💊💊💊💊درمان #یبوست و درمان #پولیپ روده:🤌 👈۱ـ صبح ناشتا: دمکردۀ گُل استوخدوس با عسل استوخدوس🍯،✨ 👈۲ـ غروب: دمکردۀ أفتیمون مخلوط با عسل أستوخدوس🍯 ✨ 👈۳ـ هر هشت ساعت یک استکان دمکردۀ گَزَنه بخورید✨ #یبوست #پولیپ _روده #درمان 👉@youban_teb

📌خواص #انفیه برای مغز🧠 📝انفیه مغز🧠 را از رطوبت‌های زائده پاک می کند، 😳به همین علت در درمان فراموشی‌های حاصل از غلبه‌ی بلغم بسیار مفید است❗️🔆 📝کم بودن عطسه همراه با سنگینی سر و احساس نیاز به عطسه با وجود خشکیِ بینی👃، ناشی از بسته شدن راه پایین آمدنِ آب بینی است.  ✔️درمانش به کار بردن انفیه( عطسه آور ) است✨ 👈انفیه با تخلیه رطوبت های تجمع یافته در سینوس ها به بازگشت و تقویت حس بویایی کمک می کند.🌟 #انفیه #درمان #تخلیه_رطوبت 👉@youban_teb

🔰کسانی که درد عصب سیاتیک یا تنگی کانال نخاع و فتق دیسک یا پارگی دیسک کمر دارید😞 👈یا حالت گزگز و بی حسی در پاها دارید🍀 #فتق _دیسک #حرکات_ورزشی #درمان 👉@youban_teb

🔷حرکات معجزه آسا درمان #گودی_ کمر 💫 🍃✨۳ #حرکت_ ورزشی عالی که باهاش هزاران نفر درمان شدند 👌 #گودی_کمر #حرکت_ورزش #درمان 👉@youban_teb

🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸 🔰#بادکش_ تیروئید 🔆 🛑کاربردها🌷 💠درمان تکمیلی پرکاری تیروئید 💠درمان تکمیلی کم کاری تیروئید 💠درمان تعدیل مزاج سرد به همراه روغن مالی 💠درمان موضعی بیماری های اعصاب ،گلو و حنجره 💠درمان تکمیلی التهاب گلو 💠جهت صاف شدن صدای خواننده ها 💠درمان تکمیلی در گرفتگی صدا 💠برای تغییر صدای زیر به بم 💠درمان تکمیلی گره های تیروئیدی 💠درمان تکمیلی طوفان تیروئیدی 💠درمان تکمیلی التهاب تیروئید 💠درمان تکمیلی کوتاهی قد 💠درمان چاقی ناشی از بلغم 💠درمان احساس توده در گلو 💠درمان تکمیلی بزرگ شدن تیروئید ساده #بادکش #تیروئید #درمان 👉@youban_teb

🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀 ❇️#بادکش _کلیه 🌿 🪨کاربردها🌷 👈درمان تکمیلی بیماری کلیه 👈درمان تکمیلی عفونت ادراری 👈درمان تکمیلی فشار خون کلیوی 👈درمان تکمیلی فشار خون سیستمیک 👈درمان تکمیلی کولیک کلیوی 👈درمان تکمیلی دفع سنگ کلیه #بادکش #کلیه #درمان 👉@youban_teb

🌐#بادکش_ موضعی 🔆 🔰کاربردها ✅ 🟢درمان اسپاسم عضلانی 🟢دفع

بلغم

شدید 🟢رفع انسداد موضعی عروق 🟢درمان تکمیلی شکستگی استخوان 🟢خون رسانی موضعی برای ایجاد چاقی موضعی و رفع از بین رفتن عضله لاغر شده موضعی 🟢تخلیه آکنه های عفونی و دمل 🟢استخراج جسم خارجی از نقطه خاصی در بدن 🟢افزایش روند ترمیم زخم ها ،سوختگی ها و زخم بستر 👉@youban_teb

🔕 3 تکنیک معروف برای مدیریت زمان: 📌تکنیک GTD: شاید بتوان گفت GTD مشهورترین تکنیک مدیریت زمان در دنیا باشد. ایده اصلی این تکنیک آن است که شخص ابتدا باید کارها را از ذهن خود خارج کند و روی کاغذ بیاورد؛ با این کار ذهن تنها روی کارهای نوشته شده تمرکز خواهد کرد و از یادآوری اینکه چه کاری باید انجام دهد رها می‌شود. 📌 تکنیک Pomodoro: این تکنیک یک روش ایتالیایی است، که یاد گرفتن آن چندان زمان زیادی نمی‌برد. در این روش شما با استفاده از یک تایمر انجام کارها را به محدوده‌های ۲۵ دقیقه‌ای تقسیم کرده و بین هر ۲۵ دقیقه، ۳ تا ۵ دقیقه زمان استراحت قرار دارد و سپس کار بعدی شروع می‌شود. 📌 تکنیک تمرکز فرانکلین کاوی: مبنای این روش اولویت‌بندی کارها می‌باشد. کارها را براساس سرعت انجام در یک ماتریس طبقه‌بندی می کنیم. با مشخص کردن کارهای کم اهمیت‌تر بیشتر بر روی کارهایی تمرکز کنیم که ارزش بالاتری دارد.🌱🌱 👉@youban_teb

🤯آپاندیسیت اغلب در مدت زمان کوتاهی ظاهر می شوند، معمولاً با درد ناگهانی در وسط شکم در اطراف ناف شما شروع می شود و سپس به سمت راست پایین شکم منتقل می شود. ⬅️علائم#آپاندیسیت- عبارتند از: 🔹درد ناگهانی نزدیک یا اطراف ناف که به سمت راست و پایین منتقل می شود. 🔹درد ناگهانی در ربع پایین سمت راست شکم 🔹درد در ناحیه شکم زمانی که سرفه می‌کنید یا سرفه می‌کنید بدتر می‌شود 🔹سمت راست شکم در لمس حساس است 🔹یبوست 🔹اسهال 🔹تکرر ادرار 🔹بدون اشتها 🔹تب درجه پایین 👉@youban_teb

🔴آپاندیسیت در طی یک سری مراحل ایجاد می شود. 👈4 مرحله #آپاندیسیت عبارتند از: 🔘آپاندیسیت زودرس یا بدون عارضه، زمانی است که انسداد ایجاد شده و تورم آپاندیس شروع می شود. در این مرحله، درد در وسط ناحیه شکم ممکن است فقط یک «معده درد» مبهم باشد. 🔘آپاندیس شروع به پر شدن از مخاط می کند. بدون تخلیه خون و لنف ، باکتری ها در داخل آپاندیس شروع به تکثیر می کنند.🤯 🔘تورم شروع به سفت شدن بافت آپاندیس و روده و دیواره روده اطراف می کند و گاهی اوقات توده ملتهبی را تشکیل می دهد که به آن "فلگمون آپاندیس" می گویند. این می تواند مانند یک توده سفت در قسمت پایین سمت راست شکم در هنگام لمس احساس شود.😞 🔘مسدود شدن جریان خون باعث کمبود اکسیژن می شود، بنابراین بافت های آپاندیس نکروزه می شوند. در این مرحله، دیواره آپاندیس ممکن است شروع به پاره شدن یا پارگی کند. 🔴این فرآیند معمولاً در طی 12-24 ساعت ایجاد می شود. به همین دلیل است که آپاندیسیت یک اورژانس پزشکی در نظر گرفته می شود. بسیار مهم است که هرکسی که این نوع علائم را تجربه می کند به دنبال مراقبت های فوری باشد.🍁 👉@youban_teb

🟣اینو با هم ببینیم👆🎥 #اضافه _وزن 👉@youban_teb

❌همراه غذا ماست نخورید ❗️🍂 👈مصرف ماست همراه با غذا 🍽 در دراز مدت منجر به #اختلال_ عملکرد معده و در نتیجه #اختلال_ هضم می شود.😞 ✅ماست را در وعده های جداگانه یا همراه مصلحات🍃 (نعناع،آویشن،پونه،زنیان) میل کنید.👌 #اختلال_هضم 👉@youban_teb