❌همراه غذا ماست نخورید ❗️🍂
👈مصرف ماست همراه با غذا 🍽
در دراز مدت منجر به #اختلال_ عملکرد معده و در نتیجه #اختلال_ هضم می شود.😞
✅ماست را در وعده های جداگانه
یا همراه مصلحات🍃 (نعناع،آویشن،پونه،زنیان)
میل کنید.👌
#اختلال_هضم
👉@youban_teb
ـ🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🍃
ـ 🍂
ـ🍃
ـ🍂
⚪️ باز کردن یخ مرغ با قرار دادن آن در دمای اتاق و یا گرفتن مرغ زیر آب داغ اشتباه است!!😵
چون به محض اینکه دما از 10 درجه سانتی گراد بگذرد، همه ی #باکتری_هایی که از قبل درون مرغ جا خوش کرده اند، شروع به #تکثیر_شدن میکنند !🤯
🔻روش درست : 🔆👇
▪️ از یخچال استفاده کنید : این روش زمان بیشتری میبرد، بنابراین باید از قبل برای آن برنامه ریزی کنید
(
مثلاًیخ 500 گرم گوشت قرمز یا مرغ بدون استخوان، یک روز کامل طول می کشد تا آب شود.)✨ ▪️ از آب سرد استفاده کنید : مرغ را به هیچ وجه نباید در تماس مستقیم با آب قرار دهید. برای این کار، مرغ را درون یک کیسه ی پلاستیکی غیر قابل نفوذ بگذارید و آن را درون یک کاسه یا تشت پر از آب سرد شیر فرو ببرید.
اینآب را باید هر 30 دقیقه عوض کنید.✨ 👉@youban_teb
🔴 هضم #عروقی و #بافتی
♻️ #هضم_عروقی:
🔹سومین مرحله هضم غذا، هضم عروقی است که مایعات درون رگ تا به بافت برسد، تغییر و تحولاتی در آن صورت می‌گیرد که به آن هضم عروقی می‌گویند. یعنی اخلاط توسط مواد ترشح شده در خون بهتر هضم می‌شوند.
🔹 مواد مفید آن به بافت و سلول‌های مورد نظر می‌رسد و مواد زائد این هضم عرق و چرک بدن است که باید از بدن خارج شود.
♻️ #هضم_بافتی:
🔹آخرین مرحله هضم است که خون کاملا شبیه بافت مورد نظر شده و به آن می‌پیوندد.
🔸مواد مفید این هضم، همان تبدیل شدن به بافت مورد نظر است و مواد زائد و فضولات این هضم، مو، ناخن، منی و خون قاعدگی است که از بدن خارج می‌شود.
👉@youban_teb
🔕 دو دقیقه وقتتون رو میگیره، زیباست
ساختمان متروکه‌ای را که شیشۀ یکی از پنجره‌هایش شکسته است تصور کنید؛.
مشاهده‌های علمی نشان می‌دهد که اگر پنجره شکسته، ظرف مدت کوتاهی تعمیر نشود عابران، این پیام را از ساختمان می‌گیرند که
کسی نگران ساختمان نیست و نظارتی وجود ندارد. پس شیطنت شروع می‌شود و پنجره‌های سالم ساختمان مورد هدف قرار می‌گیرند.
ادامه این روند می‌تواند منجر به ورود افراد بی‌خانمان، معتادان و جانوران موذی به ساختمانِ بی‌صاحب شود...
و به مرور این ساختمان به یک خرابه تبدیل می‌شود!
این موضوع خلاصه‌ای از یک نظریه‌ی معروف روانشناسی به نام «پنجرۀ شکسته» است.
براساس این نظریه هر آشفتگی‌ای که ایجاد می‌شود باید در سریع‌ترین زمان ممکن برطرف شود؛
تا هم انرژی کم‌تری صرف تغییر آن شود و هم انگیزه‌ها برای تکرار آن به حداقل برسد.
مثلاً اگر یک تکه کاغذ ناکارآمد روی میزتان نگهداری کنید کمتر از سه ماه دیگر میز شما به زباله‌دانی از کاغذهای ناکارآمد تبدیل می‌شود.
اگر قسمتی از خودروی شما خراب شود و شما آن را درست نکنید کمتر از سه سال دیگر خودروی شما به یک اتومبیل قراضه تبدیل خواهد شد.
اگر امروز بی‌دلیل یک میلیون از داخل مغازه یا شرکت خود برداشته‌اید روزی خواهد رسید که با کسری چند میلیاردی روبرو خواهید شد.
اگر امروز 10 دقیقه تأخیر دارید روزهایی در پیش دارید که سیستم شما کاملاً بی‌نظم و از هم‌گسیخته خواهد شد.
اگر پنجره‌های شکسته رو بیابید و تعمیر کنید مطمئن باشید اوضاع زندگی‌تان بهتر خواهد شد.
پنجره‌های شکسته کار و زندگی شما کجاها هستند؟ تا حالا به آن‌ها فکر کرده‌اید؟ 🌱🌱🌱
👉@youban_teb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آدم‌های منفی
به پیچ و خم جاده می‌اندیشند
و آدم‌های مثبت به زیبایی‌های آن.
هر دو به مقصد می‌رسند،
اما یکی با حسرت و دیگری با لذت🌱
سلام مثبت اندیش‌های عالَم😊
👉@youban_teb
.
الهی فَلا تُخلِنا مِن حِمایَتِک
خدایا ما را از حمایتت محروم نکن.✨🤲
#صحیفه_سجادیه
مناجات پناه جویان 🌱
سلام بندگان خوب خدا😊
🦋روزتون پر از #آرامش و #سلامتی❣
👉@youban_teb
🔖 تلخ و شیرین #خرما!🌴
۱. خرمای خیسانیده در #شیر🥛 همراه با کمی #دارچین، 😋
برای بهبود افراد کم‌خون 🩸با میل و توان جنسی ضعیف سودمند دانسته شده است.✨👌
۲. خرما برای ورزشکارانی🏋 که به توده عضلانی ستبر و پیچیده نیاز دارند مناسب است.💪
۳.مصرف زیاد یا مداوم خرما برای مبتلایان کبد چرب همراه با غلظت خون
بسیار زیان‌آور است.❌
#فواید_خرما
🤗میانه شما با خرما چطوره عزیزان✌️😁
👉@youban_teb
🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶
🔖علائم افزایش #خلط_دم😮💨
👈احساس خمودگی و سنگینی به ویژه
در سر و چشم ها👀 و شقیقه ها😨
👈خمیازه كشیدن زیاد🥱، كش و قوس
دادن به بدن، خواب‌آلودگی😴
و كسالت😷
👈 حافظه ضعیف🧠، خستگی‌های بی‌علت🤕
(با وجود خوردن غذاهای خوب)
👈 احساس طعم شیرینی در دهان👅 به
ویژه در صبح‌ها☀️
👈متمایل شدن رنگ و رو
به سمت سرخی🥵
👈 جوش و دمل چركی، 🩸خونریزی از
جوش‌ها (نشانه غلبه خون در بدن است)
👃خون دماغ شدن با كوچك‌ترین تحریك
خونریزی از لثه، عادت ماهانه زیاد در
خانم‌ها👩🦰
👉@youban_teb