🏡 برنامه کلاس‌های خانه یوگا نیل با افتخار تقدیم می‌کنیم مجموعه‌ای از کلاس‌های متنوع یوگا، متناسب با نیازهای جسمی و روحی شما، در فضایی آرام و حرفه‌ای: 🔹 حرکات اصلاحی ◽️ دکتر فاطمه اسلامی پور دوشنبه و پنج شنبه ۹:۴۵ 🔹 یوگا اصلاحی دکتر لاله موسوی ▫️ شنبه و چهارشنبه ساعت ۱۹:۱۵ 🔹 یوگا عمومی استاد فاطمه گلگون ▫ شنبه و چهارشنبه: ساعت ۱۰:۳۰ ▫ یکشنبه و سه‌شنبه: ساعت ۱۷:۳۰ ▫️ یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۹ استاد نیکا آقا محمدی ▫ یکشنبه و سه‌شنبه: ساعت ۱۰:۳۰ استاد شیما قائمی ▫ شنبه و چهارشنبه: ساعت ۱۸ ▫ دوشنبه و پنج‌شنبه: ساعت ۱۸:۰۰ استاد اکرم افسر ◽️ یکشنبه و سه شنبه ۹ استاد نیلوفر مجاهد ◽️ یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۶ ▫️دوشنبه و پنج شنبه ۱۶:۳۰ استاد زهرا یوسف زاده شنبه و چهارشنبه۱۶:۳۰ دوشنبه و پنج شنبه ۱۹:۳۰ استاد سلیمی شنبه و چهارشنبه ۹ 🔹 یوگا آقایان استاد بیک‌زاده ▫ یکشنبه و سه‌شنبه: ساعت ۲۰:۳۰ 🔹 یوگا بارداری استاد فهیمی مربی و کارشناس مامایی ▫ شنبه و دوشنبه ساعت ۱۵ 🔹 یوگا کودک استاد سحر سلیمی پنج‌شنبه ساعت ۱۲ ✨ با ما همراه شوید تا در مسیر آرامش، سلامت و تعادل گام بردار https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

به درخواست زیاد شما عزیزان سانس جدید یوگا برای مبتدی ها باز شد🧘🏻‍♀️ دوشنبه و پنجشنبه ساعت ۴:۳۰ عصر ویژه مبتدی ها💫 با تدریس استاد نیلوفر مجاهد https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

اگر دوست داری یوگارو از پایه، اصولی و با آرامش شروع کنید این کلاس مناسب توئه🧘🏻‍♀️ آکادمی یوگا نیل💫 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

بریم برای اولین جلسه سانس جدید یوگا مبتدی🧘🏻‍♀️💫 با استاد نیلوفر مجاهد آکادمی یوگا نیل💫 https://eitaa.com/yoganil

اگر مدتهاست ورزش نکردی یا فکر میکنی بدنت هنوز آمادگی شروع رو نداره... این کلاس میتونه انتخاب درستی باشه🧘🏻‍♀️💫 دوشنبه و پنجشنبه | ۴:۳۰ عصر استاد نیلوفر مجاهد🌱 آکادمی یوگا نیل💫 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

لازم نیست منعطف باشی یا حرفه ای شروع کنی یوگا یه مسیر آرومه برای آشتی دوباره با بدن و حال خودت🧘🏻‍♀️💫 #یوگا #مبتدی #نور #آرامش #زندگی_سالم https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

سلام و نور از اولین کلاس یوگا نیل استاد اکرم افسر💫 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

#شکرگزاری امروز🧘🏻‍♀️🙏🏻 🌱شکرت که یه روز دیگه بهم فرصت زندگی کردن دادی 🌱شکر که تمام اعضای بدنم به درستی کار می‌کنن 🌱صدای نفسهام و قلبم رو حس می‌کنم. 🌱امروز قدر زندگیرو بیشتر میدونم و امانت دار زندگی خواهم بود . https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

آرامش + قدرت + تعادل 🧘🏻‍♀️ کلاس استاد اکرم افسر با سابقه بیش از ده سال آموزش یوگا💫 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil #یوگا #سلامتی #انعطاف #تعادل #قدرت

فضایی امن، آرام و حرفه‌ای برای همه‌ی کسایی که می‌خواهن از نقطه‌ی شروع، به نسخه‌ی قوی‌تر و آرام‌ترِ خودشون برسن 🌱 فرقی نداره تازه می‌خوای یوگا رو شروع کنی یا مدت‌هاست تو این مسیر هستی… اینجا جائیه برای نفس کشیدن، رها شدن از شلوغی ذهن و ساختنِ ارتباطی عمیق‌تر با بدن و حالِ خوب🤍 از مبتدی تا حرفه‌ای کنارتون هستیم در مسیر آرامش، انعطاف و آگاهی🧘🏻‍♀️🕉 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil #یوگا #سلامتی #انعطاف #تعادل #قدرت

✨صبح فرصت دلدادگی آسمان و طلوع آبی دوست داشتنهاست. و آواز گنجشکان نوید میدهد که صبح را با عشق باید چشید. سلام و نور به یوگا نیل های عزیز💫 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

کلاس های چهارشنبه یوگا نیل🧘🏻‍♀️🕉 (یوگا اصلاحی) دکتر لاله موسوی ۱۹: ۱۵ __________ (یوگا عمومی) استاد فاطمه گلگون ۱۰:۳۰ __________ استاد شیما قائمی ۱۸:۰۰ __________ استاد زهرا یوسف زاده ۱۶:۳۰ __________ استاد سحر سلیمی ۹:۰۰ آکادمی یوگا نیل🧘🏻‍♀️🧘🏻 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil