چرا موقع درس خوندن تمرکز ندارم👩🏻⚕🧠
جایی که مطالعه میکنی چجوریه🧐؟
خیلی نامرتب ❗️حال ندارم اتاقمو مرتب کنم ❗️میدونستی وقتی مکان درس خوندنت نامرتب باشه ناخودآگاه ذهنت هم آشفته میشه و حواست پرت میشه ؟!
محل درس خوندنت باید کاملا آرامش بخش باشه.حتما اتاقت رو مرتب و خلوت کن موقع درس خوندن پرده هارو بزن کنار که نور خورشید سرحالت کنه و خوابت نگیره ! هر ازگاهی هم پنجره رو باز کن تا اکسیژن به مغزت برسه
برنامه ریزی هم داری🙄؟
راستش نه ❕
➕خب یکی از دلایل حواس پرتیت همینه دیگه ❗️
از همین فردا برای خودت یه برنامه ی درست و حسابی براساس توانایی هات و ساعت مطالعه ی میانگینت بنویس این باعث میشه به کارات نظم بدی و دیگه به خودت اجازه ندی کلی از وقتت رو به بطالت بگذرونی❕
📌یه راهکار خوب برات دارم 👩🏻🏫
حتما موقع درس خوندن یه برگه بذار بغل دستت و هرموقع حواست پرت شد و رفتی تو فکر اون موضوعو روی کاغذ بنویس و به خودت بگو بعدا موقع استراحت بهش فکر میکنم
در ضمن حتما یه ساعت بذار جلو روت تا از گذر زمان غافل نشی و تا خواستی بری تو هپروت نگاهت به ساعت بیفته وحواست جمع شه ! به خودت بگو وقت تلف کردن موقوفه
💬راهکار آخر خیلی ساده ست
هرچی کاغذ وپوستر زدی به در و دیوار اتاقت بکن و هدفت رو بزرگ بنویس روی کاغذ و بزن جلوی چشمت !
تا هر روز بهت یادآوری شه واسه چی قدم توی این راه گذاشتی و انگیزه بگیری و دیگه به خودت اجازه ندی تنبلی کنی
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
سوالات خفن برای کوئسشن باکس☔️(اگه دوست داشتین به یکی از سوالا جواب بدین)
🌸┊•قشنگ تری کاری که برای یه نفر کردی؟
🦋┊•با چند جمله خودتو توصیف کن
✨┊•یه جمله که خیلی روت تأثیر داشته
🎼┊•اگه آهنگ بودی اسمت چی بود؟
📚┊•اسم کتاب یا فیلمی که زندگیتو توصیف میکنه؟
🛸┊•اگه میتونستی تو زمان سفر کنی به چه زمانی میرفتی؟
🤣┊•خنده دار ترین خوابی که دیدی چی بوده؟
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
توی فریادت خدا بود، یه کبوترِ رها بود..!🖤🕊
#رحلت_امام_خمینی
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
[مااستراحتنخواهیمکرد]
اینانقلابواینجامعهآنقدرکاردرشهست کهدیگراستراحتبیاستراحت،آنقدرکار هستکهمیتوانانجامدادبیآنکههیچپست
وسمتوحکموابلاغیدرکارباشد . .!
_شهیددکتربهشتی
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
استفاده از محصولات پوستی🧖🏻♀️✨
🌿ضدآفتاب : هر ۲ساعت
🌸 ویتامین سی : روزی ۱ بار
🌿 مرطوب کننده : روزی ۲ بار
🌸پاک کننده : روزی ۲ بار
🌿نیاسینامید : ۱ تا ۲ بار در روز
🌸لایه برداری : ۱ تا ۳ بار در هفته
🌿سالسیلیک اسید : حداکثر ۳ بار در هفته
🌸رتینول : هرشب
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
چجوری بوی عرق زیر بغل رو کاهش بدیم🥸❌
•تند تندبدنتون و بشورید و قبل از پوشیدن لباس مام بزنید و بزارید کامل خشک شه بعد لباستون رو بپوشید♥️
•کرم های ضد تعریق استفاده کنید💕
•تند تون لباستون رو عوض کنید موقع مدارسم لباس اگه تند تون عوض کنید لباس زیر یونیفرم بو نمیگره یونیفرمتونم چند روز یکبار بشورید
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊