. 💫رفع افتادگی پوست صورت با #ماساژ صحیح همیشه این شکلی لوسیون و کرم هاتو بزن هم ماساژه هم کرم زدی دیگه😁 👌و صورتت بدون چروک و صاف میشه #ماساژ_صورت #ماساژ https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37

#ورزش بریم یه ورزش باحال کنیم کلی انرژی بگیریم🏃‍♀😍 حرکات بالا برای چربی سوزی عالیه💪 🟣حتما قبل تمرین گرم کن(میتونی ۳ تا ۳۰ تایی پروانه بزنی یا ۲۰ دقیق پیاده روی سریع کنی) 🟣در طول تمرین جرعه جرعه (نه زیاد) آب بنوش 🟣هر حرکت رو به تعدادی که تو ویدیو هست انحام بده 🟣بعد تمرین با حرکات کششی بدنتو سرد کن .https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37

. حرکات بالا برای چربی سوزی عالیه💪 🟣حتما قبل تمرین گرم کن(میتونی ۳ تا ۳۰ تایی پروانه بزنی یا ۲۰ دقیق پیاده روی سریع کنی) 🟣در طول تمرین جرعه جرعه (نه زیاد) آب بنوش 🟣هر حرکت رو در ۳ ست ۱۵ تایی انجام بده 🟣بعد تمرین با حرکات کششی بدنتو سرد کن https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37

🥋 آموزش #یوگا https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37

. #حرکات_اصلاحی_درمانی #درمان_قوزکمر #قوز_کمر #کایفوز در انجام تمرینات مداومت کن 👌💎🎯 https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37

#کلیپ #جلوه_های_اسم_عظیم_خدا √ اندازه‌های ریاضی خدا در طلوع و غروب خورشید! https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37

🧘‍♂️مراقبه صبحگاهی افزایش انرژی🧘‍♂️ حتما این مراقبه‌ی انرژی‌بخش رو گوش کن و با قدرت و انرژی جهان هستی هماهنگ شو. امروز رو تبدیل کن به باشکوه‌ترین و زیباترین روزت و با شوق و عشق بیشتری کارهات رو انجام بده. خواهی دید که چقدر نعمت و فراوانی و معجزه اطرافت فراوانه با شور و شوق بگو: امروز باشکوه‌ترین روز منه 💞 این مراقبه را با دوستان خود به اشتراک بگذارید https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37

‌#سید_محمد_عرشیانفر #عاشق باش و شکرگزار اگه میخوای بدونی آدم سالمی هستی یانه ؟ ببین میونت با شادی چطوره؟🌱    https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37

سلام خوبین😍 من اومددددم حالمم عالیههههه☺️😍

💚🍃 ◻️ آهنگ "هیپنوتیزم" 🎙 خواننده:گرشا رضایی بگو تا آخرین نفس باهاتم☺️👌 تقدیم شما خوبااان😍 https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37

کلی قراره امروز انرژی بگیرین.😎 گوش بده و به کسی که دوست داری بفرست! قراره حالت خوب باشه! قراره حاله همه رو خوب کنی💠 روحت رو با موزیک تغذیه کن💃 شادی و عشق به خودتون هم خودش یک مراقبه هست🙏 حالت که خوب بشه😊 روزت عالی میشه پس شاد باش و روزت رو با شادی https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37 😊😊🌹🌹❤️❤️

10 دقیقه تمرین #یوگا عضلات متمرکز شکم سطح آسان #ورزش_در_خانه https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37

🧩اینم چند تا از حرکتای یوگای تناسب اندام🏋🤾‍♀️🧸 #دخترونه_رنگی #روتین #یوگا #ورزش🦋ᝰ https://eitaa.com/joinchat/1756299757Cfc27a24b37