود🗞🌸
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
#Mini •💋₊‧
همه چیز در سایز فینقیلی😂♥️ یه چی تو مایه های اینقدر🤫👌
| آشپزی مینی |🥖🧀☕️
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
₊•#Doubler₊🎙‧
اهمم اهممم من اومدم با هشتگ جدید و مورد علاقم:))))
+ تو این هشتگ مقایسه دوبله و زبان اصلی انیمیشن ها و سریال های خارجی رو داریم🇱🇷🇮🇷
• اولی هورتون دومی بازلایتر در اسباب بازی
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
یه روتین پیشنهادی برای روزای تعطیل📆🌿
📕•یه کتاب جدید شروع کن یا کتابایی که هنوز تموم نکردی رو تموم کن
🎨•لوازم سالم و نویی که استفاده نمیکنی رو جمع کن و اهدا کن
👩🏻🏫•برنامه ریزی کن کارایی که خیلی وقته میخوای انجام بدی و وقتش رو نداشتی رو امروز انجام بدی
🧠•بیشتر از قبل به سلامت روح و جسمت توجه کن و برای خودت وقت بیشتری بذار
🍰•یه کیک یا دسر خلاقانه درست کن
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
از کدوم رشته، راحت‌تر فرهنگیان قبول میشم؟!🤔👩🏻🎓
1-رشته ریاضی👩🏻🔬
توی سال ۹۹، تعداد کل کارت‌های صادر شده توی کنکور ریاضی، ۱۱۷۳۸۰ بود.
درحالی که ظرفیت پذیرش دانشگاه فرهنگیان برای رشته ریاضی، ۴۲۷۸ بود.
2-رشته تجربی👩🏻⚕
توی سال ۹۹، تعداد کل کارت‌های صادر شده توی کنکور تجربی، ۴۳۹۹۲۴ بود.
درحالی که ظرفیت پذیرش دانشگاه فرهنگیان برای رشته تجربی، ۳۱۲۴ بود.
3-رشته انسانی👩🏻⚖
توی سال ۹۹، تعداد کل کارت‌های صادر شده توی کنکور انسانی، ۲۶۹۸۷۷ بود.
درحالی که ظرفیت پذیرش دانشگاه فرهنگیان برای رشته انسانی، ۱۱۷۳۶ بود
.
4-هنر👩🏻🎨
توی سال ۹۹، تعداد کل کارت‌های صادر شده توی کنکور هنر، ۶۳۰۳۶ بود.
درحالی که ظرفیت پذیرش دانشگاه فرهنگیان برای رشته هنر، ۲۰۸ بود.
💭پس طبق این معیار (نسبت ظرفیت دانشگاه فرهنگیان به تعداد کل شرکت‌کنندگان) راحت‌ترین مسیر برای معلم شدن، رشته‌ی انسانیه. چون هم ظرفیت دانشگاه فرهنگیانش زیاده و از طرفی تنوع رشته‌های فرهنگیان توی این رشته انسانی بیشتره.
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
‧₊•#Yummy₊🥺•
- امتحان کردن خوراکی های ترند ژاپنی 💀
پارت دوممم
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊