فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥هفت تمرین عالی برای تقویت عضلات شکم که همچنین در سرخوردگی مهره های ستون فقرات و پیشگیری از اون به کار میاد🍃
⛔️اگر درر شانه دارید، تمرین هایی که فشار زیادی روشون وارد میشه رو انجام ندین
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
#پاکسازی_با_آب
پاکسازی با آب روز سی و هشتم
🌸 من اعتماد بنفس کامل دارم
🌸من به توانایی های خودم ایمان دارم
🌸من روز به روز بر جسم و ذهن خود مسلط تر میشوم.
♥️من عاشق خودم هستم
🔺"خدایا سپاسگزارم"🔺
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
4_5970068545042657409.mp3
2.5M
#مدیتیشن
#شکلات
چگونه از مدیتیشن شکلات لذت ببریم
ترک عادتهای مضر
https://eitaa.com/joinchat/599261494C9cfc2da429
خب عشقولیا طبق قولی که داده بودم از امروز چالش ۲۱ روزه انرژی درمانی ریکی رو داریم😍😍😍
امیدوارم از این دوره هم استفاده عالی داشته باشین.منتظر ارسال نتایج عالیتون از این دوره هستم☺️
بفرستین مام ببینیم خوشحال بشیم😍😘
خسیس هم نباشین دوستانتون رو هم برای انجام این دوره به کانال دعوت کنید اینم لینک کانال👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
مقدمه چالش .mp3
1.55M
.🌱
مقدمه چالش ۲۱روز انرژی درمانی ریکی
#ریکی
#انرژی_درمانی_ریکی
.🌱.
جلسه اول .mp3
7.29M
.🌱
جلسه اول چالش ۲۱روز انرژی درمانی ریکی
#انرژی_درمانی_ریکی
#ریکی
.🌱.
دوره.pdf
88.7K
.🌱
فایل پی دی اف تمرین روز اول چالش انرژی درمانی ریکی
.🌱.
ریکی چیست؟ ریکی یک نوع تراپی انرژتیک است که در ژاپن به وجود آمده و به معنای "انرژی جانبازانه" است. این تکنیک بر پایه تصورات و باورهای قدمتی درباره جریان انرژی در بدن بنا شده.
حالا بذارید درباره فواید ریکی صحبت کنم. ریکی چطور کار می‌کنه؟ خب، طبق باور رایج، بدن ما دارای چاکراها هست که به عنوان منابع اصلی انرژی در نظر گرفته می‌شوند. وقتی این انرژی در بدنمون به تعادل نرسه، مشکلات فیزیکی و روحی بوجود میان. ریکی با کمک قرار دادن دستها روی بدن، به تعادل رساندن این انرژی کمک می‌کنه و مشکلات رو حل می‌کنه.
فواید ریکی چیه؟ اول از همه، کاهش استرس و اضطراب. وقتی انرژی بدنتون در جریان درست قرار می‌گیره، ذهنتون آرام میشه و استرس کاهش پیدا می‌کنه. همچنین، ریکی بهبود خواب و افزایش انرژی رو هم بهمون هدیه میده.
علاوه بر این، ریکی بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن رو هم داره. با تعادل دادن به چاکراها، سیستم ایمنیتون قوت می‌گیره و شما به سخت‌ترین بیماری‌ها مقاومت می‌کنید.
دوستان عزیز، ریکی یک تجربه آرامش بخش و مفیده که به شما کمک می‌کنه با انرژی مثبتتون در جهان پخش شوید. امیدوارم این توضیحات بهتون کمک کرده باشه.
سلااااااام صبح تون پر انرژی زندگی پر از شادی آرامش ثروت و فراوانی براتون آرزومندم
🌼بهتره که امروز به چیزایی
🌸که نداریم فکر نکنیم،
🌺بجاش به چیزایی
🌼که داریم فکر کنیم
🌸ما یه عالمه امید داریم،
🌺بهتره به امید فکر کنیم
🌼آدم به امید زنده‌اس
🌸ما یک قلب مهربون
🌺درون سینه‌هامون داریم
🌼چه هدیه‌ای از این بهتر
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫 ۷ تمرین انرژی زا برای اول صبح
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫۴ تا حرکت حرفه ای و خفن برای ساختن یه #شکم خوش فرم
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37
اگه با خودتون همیشه میگید چرا از شر چربی هام خلاص نمیشم ، بهتره این موارد رو بررسی کنید
جدا از بحث های هورمونی و داخلی بدن ، یکسری فعالیت ها و سبک زندگی بیشترین تاثیرات رو داره
پس تا زمانی که سبک زندگی اصلاح نشه ، نمیشه شاهد تغییری هم بود🌾
https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37