اگر دوست داری یوگارو از پایه، اصولی و با آرامش شروع کنید این کلاس مناسب توئه🧘🏻‍♀️ آکادمی یوگا نیل💫 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

بریم برای اولین جلسه سانس جدید یوگا مبتدی🧘🏻‍♀️💫 با استاد نیلوفر مجاهد آکادمی یوگا نیل💫 https://eitaa.com/yoganil

اگر مدتهاست ورزش نکردی یا فکر میکنی بدنت هنوز آمادگی شروع رو نداره... این کلاس میتونه انتخاب درستی باشه🧘🏻‍♀️💫 دوشنبه و پنجشنبه | ۴:۳۰ عصر استاد نیلوفر مجاهد🌱 آکادمی یوگا نیل💫 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

لازم نیست منعطف باشی یا حرفه ای شروع کنی یوگا یه مسیر آرومه برای آشتی دوباره با بدن و حال خودت🧘🏻‍♀️💫 #یوگا #مبتدی #نور #آرامش #زندگی_سالم https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

سلام و نور از اولین کلاس یوگا نیل استاد اکرم افسر💫 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

#شکرگزاری امروز🧘🏻‍♀️🙏🏻 🌱شکرت که یه روز دیگه بهم فرصت زندگی کردن دادی 🌱شکر که تمام اعضای بدنم به درستی کار می‌کنن 🌱صدای نفسهام و قلبم رو حس می‌کنم. 🌱امروز قدر زندگیرو بیشتر میدونم و امانت دار زندگی خواهم بود . https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

آرامش + قدرت + تعادل 🧘🏻‍♀️ کلاس استاد اکرم افسر با سابقه بیش از ده سال آموزش یوگا💫 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil #یوگا #سلامتی #انعطاف #تعادل #قدرت

فضایی امن، آرام و حرفه‌ای برای همه‌ی کسایی که می‌خواهن از نقطه‌ی شروع، به نسخه‌ی قوی‌تر و آرام‌ترِ خودشون برسن 🌱 فرقی نداره تازه می‌خوای یوگا رو شروع کنی یا مدت‌هاست تو این مسیر هستی… اینجا جائیه برای نفس کشیدن، رها شدن از شلوغی ذهن و ساختنِ ارتباطی عمیق‌تر با بدن و حالِ خوب🤍 از مبتدی تا حرفه‌ای کنارتون هستیم در مسیر آرامش، انعطاف و آگاهی🧘🏻‍♀️🕉 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil #یوگا #سلامتی #انعطاف #تعادل #قدرت

✨صبح فرصت دلدادگی آسمان و طلوع آبی دوست داشتنهاست. و آواز گنجشکان نوید میدهد که صبح را با عشق باید چشید. سلام و نور به یوگا نیل های عزیز💫 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

کلاس های چهارشنبه یوگا نیل🧘🏻‍♀️🕉 (یوگا اصلاحی) دکتر لاله موسوی ۱۹: ۱۵ __________ (یوگا عمومی) استاد فاطمه گلگون ۱۰:۳۰ __________ استاد شیما قائمی ۱۸:۰۰ __________ استاد زهرا یوسف زاده ۱۶:۳۰ __________ استاد سحر سلیمی ۹:۰۰ آکادمی یوگا نیل🧘🏻‍♀️🧘🏻 https://eitaa.com/yoganil https://ble.ir/Yoganil

*آرامش* اولین چیزی که توی یوگا بهش میرسیم، رها شدن از تنش های روزمره‌ست. تمرکز روی تنفس، همون چیزیه که ذهن رو آروم میکنه.🧘🏻‍♀️ @Yoganill_Adminpm https://eitaa.com/yoganil #آرامش #یوگا #تمرکز #تنفس