این عادت هایى که بهتون میگم معجزه میکنه سعی کنید ۴۰ روز اجراش کنید و از تاثیرش روی شخصیت اتون یک عمر لذت ببرید ♥️ روزی یک صفحه قران بخونید و یا فقط معنی بخونید •🐳 تشكر كردن بابت محبت های دیگران •🛌 ساعت ۱۰ الی ۱۱ شب حتما بخوابید •🫕 تغذيه سالم داشته باشید •📚 كتاب خواندن ( روزی ۵ صفحه) •🐋 مديتيشن • 🖐🏻 ورزش کنید ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

‧₊•#arrange‌•₊ •• چیدمان خوراکی های آشپزخونه🍑✨ |مرتـــــب ڪـــــردن| #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊‧

تفريحاتى كه نياز دارى 🩰♥️ 🌸تفريحى كه باهاش خلاق بمونى 🦩تفريحى كه باهاش فكرت رشد كنه 👛تفريحى كه باهاش پول دربيارى 🥦تفريحى كه باهاش سالم بمونى 🍧 تفريحى كه باهاش آگاهى بسازى ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊‧

یه تئوری هست که میگه...😶‍🌫👎 یه تئوری هست که میگه آدمایی که موقع خواب ساعت‌ها رویاپردازی میکنن افسرده هستن یه تئوری میگه ۵۲ درصد خواب‌هایی که می‌بینیم احتمال داره به واقعیت تبدیل بشن یه تئوری میگه زخم و کبودی‌ بی‌ دلیل روی بدنت نشونه لمس شدن توسط موجودات ماورائیه یه تئوری میگه اگه از تنهایی لذت میبری برای اینه که هنوز نتونستی یکی مثل خودت پیدا کنی ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊‧

سوالات خفن برای کوئسشن باکس☔️(اگه دوست داشتین به یکی از سوالا جواب بدین) 🌸┊•قشنگ تری کاری که برای یه نفر کردی؟ 🦋┊•با چند جمله خودتو توصیف کن ✨┊•یه جمله که خیلی روت تأثیر داشته 🎼┊•اگه آهنگ بودی اسمت چی بود؟ 📚┊•اسم کتاب یا فیلمی که زندگیتو توصیف میکنه؟ 🛸┊•اگه میتونستی تو زمان سفر کنی به چه زمانی میرفتی؟ 🤣┊•خنده دار ترین خوابی که دیدی چی بوده؟ ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

•#Bullet_journal• ولی من نسبت به هشتگ های قدیمی امون یه حس نوستالژی خاصی دارم🥲اخخخخ♥️🌸 - میدونستید اولین نفری ک این کلیپارو تو ایتا اورد من بودم؟! اولین بار تقریبا ۴ سال پیش من از کانال استوری طوری شروع کردم و از اینا میزدم هر ازگاهی بعدش چون خیلی محبوب بودش تصمیم گرفتم اینجا رو بزنم ک بیشتر براتون کلیپ بزنم🙂🫂 |بولــــــــت ژورنــال|📚🖇 #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

چیکار کنیم صورتمون جوش نزنـه 🛁🧽 ‌ • هر صبح ک از خواب بیدار میشین صورتتونو با ژل مخصوص صورت بشورین 🪄🧴 • از کرم ضد آفتاب استفاده کنین حتما • جوشاتونو دستکاری نکنین چون جاشون میمونه 🥴🙏 • حتما تو شبانه روز میوه و سبزیجات جزو برنامه غذاییتون باشـه🥬🥦 • خوابتون منظم باشه 8 ساعت خواب مفید 😌🤍 •مواد غذایی چرب مث مایونز، شکلات و خامه و اینا کمتر میل بفرمایید🧁🍿 ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

چجوری اعتماد به نفسمون رو ببریم بالا ؟!😌🌱 - صحبت کنید : هر وقت دچار شک میشیم یا اگه سوالی ذهنمون رو مشغول کرده باید با شخص مقابل حرف بزنیم صحبت کنیم🗣🤌🏻 - سرعت راه رفتن را بیشتر کنید : کسی که اعتماد به نفس دارد قدم های محکمی برمیدارد و با هدف خودش راه میرود قوی، قدرتمند و پر انرژی باشید🚶🏻‍♀💪🏻 - نه گفتن رو یاد بگیرید : خیلی از انسان ها توانایی نه گفتن رو ندارند و این مورد براشون مشکل ساز میشه اگه درخواستی به شما میشه و میل به انجام اون ندارید با احترام کامل بگید نه🙂🤷🏻‍♀ @yellow_Shellow|💙