کارهای کوچیکی که برای از بین بردن استرس میتونیم انجام بدیم🤷🏼
♥️• خواندن یک صفحه قرآن با معنی یا فقط معنی
🎧• گوش دادن به صوت های کوتاه کوتاه اقای پناهیان
🧹•تمیزکاری اتاق و کمد اتاق خواب
🎨•نقاشی ، رنگ آمیزی
🚶🏻♂•پیادهروی توی طبیعت
🌷•گل کاشتن ، آشپزی
🧘🏻♀•دعوت کردن خودت به آرامش
🚿•یه حمام طولانی
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
يك تكنيك بسيار ساده جهت از بين بردن افكارمنفی
🟪هر موقع افكار منفی به سراغ شما آمد،
آن افکار منفی را روی کاغذی نوشته
و آن را در سطل زباله بيندازيد
🟣اين روش را تا 21 روز انجام دهيد
بعد از اين مدت شما از شر افكار منفی
خلاص خواهید شد،
🟪اين یک راهکار تست شده در روانشناسی است
که می تواند حال شما را بسیار خوب كند...
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
⌠برای مامانمون کادو چی بخریم؟!👩👧🛍
در قدم اول شما باید بہ علایق ماماناتۅن نگاه کنید بعدشم بہ بودجهتون. اکثرا علایق مامانا به چند دستہ تقسیم میشه کہ در ادامه پست تڪ تڪ شون رو بررسے میکنیم!⛱🥰✨
✹اگر مامانتون کتاب زیاد میخونہ⇍ ۱-بهترین کادو براۍ مامانتون کتاب هستش ۲-میتونید براش یہ ست دفتر و خۅدکار بخرید ۳-یا عینڪ مطالعہ!🖍📕
✹اگر مامانتون مذهبی هستش⇍ ۱-میتۅنید یہ جانماز خۅشگل بخرید ۲-یا یہ چادر نماز ۳-یا یہ عطر خوشبۅ!🔮📿
✹اگر مامانتون عاشق گل و گیاهہ⇍ ۱-میتونید چندتا گلدۅن مناسب خونتۅن بخرید ۲-یا یہ دسته گل خوشبۅ ۳-یا چندتا گلدون با طرحاۍ قشنگ!🍐🪴𖤩
✹اگر مامانتون به استایلش اهمیت میده⇍ ۱-میتونید یہ کیف شیڪ بگیرید ۲-یا شال و روسری ۳-یا مانتو و کفش!🥿💙
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
پوستت کـــــدر شده؟!☄️
•با ملایمت باهاش رفتار کن
•برای شستشو از آب گرم استفاده نکن
•ضدآفتاب منظم فراموش نشه
•میوه و سبزی بیشتر مصرف کن
•از لایه بردار ملایم مناسب پوستت استفاده کن
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‧₊•#Asmr•₊🧤
•• ایجاد صدای آرامش بخش با ضربه زدن
|اسمــــــــــر|🍄
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
میدونی کدوم ناخن به دستت میاد
- فرم مربعی 🖤مدل مربعی برای ناخن هایی که بستر بزرگی دارن مناسبه،چون مدل مربعی ناخن های کوچیک رو کوتاه و پهن نشون میده .🍉
- فرم بالرین 💜این مدل ناخن که بهش کافین هم میگن به تمام فرم انگشت و دست های تپل مناسبه
- فرم بیضی 💚مدل بیضی از مدل هاییه که برای انگشتای کوتاه و پهن هم برای انگشتای بلند و کشیده
- فرم استیلتو 🤍 این فرم ناخن انگشتای شمارو باریک تر و بلند تر نشون میده و به افرادی که انگشتای کشیده دارن این مدل توصیه نمیشه .🌸📋
- فرم گرد ♥️ مدل گرد ناخن که مدلیکوتاه و طبیعیه برای افرادی که انگشتای کوتاه و پهن دارند مناسبه،این مدل ناخن های شمارو باریک و بلند نشون میده .👧🏻💜
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
کدوم عینک آفتابی بهم میاد🤓🤌🏻
[ویژگی عینک مناسب :اندازه صورت باشه جنسش خوب باشه سبک باشه به دل بیشینه.☁️🌸]
صورت بیضی شکل:🙆♂
کسایی که صورتشون فرم بیضی داره دو مدل عینک آفتابی روزمره و خلبانی و انواع اون ها ، بهشون میاد.
صورت گرد شکل:☺️
افرادی که طول و عرض صورتشون باهم برابره و صورت گردی دارن عینک های با فرم مستطیلی و مربع براشون قشنگ تره.
صورت قلبی شکل:♥️
اگر فک کوچکی نسبت به استخوان پیشانی دارین، بهتره از عینک های خلبانی و مدل های گرد استفاده کنید
صورت مربعی شکل:🙆🏻♀
اگه استخوان های فک و پیشنانی شما یک اندازه هست، مدل های هندسی و گربه ای و پروانه ای فانتزی مناسب شما هست
صورت لوزی شکل:🧏🏻
اگه قسمت های میانی صورتون طول بیشتری نسبت به بقیقه داره مدل های گرد و بیضی مناسب هست.
صورت کدویی شکل:🧝🏻♀
اگه فک شما بزرگتر از استخوان پیشانی شماست مدل های گربه ای ،روزمره و مستطیلی مناسب شما است
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‧₊•#Asmr•₊🧤
شیمی دان: با تولید و ساخت صابون سطح بهداشت جهانی رو توی مناطق محروم بالا میبرم، امید به زندگی رو افزایش میدم و با بیماری ها میجنگم.
ای اس ام ار ارتیست: کف درست میکنم فیلم میگیرم میزارم تیک تاک😃🧼
من: منم میزارم چنلم
|اسمــــــــــر|😍♥️
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
« چه رنگهایی رو با هم ست کنیم🙂🦋 »
• سفید و زیتونی🫒
• سفید و کرم و مشکی🐧
• طوسی و زرد🐥
• کرم و قرمز و مشکی🌚
• طوسی و سفید و صورتی💕
• زرد و زرشکی🐙
• آبی و صورتی و سفید🤍
• زرد و بنفش💜
• سفید و نارنجی🌬
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
چیز هایِ جالب روانشناسی 🎻☁️
• کسی که بیش از حد می خوابه غمگینه🫀
• به احتمال زیاد جذب کسی میشیم که هیچ شانسی برای بودن با اون نداریم👀
• افرادی که بیشتر میخندن درواقع درد و رنج بیشتری رو تجربه کردن👤
• کسی که همیشه عصبانیه کسیه که تمام عمرش آسیب دیده 🥲
• افرادی که احساسات خودشون رو پنهان میکنن معمولا بیشترین اهمیت رو نزد بقیه دارن🤍
• مردم شما رو بیست درصد جذاب تر از چیزی که هستین میبینن 👒
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•#Animal•
•• یکی از جذاب ترین موکبانگایی که میتونید ببینید🤍🐰🌱
|حیــــوانات|🥺♥️
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‧₊• #Yummy •🍭₊‧
ببینید با شکلات چکار میکنه🍫✨
پ.ن: در گوشی بگم پارت اوله پارت دومشم امروز میزنم🙈😋
| شـــــکلات ســـــازی |🌝🍩🍫
#استورے_گوگولے
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
•برایاینکه باطری گوشیت ضعیف نشه اینکارا رونکن🔋
🔌•از حالت ویبره استفاده نکن
❌•اپلیکیشن های بی استفاده رو باز نگه ندار
🔌•دسترسی های اپلیکیشن ها رو محدود کن
❌•اپلیکیشن های Snapchat، Google Maps و Facebook از برنامه هایی هستن که بیشتر از هر اپ دیگهای باعث خالی شدن باتری میشن ، پس بهتره حذف یا متوقفشون کنی.
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊
عطر طبیعی متولدین هر ماه🦋♥️
•|🥧| فروردین ⇜ کیک سیب
•|🍫| اردیبهشت ⇜شکلات تلخ
•|🍉| خرداد ⇜هندوانه
•|🌹| تیر ⇜گل رز
•|🍋| مرداد ⇜مرکبات
•|🍏| شهریور ⇜سیب
•|🍦| مهر ⇜بستنی وانیلی
•|🌼| آبان ⇜دارچین
•|🏕| آذر ⇜جنگل
•|☕️| دی ⇜ قهوه
•|💐| بهمن ⇜گل های وحشی
•|🌊| اسفند ⇜نسیم اقیانوسی
‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊