گاهی فقط نور چند شمع و چند نفس آگاهانه برای آرام شدن کافی‌ست💫🕯 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

صبح بخیر🧘🏻‍♀️💫 از تخصصی ترین سالن یوگا قم📍 آدرس: قم. بلوار امین. انتهای کوچه ۲۱ نبش ساحلی ۳۴🏡 با مدیریت خانم گلگون. 09906277573 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

برنامه کلاس های یوگا نیل چهارشنبه ها:🧘🏻‍♀️ استاد فاطمه گلگون 🧘🏻‍♀️ ۱۰:۳۰ ________________________ استاد شیما قائمی 🤸🏻‍♀️ ۱۷:۴۵ ________________________ استاد لاله موسوی🧘🏻‍♀️ ۱۹:۱۵ ________________________ استاد زهرا یوسف زاده 🤸🏻‍♀️ ۱۶:۱۵ ________________________ استاد سحر سلیمی ۹:۰۰ 09906277573 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

قبول دارین سالن یوگا نیل از دل پینترست اومده بیرون😍💫 همه جا برق میزنه از تمیزی...🧼🧴 09906277573 https://eitaa.com/yoganil

فواید حرکت پلانک :🤸🏻‍♀️ افتادگی شونه هارو برطرف میکنه طرز ایستادنت رو صاف و جذاب میکنه عضلات میان تنه رو تقویت میکنه باعث چربی سوزی شکم و پهلو میشه باعث تقویت ذهن و اعصاب میشه https://eitaa.com/yoganil

نمسته🧘🏻‍♀️🙏🏻 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

از اونجایی که ایتا قابلیت باکس نظر سنجی نداره😅 توی کانال بله یه نظر سنجی گذاشتیم ممنونم میشم همتون شرکت کنید و مطالب یوگای امروز رو دنبال کنید... کانال بله: https://ble.ir/Yoganil

برنامه کلاس های یوگا نیل پنجشنبه ها:🧘🏻‍♀️ دکتر فاطمه اسلامی پور 🧘🏻‍♀️ حرکات اصلاحی‌ ۱۰:۳۰ ____________________ استاد شیما قائمی 🤸🏻‍♀️ ۱۸:۰۰ ____________________ استاد زهرا یوسف زاده🧘🏻‍♀️ ۱۹:۳۰ ____________________ استاد سحر سلیمی 🤸🏻‍♀️ ۱۲:۰۰ 09906277573 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

بدنت بیشتر از چیزی که فکر میکنی به آرامش نیاز داره🧘🏻‍♀️💫 کلاس یوگا | استاد شیما قائمی 09906277573 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

یه جای آروم و راحت قرار بگیرید، 🎧 چشماتونو ببندین و گوش بسپارید 🌊🌿 https://eitaa.com/yoganil

سلام و نور💫🧘🏻‍♀️ اول هفتتون بخیر و شادی🌱 آکادمی یوگا نیل🧘🏻‍♀️ https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

یک ساعت فاصله از شلوغی های روز... برای نفس کشیدن🧘🏻‍♀️ کشش، آرامش و رهایی 🌱 آکادمی یوگا نیل🧘🏻‍♀️ https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil