eitaa logo
یلـو شلــــــــو˘˘‌‌
24.9هزار دنبال‌کننده
216 عکس
4.5هزار ویدیو
5 فایل
﷽ یلو‌شلو معدن فیلماۍ دخترونم🌚🧚🏽‍♀"!• با‌یلوشلویه‌دختر‌باکلاس‌باش😌💜• _ ___ •چیزایۍ‌که‌بایدبدونۍ🌸🧘🏻‍♀• @yellow_begam بخش تبلیغات https://eitaa.com/joinchat/3380805737Cb703cafae8 •_-⛅️
مشاهده در ایتا
دانلود
ورزش‌هایی که میتونید تو خونه انجام بدین♥️ طناب زدن: •🏌🏻‍♀• از بهترین راه‌های سوزاندن کالرے و چربی سوزی! دراز نشست : •🤸🏻‍♀• اندام هدف↫ عضلاټ شکم و کمر! شنا : •🏊🏻‍♀• اندام هدف: تمام بدن بخصوص سینه و شکم!☂ پلانڪ : •🤽🏻‍♂• اندام هدف: عضلات شکم و بخش مرکزی بدن ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
مطالعه رو چطور شروع کنم👩🏻‍🏫⁉️ میدونستین مطالعه هم آداب و رسوم داره؟! برای بالا بردن کیفیت مطالعتون حتما این نکات رو رعایت کنین... 🟥اول از همه، باید به یک ثبات جسمی و روحی برسی: یعنی چی؟! گرسنه نباشی ، تشنه نباشی ، خیلی غذا نخورده باشی ، خوابالود نباشی و .... 🟥 محیط مطالعه رو آروم کن: وسط پذیرایی با تلویزیون روشن درس نخون...توی یک اتاق اروم ، پشت میز مرتب بشین...! 🟥 برنامه داشته باش : قبل مطالعه باید مشخص کنی چی میخوای بخونی ، از کجا تا کجا ، چندتا تست و.... 🟥 با امکانات بشین پشت میز : قبل مطالعه تمام لوازم مورد نیازت رو اماده کن ، پاک کن ، خودکار ، اب ، کتاب و دفترچه و .... ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
کتاب‌هایی که بر اساس واقعیت نوشته شدن🌸🌿 💉•کینگ پین 🦇•خفاش شب ✨•دعا برای ربوده‌شدگان 🧟‍♀•آدم‌خواران 🔮•مغازه‌ی جادویی 🚪•اتاق 🪦•آن‌سوی مرگ 💫•سفر سیلکا 🎐•انسان در جستجوی معنا ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
•📱 واقعا چی جذاب تر از اینکه ادم قاب گوشیشو خودش طراحی کنه🥺🥺🥺♥️♥️ ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊