از اونجایی که ایتا قابلیت باکس نظر سنجی نداره😅 توی کانال بله یه نظر سنجی گذاشتیم ممنونم میشم همتون شرکت کنید و مطالب یوگای امروز رو دنبال کنید... کانال بله: https://ble.ir/Yoganil

برنامه کلاس های یوگا نیل پنجشنبه ها:🧘🏻‍♀️ دکتر فاطمه اسلامی پور 🧘🏻‍♀️ حرکات اصلاحی‌ ۱۰:۳۰ ____________________ استاد شیما قائمی 🤸🏻‍♀️ ۱۸:۰۰ ____________________ استاد زهرا یوسف زاده🧘🏻‍♀️ ۱۹:۳۰ ____________________ استاد سحر سلیمی 🤸🏻‍♀️ ۱۲:۰۰ 09906277573 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

بدنت بیشتر از چیزی که فکر میکنی به آرامش نیاز داره🧘🏻‍♀️💫 کلاس یوگا | استاد شیما قائمی 09906277573 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

یه جای آروم و راحت قرار بگیرید، 🎧 چشماتونو ببندین و گوش بسپارید 🌊🌿 https://eitaa.com/yoganil

سلام و نور💫🧘🏻‍♀️ اول هفتتون بخیر و شادی🌱 آکادمی یوگا نیل🧘🏻‍♀️ https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

یک ساعت فاصله از شلوغی های روز... برای نفس کشیدن🧘🏻‍♀️ کشش، آرامش و رهایی 🌱 آکادمی یوگا نیل🧘🏻‍♀️ https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

بچه ها بیشتر از چیزی که فکر می‌کنیم به آرامش نیاز دارن🙏🏻🌱 یوگای کودک فقط چند حرکت ساده نیست... کمک می‌کنه کودک: 💫اضطراب و بی قراری کمتر بشه 💫تمرکز بیشتری داشته باشه 💫ارتباط بهتری با بدنش پیدا کنه آکادمی یوگا نیل🧘🏻‍♀️ https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil 09906277573

کودکان وقت در حال بازی و حرکتن بهترین یادگیری رو دارن💫 توی کلاس های یوگا و حرکات اصلاحی کودک تمرین ها به شکل بازی، حرکت و فعالیت های جذاب انجام میشه تا هم بدنشون قوی‌تر بشه💪🏻 هم اعتماد بنفس و تمرکزشون بیشتر🧘🏻 آکادمی یوگا نیل🧘🏻‍♀️ https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil 09906277573

یادآوری کوچیک برای تویی که توی این مسیری /مسیر یوگا برای هر کسی منحصر به فرده کافیه شروع کنی ، ادامه بدی تا معجزاتشو توی مسیر ببینی🧘🏻‍♀️💫 آکادمی یوگا نیل🌱 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

سلام و نور💫 به یوگا نیل های عزیز🌱 آکادمی یوگا نیل https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

اين روزها براى هممون سخته... دل هامون آشوبه و بدن هامون بيشتر از هميشه تنش داره خودتونو كاملا درك كنيد و سخت نگیرید... اين روزها یوگا بين اين همه فشار فقط ورزش نیست يك نقطه امن بود تا بتونيم قوى تر ادامه بديم🫂❤️ آکادمی یوگا نیل https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

یادت نره بدن تو ارزشمند ترین دارایی توعه این روزها هممون به یوگا نیاز داریم🤍 Yoga nil جایی برای تعادل ذهن، روح و‌جسم 🌱 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil