فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حالا بریم ورزش
همه وسط ....😂😂من نفر اول .....همه باهم😍💃💃💃🤸🤸🤸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
✅️ نگاهت رو بدوز به یه نقطه تعادلی، بین ابروها روبروت.
✅️ عضلات شکمت رو فعال کن.
✅️ کف پای تکیه‌گاه رو به زمین فشار بده و رونش رو منقبض کن.
✅️ اگه تونستی تعادلت رو حفظ کنی، دست‌ها رو بکش به سمت بالا، کف دست‌ها روی هم باشه.
.
❌️ میدونستی حرکات تعادلی باعث بهبود عملکرد مغز و حافظه میشن؟
.
#یوگا #یوگابانوان
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#یوگا
2⃣در هفته سه روز
هر بار سه ست ده تایی
این حرکت و بزن
🪴مفید :
⭕️بهبود خون‌رسانی و تقویت تخمک
⭕️رفع چسبندگی و انسداد و ...
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک
دو
یک
دو
همه باهم ورزش کنیم😃
دوستان جدید شما هم وسسسسط
ما هرروز اینجا ورزش داریم خجالت نکشید پاشین پاشین شما هاهم یه قری به کمرتون بدین نرمش کنید و انرژیتون رو بالا ببرید که میخوایم یه جمعه پرانرژی و عالی داشته باشیم😍
4_6005553667921413044.mp3
21.45M
محاله این فایل رو گوش کنی🎧
و
💥بتونی عاشق خدا نشی💥
#سید_محمد_عرشیانفر ⚜
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
چله عزت‌نفس روز37.mp3
6.35M
.
✨#فایل_آموزشی
#چله_عزت_نفس
تمرین روز سی و هفتم
(آهنگهای با مضمون مهرطلبی)
.
•••❥••••❦••••❥••••❦••••❥••••
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دکتر_الهی_قمشه_ای
🔹ریشه ی تمام بیماری ها از غم است🌱
┄═❁๑๑👒๑๑❁═┄
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
دوستان ویس زیر به مدت چهل شب هرشب در کانال ارسال میشود. چهل شب پشت سرهم حتما گوش کنید و معجزه اش رو ببینید😍
لطفا همراه ما باشید
برای نشر آگاهی دوستان خودتون رو به کانال دعوت کنید
باتشکر 🙏
1_5032142429.mp3
9.18M
🌼مهندسی ذهن
۲۱ اردیبهشت
شب بیستم و یکم
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بیدار شیییید صبح شدههههه😃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلااااام صبح بخییییییر
امروزتون پر از شادییییی😍
سلام ب تک تک دوستان عزیز روزتووووون عالیییی سرشار از انرژی فوق‌العاده...🙌😊
✨خدایا شکرت برای ی روز زیبا ونفس دوبار🙏🏼
✨خدایا شکرت برای سلامتی تمامی اعضای بدنم 🙏🏼
✨خدایا شکرت بابت نعمت زبانم ک هرروز شکرگزارت هست🙏🏼
✨خدایا شکرت بابت فرصت بی‌نظیر شغل و درآمد عالی ک دارم🙏🏼
✨خدایا شکرت بابت تمام پولی که در طول زندگیم دریافت کردم🙏🏼
✨خدایا شکرت که هر روز در هر لحظه از هر جهت بهتر بهتر بهتر می‌شوم 🙏🏼
✨خدایا شکرت رابطه ام با اطرافیانم هر روز بهتر از گذشته میشه...
خدایا شکرت🙏🏼
خدایا شکرت🙏🏼
خدایا شکرت🙏🏼
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
▪️صبح که می شود دنبال اتفاقات خوب بگرد .
▪️دنبال آدم های خوبی که
حال خوبت را با لبخند هایشان به روزگارت سنجاق کنی .
▪️یک روز خوب، اتفاق نمی افتد .
ساخته می شود....🎻 ✨
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
1_5168359018879516931.mp3
4.2M
#آهنگ زیبای صبح روزای #شنبه....
با حس و حال خوب 😍🌺🤗
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌼با حضور الله در افکارت ،
هیچ کس نمی تونه حالتو بد کنه
📽استاد عرشیانفر
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37