سرم های مناسب برای انواع پوست
•پوست خشک: 🍏
-هیالورونیک اسید
-سرامید ها
-لاکتیک اسید
-نیاسینامید
•پوست چرب: 🍋
-سالیسیلیک اسید
-رتینول
-گلیکولیک اسید
•پوست مختلط: 🎭
-نیاسینامید
-گلیکولیک اسید
-رتینول
-ماندلیک اسید
•پوست مستعد آکنه: ❤️🩹
-رتینول
-سالیسیلیک اسید
-بنزوئیل پروکسید
•پوست نرمال: 🥭
-رتینول
-ویتامین سی
-گلیکولیک اسید
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
کاربردهای ال ای دی تراپی (نوردرمانی)🦋🌝
•افرادی که نشانه های پیری رادر صورت و پوست خود احساسمیکنند روش ال ای دی تراپی یک روش مناسب برایشان محسوب میشود
•برای درمان جوش های صورت و سفتی بافت پوست هم کاربرد دارد
•درمان کک و مک و لک های پوستی با روش ال ای دی تراپی قابل درمان است
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
چجوری بدون اینکه خسته بشیم درس بخونیم📗؟
• جای مناسب برای درس خوندن
اگر میخواید موقع درس خوندن خسته نشین بهتره یه جای مناسب توی اتاق که آروم و آفتابیه انتخاب کنید و بدون استرس شروع به درس خوندن کنید
• بهترین زمان برای درس خوندن
بعضی افراد صبح هارو برای درس خوندن انتخاب میکنن و بعضیاهم شب رو ترجیح میدن،فرقی نمیکنه چه زمانی درس میخونید،هروقت احساس کردید که خسته نیستید و انرژی دارید شروع کنید
• نشستن صحیح برای درس خوندن
خودتونو گول نزنید!خوابیدن توی رختخواب برای درس خوندن شما رو خسته تر میکنه و باعث میشه که نتونید به خوبی درس بخونید،برای درس خوندن از یه میز و صندلی راحت استفاده کنید
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
چجوری با کلاس بنظر بیایم؟!😌♥️
• همیشه اتوکرده و مرتب لباس بپوشید👗🙆🏻♀
• موی سالم داشته باشید و به موهاتون برسید💇🏻♀ 🌝
•ناخن هاتون رو همیشه مرتب نگه دارید💅🏻✨
• میکاپی بزنید که کم باشه و همیشه جذاب😉🌱
• کفش های تمیز بپوشید👠♥️
• پوستتون رو مرطوب نگهدارید و همیشه بهش برسید👌🏻🙍🏻♀
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊۲
بلند شدن ناخن با ترفند خانگی💅🏻🏹
• روغنزیتون
مقداری روغن زیتون را در مایکروویو
گرم کنید. از روغن زیتون گرم برای
ماساژ دادن ناخن خود ۵ دقیقه استفاده کنید بگذارید یک شب بماند صبح روز بعدآن را بشویید.هم چنین میتوانید
ناخنهای خود را چند دقیقه در روغن زیتون خیس کنید🫒🫒
• سرکهسیب
مقدار مساوی از سرکه سیب و آب را
مخلوط کنید.ناخن خود را به مدت 15
دقیقه در این مخلوط خیس کنید.
سپس آن ها را با آب بشویید.برای رسیدن به نتیجه قابل توجه، باید این راه حل را روزانه برای یک هفته استفاده کنید
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
چند ماده غذایی که موجب درخشش و شادابی پوستتان میشود🥥
•ماهی🐟
•هویج🥕
•میوه🍉🍏
•بادام🥜
•آووکادو🥑
•نان گندم🌾
•زردآلو خشک🥭
•بروکلی🥦
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊