⊹ ࣪ ˖🌷₊ ⊹
یه سوال :
شما هم وقتی کارهاتون زیاد میشه، ذهنتون شلوغ میشه و نمی‌دونید از کجا شروع کنید؟ 🫠
𓂃 ࣪ ִֶָ🕊️་༘࿐
مشکل خیلی ها هست...
وقتی کارهامون زیاد میشه، ذهنمون همیشه دنبال راحت‌ترین راه می‌گرده... 🧠
برای همین به‌جای شروع کردن یک کار مهم ممکنه بریم سراغ گوشی، مرتب کردن یه چیز غیرضروری، چک کردن پیام‌ها یا حتی مدام فکر کنیم از کجا شروع کنم؟🥱🤔
این به معنی تنبل بودن نیست خیلی وقت‌ها یعنی ذهن با حجم کارها روبه‌رو شده و نمی‌دونه چطور اون‌ها رو مدیریت کنه.. 🤯📊
🖇اینجاست که دسته‌بندی کارها کمک میکنه.🗓🖋
(دسته اول)
1.کارهای روزمره
🔅توی دفتر مینویسیم که کارهای روزمره ی امروز دقیقا چه کارهایی هستن و باید انجام بشن.. ✅
و طبق لیست بدون فکر کردن میریم سراغشون و انجام میدیم🛍🎀
⊹ @youmna -"↜🌸☁️
(دسته ی دوم)
2.کارهای ثابت
🔅یه سری کارها همیشگی هستن و حتما هم باید انجام بشن..
مثل نماز خوندن، قران خوندن، رسیدگی به پوست و.. 🧴🫧📿
این کار ها رو هم دقیقا مشخص میکنیم و تو دفتر مینویسیم ..برای هر کسی کارهای ثابتش فرق میکنه و نوشتنش کمک میکنه از آشفتگی ذهنی در بیایم..
⊹ @youmna -"↜🌸☁️
(دسته سوم)
3.کار های رو به جلو
🔅این کار ها آینده ی ما رو شکل میدن.. 🪐✨
آموزش دیدن، کلاس رفتن، دوره دیدن، کتاب خوندن، مهارت یاد گرفتن.. 📚🎧
⊹ @youmna -"↜🌸☁️
⋆.˚🦢༘⋆
پس هر روز توی دفترت، کارهات رو دسته‌بندی و برای انجامشون برنامه‌ریزی می‌کنی.
🖇💭
نوشتن و دسته‌بندی کارها باعث میشه ذهنت از شلوغی و نگرانیِ نکنه کاری رو فراموش کنم؟یا حتی دلسرد شدن از انجامشون آزاد بشه...🧘♀️
وقتی بدونی قراره چه کاری رو انجام بدی، با آرامش بیشتری پیش میری و کم‌کم نظم واقعی رو وارد زندگی و کارهات می‌کنی..
⊹ @youmna -"↜🌸☁️
سلام 😍
چه خبرهههههه
2کایی شدیم که... 💖✨
کلی دوست خوب بهمون اضافه شده 🫂🫀
خوش آمدید دخترا..👒𓍯
بودنتون رو شکر 🌱🤲
⊹ @youmna -"↜🌸☁️
پرامپ این تصویر ها رو هر کی میخواد یه
🎀بفرسته کپی میشه☝ @Haniikoo76