‧₊• #Art •🎨₊‧ نقاشی های زمستونی 🌚❄️ استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

[ علت میل شدید به شیرینی جات🍩❌ ] 🍬| کمبود اهن یه ازمایش بدید تا مطمئن بشید که فقر اهن ندارید 🍬| رژیم غذایی با پروتئین ناکافی یا کم کالری هر انسان بالغی اگه کمتر از 1200 کالری در روز بخوره، ممکنه به هوس شیرینی بیوفته 🍬| اضطراب و استرس استرس بی اندازه و ریشه های اضطرابی باعث پرخوری و میل به شکر میشه 🍬| کمبود هورمون شادی با خوردن شیرینی جات، هورمون سروتونین یا هورمون شادی ترشح میشه، اگه هورمون شادیتون کم باشه، نیاز بدنتون به این هورمون، شمارو به شیرینی جات سوق میده 🍬| سندروم قبل از قاعدگی نوسانات قبل از قاعدگی باعث میل به شیرینی جات میشه 🍬| خواب ناکافی هر فردی نیاز به خواب 8_6 ساعت در شبانه روز داره 🍬| حذف مواد فیبردار مواد غذایی فیبردار رو تو وعده های غذاییتون جا بدید ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

لوکیشن های زیبا برای عکاسی📸😌♥️ °• جلوی دیوار آجری °• کافه °• کنار تابلوهای نئونی °• دیوار گرافیکی °• روی تاب °• کتابخونه یا کتاب فروشی °• رستواران °• گلخونه °• فروشگاه °• پارکینگ °• کنار اتیش °• جنگل °• مبل،نیمکت یا تخت °• پارک °• ساحل °• جاده یا کوچه خلوت ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

‧₊•#Cooking 🥓₊‧ آشپزی کره ای تو طبیعت🥺🥺🥺 پارت اول😍 #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

اعمال جالب قبل از خواب💭🛍 🌸دوست داری کسی واست تا قیامت طلب آمرزش کنه؟ ✔️•پیامبر (ص) میفرمایند: هرکسی آیه ی "شهد الله" رو در وقت خواب بخونه خداوند هفتاد هزار فرشته به واسطه ی اون خلق می‌کنه که تا روز قیامت برای اون طلب آمرزش کنن. •شَهِدَ اللَّهُ أَنَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ وَالْمَلَائِكَةُ وَأُولُو الْعِلْمِ قَائِمًا بِالْقِسْطِ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيم 🌸دوست داری برای نماز صبح و شب بیدار شی؟ ✔️•قبل خواب آیه ی آخر سوره ی کهف رو بخون. •قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِثْلُكُمْ يُوحَىٰ إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَٰهُكُمْ إِلَٰهٌ وَاحِدٌ ۖ فَمَنْ كَانَ يَرْجُو لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا 🌸دوست داری از عذاب قبر در امان باشی؟ ✔️شب قبل از خواب سوره ی تَکاثُر رو بخون. •-أَلْهَاكُمُ التَّكَاثُرُ- -حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ- -كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ- -ثُمَّ كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ- -كَلَّا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْيَقِينِ- - لَتَرَوُنَّ الْجَحِيمَ- - ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيْنَ الْيَقِينِ- - ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ يَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِيمِ- ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

‧₊•#Yummy₊🥺• _کسی احساس گرسنگی میکنه؟ 😐 #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

روزایی که مدرسه میری بی خوابی و سردرد میگیری؟❤️‍🩹🤕 💤•شبا حداقل ۶ _ ۷ ساعت بخواب 🧋•کافئین و قهوه کمتر بخور مخصوصا بعد از غروب 🌤•ظهرا حداکثر ۱ ساعت بخواب 🤸🏻‍♀•ورزش کن که برای خوابیدن خسته باشی 📱•یه ساعت قبل از خواب از گوشی استفاده نکن 🚸•تایمای اضافی توی مدرسه رو استراحت کن ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

کارایی که ذهن شمارو خلاق میکنه🧠✨ پیاده روی سریع|🏃🏻|  دیدن یه فیلم خنده دار یا خوندن یه مطلب فان|😹|  تماس گرفتن با دوست و رفیقا|📞|  انجام حرکات ایروبیک همراه با موسیقی مورد علاقه|💃🏻|  انجام پازل سودوکو|🧩|  نوشتن شکرگزاری|📋|  انجام یوگا و مدیتیشن|🧘🏼‍♀| ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

•#anime• نیمرو در دنیای انیمه)))) |ڪــــــــــارتونے|🧀🦪🥚 #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

ترفندهای درسی که دانش آموزای ممتاز بهت نمیگن🙊❌ 🖇•قبل از امتحان اصلی یه امتحان آزمایشی از خودت بگیر 🗣•با صدای بلند درس بخون 🍒•همیشه منتظر توضیح معلم نباش ، خودت جواب سوالات رو پیدا کن 🎫•رو سوالایی که ممکنه توی امتحان بیاد تمرکز کن ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

- 𝗠𝗲𝗿𝗿𝘆 𝗖𝗵𝗿𝗶𝘀𝘁𝗺𝗮𝘀!🎄🕯 #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

چطوری بامشکلات خانوادگی تمرکز داشته باشیم و درس بخونیم❌😔؟! 📝برنامه ریزی : داشتن برنامه‌ی مشخص روزانه کوتاه مدت و بلند مدت مشخص که بتونید به تناسب برنامه اون رو ارزیابی کنید خیلی مهمه حتما با برنامه ریزی مشخص زندگی کنید این کار شما رو از سرگردونی نجات میده و در زندگیتون ایجاد نشاط میکنه ارزیابی برنامه‌ها و رسیدن به اهداف که دائما باید خودتون رو از نظر رسیدن به اونها بررسی کنید روحیه شما رو بالا میبره در این حالت شما میتونید همه کار انجام بدید چون اعتماد به نفس لازم رو دارید 📖باعلاقه مطالعه کنیدنه از روی اکراه : برای اینکار میتونید موضوعات مورد علاقه‌توݩ رو مقدم کنید و با هدف گذاری برای موضوعات دیگه در خودتون ایجاد انگیزه کنید مثلا مشخص کنید که فلان مقدار را در ساعت مشخصی مطالعه میکنم و بعد از عمل به برنامه خودتون متوجه میشید که چقدر حال روحیتوݩ بهتره و انرژی گرفتید ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

‧₊•#Yummy₊🥺• بستنی های کاسه ای رو تو سلف سرویس پر کنیممم♥️😋 | بستنی|🌝🍨🍡 #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

تئوری هایی که برای هممون قابل درکه!🌝 هیچ کس از اینکه توی تاریکی تنها باشه نمیترسه ، از این میترسه ک تنها نباشه.👽🤯 آخرین کسی ک قبل از خواب بهش فکر میکنید یا دلیل ناراحتیتونه یا دلیل خوشحالیتون🧠😴 در واقع ما با اجاره کردن یا خریدن خونه برای زندگی روی زمین پول میدیم🏡💸 ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

عجیب ترین جاهای دیدنی ایران که احتمالا نمیشناسید: ❗️🌚 + سیو کنید باحالن😌🤌 1. قبرستان سفیدچاه 2. روستای دوقلوها 3. جنگل جیغ 4. باغ سنگی 5. مثلث برمودای ایران 6. ونیز ایران 7. روستای درک 8. روستای کندوان 9. چالدران 10. دهکده چوبی نیشابور ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

طراحی لوگو های بولت ژورنال 😌🤌 و یه نودل خونگی پنیری و خوشمزه 🍜🧀😍 | بولت ژورنال و خوشمزه طوری |✂️🍜 #استورے_گوگولی #استوری_گوگولی_وطنی💜 ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

‧₊•#Yummy₊🥺• ظرفای پاستیلشو پر کنیم😌🍡🍭 #استورے_گوگولے ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊