چرا برخی افراد مدام مریض می‌شوند؟ 🌹ضعف سیستم ایمنی مهم‌ترین عامل ابتلا به بیماری ها چندین عادت‌ ساده‌ به‌ منظور تقویت سیستم ایمنی بهبود رژیم غذایی، تمرین بدنی بیشتر و مدیریت استرس. ویتامین سی (C) یک درمان برای سیستم ایمنی است که باید با جدیت در فصل سرما مصرف کنید. از فست فود ها پرهیز کنید و سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات، غلات و آجیل مصرف کنید برای تامین ویتامین سی هم مرکبات و برای پروتئین محصولات لبنی مصرف کنید. ۲۰ دقیقه تمرین بدنی هم سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.

❌3 شهید حمله به کنسولگری ایران در دمشق : 1. سرتیپ محمدرضا زاهدی، فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، شاخه سوریه و لبنان. 2. سرتیپ حسین امین الله، رئیس ستاد کل نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، شاخه سوریه و لبنان. 3. سرلشکر حاج رحیمی، دوست صمیمی و جانشین زاهدی، همچنین از شاخه سوریه و لبنان نیروی قدس سپاه پاسداران.

محل شهادت شهید سید علی حسینی در پایگاه فاطمیون در عیاش ایشان یکی از محبوب‌ترین فرماندهان فاطمیون و از یاران نزدیک به شهید حاج قاسم سلیمانی بود که در حمله هوایی نیروی تروریست آمریکایی در دیرالزور به شهادت رسید به یاد شهدای مدافع حرم💔 لینک کانال وگروه 👇 ╔═🍃🇮🇷🍃══════╗ 💔 کجایند مردان بی ادعا😔 #اللهم_عجلـــ_لولیڪ_الفرجـ 🤲🌷 رهروان 1⃣ماملّت شهادتیم🕊⚘✌ لینک کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/1278345353C3da8fcfa22 لینک گروه👇 https://eitaa.com/joinchat/4041474406C3a1cc3add9 🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 #لبیک_یا_خامنه_ای #رهسپاریم_با_ولایت_تا_شهادت ╭═━⊰🍃🌺🍃⊱━═╮ @Afaghyan  #لینکدونی🏖 ╰═━⊰🍃🌺🍃⊱━═╯ ارتباط باادمین🕊💎👇 @Gom313 لطفاً گروههای مجازی رهروان را به دوستان خود معرفی کنید ╚══════🍃🇵🇸🍃═╝

آقا امیرالمومنین علی علیه‌السلام ○📽 #استوری https://eitaa.com/joinchat/3623747677C102f6131ad

🔊 #صوتی | #زمینه 📝 از خون فرق مولامون 👤 حاج‌محمود #کریمی            🏴 ویژه شهادت #امام_علی https://eitaa.com/joinchat/3623747677C102f6131ad

🔳 #شهادت_امام_علی(ع) 🌴آی دنیا ... 🌴علی دلش از دستت خونه... 🎙 #مهدی_رسولی https://eitaa.com/joinchat/3623747677C102f6131ad

دوست دارم امشب یاد کنم از یکی از قدیمیهای حزب‌الله که تو وصیتنامه‌اش اینطوری گفت و معروف بوده به عاشق‌ الامیر: يا سيدي يا مولاى يا اميرالمؤمنين ذهنم در آتشه و زبانم قاصره، اشک‌های من جاریه به شوق دیدار شما و عشق به شهادت در مسیر شما ولایت امیرالمومنین علیه‌السلام برای من در وقت مرگ و غسل و کفن کافیه وقتی خاک وجود من با حب حیدر علیه السلام آمیخته شده، آتش چطور منو بسوزونه؟ ولايتي لأميرالنحل تكفيني عندالممات و تغسيلي و تكفيني وطينتي عجنت بحب حيدرة كيف النار تكويني شهيد قاسم محمد عطايا لینک کانال وگروه 👇 ╔═🍃🇮🇷🍃══════╗ 💔 کجایند مردان بی ادعا😔 #اللهم_عجلـــ_لولیڪ_الفرجـ 🤲🌷 رهروان 1⃣ماملّت شهادتیم🕊⚘✌ لینک کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/1278345353C3da8fcfa22 لینک گروه👇 https://eitaa.com/joinchat/4041474406C3a1cc3add9 🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 #لبیک_یا_خامنه_ای #رهسپاریم_با_ولایت_تا_شهادت ╭═━⊰🍃🌺🍃⊱━═╮ @Afaghyan  #لینکدونی🏖 ╰═━⊰🍃🌺🍃⊱━═╯ ارتباط باادمین🕊💎👇 @Gom313 لطفاً گروههای مجازی رهروان را به دوستان خود معرفی کنید ╚══════🍃🇵🇸🍃═╝

‌تصویری از انگشتر شهید زاهدی که شب گذشته از حرم امام رضا (ع) هدیه گرفته بود لینک کانال وگروه 👇 ╔═🍃🇮🇷🍃══════╗ 💔 کجایند مردان بی ادعا😔 #اللهم_عجلـــ_لولیڪ_الفرجـ 🤲🌷 رهروان 1⃣ماملّت شهادتیم🕊⚘✌ لینک کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/1278345353C3da8fcfa22 لینک گروه👇 https://eitaa.com/joinchat/4041474406C3a1cc3add9 🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 #لبیک_یا_خامنه_ای #رهسپاریم_با_ولایت_تا_شهادت ╭═━⊰🍃🌺🍃⊱━═╮ @Afaghyan  #لینکدونی🏖 ╰═━⊰🍃🌺🍃⊱━═╯ ارتباط باادمین🕊💎👇 @Gom313 لطفاً گروههای مجازی رهروان را به دوستان خود معرفی کنید ╚══════🍃🇵🇸🍃═╝

«فَرِحِينَ بِمَا آتَاهُمُ اللَّهُ مِنْ فَضْلِهِ وَيَسْتَبْشِرُونَ بِالَّذِينَ لَمْ يَلْحَقُوا بِهِمْ مِنْ خَلْفِهِمْ أَلَّا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ» / سوره آل عمران - آیه ۱۷۰ ▪️«آنها [شهدا] به رحمتی که خدا نصیبشان گردانیده شادند و برای آنانی [مؤمنانی] که هنوز به آنها نپیوسته و بعداً در پی آنها به سرای آخرت خواهند شتافت [به شهادت خواهند رسید] شادی می‌کنند؛ که بیمی بر آنان نیست و غمی نخواهند داشت.» 🏴لینک کانال وگروه 👇 ╔═🍃🇮🇷🍃══════╗ 💔 کجایند مردان بی ادعا😔 #اللهم_عجلـــ_لولیڪ_الفرجـ 🤲🌷 رهروان 1⃣ماملّت شهادتیم🕊⚘✌ لینک کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/1278345353C3da8fcfa22 لینک گروه👇 https://eitaa.com/joinchat/4041474406C3a1cc3add9 🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 #لبیک_یا_خامنه_ای #رهسپاریم_با_ولایت_تا_شهادت ╭═━⊰🍃🌺🍃⊱━═╮ @Afaghyan  #لینکدونی🏖 ╰═━⊰🍃🌺🍃⊱━═╯ ارتباط باادمین🕊💎👇 @Gom313 لطفاً گروههای مجازی رهروان را به دوستان خود معرفی کنید ╚══════🍃🇵🇸🍃═╝

إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ 🏴 ▪️شهادت جمعی از عزیزانمان در پی حمله وحشیانه و ناجوانمردانه رژیم نامشروع صهیونیستی به کنسولگری جمهوری اسلامی در دمشق را خدمت تمامی ملت شریف ایران تسلیت عرض می‌ نماییم.کجایند مردان بی ادعا😔 #اللهم_عجلـــ_لولیڪ_الفرجـ 🤲🌷 آفاق۱۲-ماملّت شهادتیم🕊⚘✌ لینک کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/1278345353C3da8fcfa22 لینک گروه👇 https://eitaa.com/joinchat/4041474406C3a1cc3add9 🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 #لبیک_یا_خامنه_ای #رهسپاریم_با_ولایت_تا_شهادت ╭═━⊰🍃🌺🍃⊱━═╮     @Afaghyan  #قرارگاه_سایبری_آفاق🏖 ╰═━⊰🍃🌺🍃⊱━═╯ ارتباط باادمین🕊💎👇 @Gom313 لطفاً گروههای مجازی آفاق را به دوستان خود معرفی کنید

✍گذشته از جان به یاد سردار شهید حاج قاسم سلیمانی و سردار سرافراز محور مقاومت شهید محمدرضا زاهدی و همرزمان دلاورش که امروز در حملات وحشیانه رژیم کودک کش و غاصب اسرائیل به دمشق به درجه والای شهادت نائل آمدند. شهید_محمدرضا_زاهدیکجایند مردان بی ادعا😔 #اللهم_عجلـــ_لولیڪ_الفرجـ 🤲🌷 آفاق۱۲-ماملّت شهادتیم🕊⚘✌ لینک کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/1278345353C3da8fcfa22 لینک گروه👇 https://eitaa.com/joinchat/4041474406C3a1cc3add9 🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 #لبیک_یا_خامنه_ای #رهسپاریم_با_ولایت_تا_شهادت ╭═━⊰🍃🌺🍃⊱━═╮     @Afaghyan  #قرارگاه_سایبری_آفاق🏖 ╰═━⊰🍃🌺🍃⊱━═╯ ارتباط باادمین🕊💎👇 @Gom313 لطفاً گروههای مجازی آفاق را به دوستان خود معرفی کنید

🎥 حاج محمود کریمی: شهید زاهدی دیشب مشهد بود و شهادتش را از امام رضا علیه‌السلام گرفت و رفت....کجایند مردان بی ادعا😔 #اللهم_عجلـــ_لولیڪ_الفرجـ 🤲🌷 آفاق۱۲-ماملّت شهادتیم🕊⚘✌ لینک کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/1278345353C3da8fcfa22 لینک گروه👇 https://eitaa.com/joinchat/4041474406C3a1cc3add9 🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 #لبیک_یا_خامنه_ای #رهسپاریم_با_ولایت_تا_شهادت ╭═━⊰🍃🌺🍃⊱━═╮     @Afaghyan  #قرارگاه_سایبری_آفاق🏖 ╰═━⊰🍃🌺🍃⊱━═╯ ارتباط باادمین🕊💎👇 @Gom313 لطفاً گروههای مجازی آفاق را به دوستان خود معرفی کنید

🔴 ‌تصویری از انگشتر شهید زاهدی که شب گذشته از حرم امام رضا (ع) هدیه گرفته بود...کجایند مردان بی ادعا😔 #اللهم_عجلـــ_لولیڪ_الفرجـ 🤲🌷 آفاق۱۲-ماملّت شهادتیم🕊⚘✌ لینک کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/1278345353C3da8fcfa22 لینک گروه👇 https://eitaa.com/joinchat/4041474406C3a1cc3add9 🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 #لبیک_یا_خامنه_ای #رهسپاریم_با_ولایت_تا_شهادت ╭═━⊰🍃🌺🍃⊱━═╮     @Afaghyan  #قرارگاه_سایبری_آفاق🏖 ╰═━⊰🍃🌺🍃⊱━═╯ ارتباط باادمین🕊💎👇 @Gom313 لطفاً گروههای مجازی آفاق را به دوستان خود معرفی کنید

🔴 صحبت های شهید سید مهدی جلادتی یک ماه پیش از شهادتکجایند مردان بی ادعا😔 #اللهم_عجلـــ_لولیڪ_الفرجـ 🤲🌷 آفاق۱۲-ماملّت شهادتیم🕊⚘✌ لینک کانال👇 https://eitaa.com/joinchat/1278345353C3da8fcfa22 لینک گروه👇 https://eitaa.com/joinchat/4041474406C3a1cc3add9 🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 #لبیک_یا_خامنه_ای #رهسپاریم_با_ولایت_تا_شهادت ╭═━⊰🍃🌺🍃⊱━═╮     @Afaghyan  #قرارگاه_سایبری_آفاق🏖 ╰═━⊰🍃🌺🍃⊱━═╯ ارتباط باادمین🕊💎👇 @Gom313 لطفاً گروههای مجازی آفاق را به دوستان خود معرفی کنید