<دوازده روش رفع خواب آلودگی⏰ 🛏 >
💜وعده غذایی سبک ولی مغذی بخور.
🌸به طور مداوم آب بنوش.
💜پشت میز درس بخون.
🌸درس رو برای خودت توضیح بده.
💜 بلافاصله بعد از غذا مطالعه نکن.
🌸 دوش آب سرد بگیر.
💜 جای خنک درس بخون.
🌸در فواصل زمانی کوتاه تحرک داشته باش.
💜۳۰ دقیقه پیادهروی در روز داشته باش.
🌸۶ تا ۸ ساعت بخواب.
💜بلافاصله بعد از بیداری مطالعه نکن.
🌸قهوه یا نسکافه استفاده کن.
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
رنگهایی که هر استایلی رو لوکس میکنه🤌💶😌
☁️•وانیلی
🪵•قهوهای
🐾•مشکی
🥀•زرشکی
🐬•آبی سلطنتی
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
₊•#Doubler₊🎙‧
ولی خداییییی دوبلههه ایران معرکسسسس😍👍
اولی انیمیشن عصر یخبندان شخصیت مندی دومی هم انیمیشن کمدی فردیناند🐮
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
روتین پیشنهادی برای وقتایی که پریودی🩸✨
🧖🏻♀•استراحت کافی داشته باش
🍵•برای کاهش دردات دمنوش زنجبیل بخور
🚿•دوش آب گرم بگیر
👚•لباس راحتی بپوش
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
چطوری امتحانامون 20 بشیم ?👩🏻💼💛
•اول از همه به خودتون بگید من باید ۳بار این بخش هایی که امتحان دارم رو بخونم یه بار به صورت مطالعه یه بار تقریبا حفظ شده و در آخر کاملا حفظ شده بخونید 🌸.
•به خودتون بگید که اگه این امتحانو ۲۰ شدم فلان چیز رو برای خودم میگیرم یا مثلا ۳ تا امتحانتون رو ۲۰ شدید یه چیز برای خودتون بخرید 🍒.
•اگه درسی یا مطلبی رو نفهمیدید با یه خودکار رنگی به زبون ساده توضیح بدید برای خودتون تا متوجه بشید 🐼.
•کنار دفترتون یا هر مطلب جوک یا یه نقاشی مینیمال بکشید که درس خوندن براتون عذاب آور نباشه . 🥝.
•کنار دستتون یه آبمیوه یا یه خوراکی بیارید که هر وقت خواستید بخورید
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
•#picnic•
مثلا با مامان و بابا خواهر و برادر خاله دايي عمه عمو ... بريم از شهر خارج بشيم و حسابييي خوش بگذرونيم
|پیڪ نیڪ|👒🌸🥮🫕
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
درباره خلاصهنویسیدرسا بيشتر بدونيم🌿📖
خلاصه نویسی یعنی چی:
خلاصه نویسی مثل قلمه زدن گیاه میمونه اگه درست قلمه بزنی یه درخت دیگه میتونی داشته باشی که از میوه هاش استفاده کنی
فواید خلاصه نویسی:
کاهش زمان مطالعه ، افزایش عمق مطالعه ، ساده و ابتدایی کردن مطالب سنگین
چند مدل خلاصه نویسی داریم:
حاشیه نویسی بهترین روش خلاصه نویسیه چون در کنار مطالب اصلی فهم و درک خودتون از مطلب رو هم قرار میدین
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
شاهکارهای ادبی که باید بخونی 🌿🌸
🌏•دور دنیا در ۸۰ روز
🛕•بلندیهای بادگیر
✨•جنایات و مکافات
🦢•کشتن مرغ مینا
🐾•جین ایر
🐷•قلعهی حیوانات
🌝•کلکسیونرعطر
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊