🌈⛅ 📌یه روز خوب و موفق یعنی مدیریت انرژی، نه مصرف کردن تمام انرژی.. یعنی بدانی امروز چه چیزی واقعاً مهم است، بهترین زمانت را برای همان بزاری..کارها را به قدم‌های کوچک‌تر تقسیم کنی، استراحت را هم جزئی از برنامه بدونی و در پایان روز به‌جای اینکه بپرسی چرا همه‌چیز را انجام ندادم؟بگی: امروز با توان و شرایطی که داشتم، بهترین استفاده‌ای را که می‌توانستم از خودم کردم... 🫡 ❌گاهی حال روحی، شرایط اطراف، اتفاق های روز، و حتی بدنت حالت رو بد می کنه پس سرزنش کردن خودت ممنوع..❌ ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

و بجاش روزی که پر از انرژی و حال خوب هستی میتونی روز های از دست رفته رو جبران کنی وبرنامه هات رو جلو ببری.. 🕊 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

خب هانیه چیکار کنم؟چطوری هم خسته نشم هم برنامه هام پیش بره.. 🍓(راهکارهای زیادی وجود داره) اما سه تاش خیلی تاثیر گذارتره✅ 📌برنامه ریزی و نوشتن چیزی که خیلیییی دسته کم میگیریم و فکر میکنیم یه کاره بی ارزشه.. اما همون دقیقا میتونه همه چیز رو عوض کنه.. 🌍 مغزت رو سازماندهی میکنه، عادت هات رو شکل میده و میسازه📖🖊 📌دسته بندی کارها در طول روزهای هفته هر روز رو مختص چندکار مهم اصلی بزار، با نظم و الویت بندی کارها متناسب با انرژی روزانه و ماهانت میتونی کارهات رو پیش ببری..هر روزی که حال بهتری داری اون روز رو واسه خودت شلوغ تر کن و برعکسش.. 📂🖇 📌مدیریت گوشی و استفاده ازش این بخش میتونه زمان زیادی رو ازت بگیره و حتی خستت بکنه پس باید طبق یک قانون برای خودت استفاده ازش رو به حداقل برسونی 📱 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🪐اسپویل زندگی: تو هر سنی فکر میکنی دیره! آخرشم میفهمی دیر نبوده والکی وقتتو تلف کردی.🪫😅 برای شروع هیچ وقت دیر نیست📽 🍓اول هفتت بخیر باشه خانمممم... 🪿𓍯 این میز نشون میده من به زندگی برگشتم، در تمیز ترین حالت خونه... ✨ اصن برق خونه منو گرفته الان دیگه نا ندارم 🥱🫠 ولی انقد حالم خوبه که خدا میدونه... 🥹 خدایا شکرت که توان دادی بهمون، انرژی داریم سالمیم که بتونیم کارکنیم خونه رو تمیز و مرتب کنیم تا باحال خوب زندگی کنیم..🥹🌱 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

˖ ݁𖥔 ݁˖🧺 بیاین یکم واستون تعریف کنم🍿 از دیروز گوهر،(لباسشوییمون رو میگم صداش میکنم گوهر) دست راست منه.. هی میرم و میام قربون صدقش میرم که مرسی که هستی تو نبودی من چیکاررررر میکردم.. 😫 (خیلی جدی) از دیروز صد بار گفتم خدایا شکرت که گوهر رو به من دادی 😌😂 همینطور که میبینید چیزی نبوده که نشوره، از اسباب بازی هایی که با نظم و ترتیب نشستن تا پتو و لباس و پادری.. 🫧🧺 بنده خدا هنوز مشغوله حالا باز من نشستم ولی اون در حالت فعالیته چون هنوز دو سری دیگه باید زحمت بکشه🫢 منم هی میرم و میام با دستمال خوشبو تمیزش میکنم بهش قول دادم مرحله اخر، شست وشوی خودش باشه😂 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

˖ ݁𖥔 ݁˖🎀 صبح هم رفتم بعد از یه سری کارهای نهایی مثل تمیز کردن راه پله و جمع و جور کلی و پختن ناهار ، یه دوش گرفتم تا قشنگ تمیز بودن خونه و اول هفته رو جشن بگیرم برا خودم.. 🧴🧼🛁 خب پاییز جانم میتونی بیای.. 😂🪵🍂 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🌸🍓 بعدشم استیکرهای پگ بورد رو تعویض کردم و جدیدشون کردم، چون قبلی بخاطر نور آفتاب کمرنگ شده بود البته این که پسر خونه هم پارش کرد میتونه یکی از دلایلش باشه نمیتونه؟!😐 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

منبع انرژی منه اینجا.. 🌱🥹✨ - آدميزاد چيست ؟ +يک اميـدِ كوچک!🌿🎈 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🍗🥗🍲 و مرحله ی آخر امروز تا اینجا، نوشتن یه لیست غذا برای هفته اول پاییز.. 🍁 من معمولا این کارو انجام میدم که ذهنم درگیر این نشه چی بپزم چیکار کنم..! 💭مسئله رو برا خودم قبلش حل میکنم تا فکرم صد جا نباشه..🤷‍♀️ خودش یه فکر بزرگه برا خانما مگه نه؟! ⊹ @youmna -"↜🌸☁️