‧₊•#Organize•₊☕️
چیدن خوراکی ها در ظرف🤌∞ چیدن تخم مرغ ها تو یخچال🥚
|مرتـــــب ڪـــــردن|🫖🧋🧉
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊‧
خودت تو خونه سرم اوردینری بساز♥️🧴
•🤍 این ماسک مثل لایه بردار پیلینگ اوردینری عمل میکنه
•⛸ ده دقیقه روی پوست بمونه بعد بشورین
•🍥هفته ای دوبار میتونین استفاده کنین
•☁️ جوشاتو خشک میکنه
•🍊 پوستو روشن میکنه
•💜به مرور لک های صورتتو نابود میکنه
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
هر هفتہ 1کیلو کم کن :
کم کردن روغن🌝
کم کردن فست فود🌭🌸
•کم کردن نان و برنج🍚🍞
•روزانه حداقل ۳۰ دقیقہ پیاده روی.🏃🏾♀☘
•مصرف کم یا حذف تنقلات، شیرینے جات و شکلات.🤎🍎
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊