⚠️ اما یه دام وجود داره:
اگر پیگیری عملکرد تبدیل بشه به:
باز انجام ندادم.
باز عقب افتادم.
من اصلاً آدم منظمی نیستم.
دیگه اسمش پیگیری نیست؛
❌اسمش سرزنش خودته❌
هدف این نیست که هر شب خودت رو محاکمه کنی.
‼️هدف اینه که رفتارت رو بشناسی.. 🪴
⊹ @youmna -"↜🌸☁️
🔎 مثلاً این هفته قرار بوده ۷ صبح بیدار شی.
۳ روز موفق شدی،
۴ روز نه.
❌سؤال اشتباه:
«چرا من بی‌اراده‌ام؟»
✅اما سؤال حرفه‌ای:
«اون ۳ روز چه تفاوتی با بقیه داشت؟»
( شاید زودتر خوابیدی.
شاید گوشی کنار تختت نبود.
شاید ساعت بیداری واقع‌بینانه‌تر بود)
💭 اینجاست که پیگیری تبدیل به ابزار شناخت خودت میشه.💯
⊹ @youmna -"↜🌸☁️
🧩 هر هفته به‌جای فقط شمردن تیک‌ها.. ✔️
🖇این ۵ سؤال رو از خودت بپرس:
📝 چی خوب پیش رفت؟
📝 چی باعث شد عقب بیفتم؟
📝 چه چیزی باعث شد بهتر عمل کنم؟
📝 بزرگ‌ترین مانعم چی بود؟
📝 هفته‌ی بعد فقط چه چیزی رو تغییر می‌دم؟
⊹ @youmna -"↜🌸☁
و در آخر بهتون بگم.. 🫂
🌱 آدم منظم کسی نیست که هیچ‌وقت از برنامه خارج نمی‌شه.
آدم منظم کسیه که وقتی از مسیر خارج شد:
📌می‌فهمه چرا✔️
📌سیستمش رو اصلاح می‌کنه✔️
📌و دوباره برمی‌گرده✔️
❌پس نظم فقط کنترل رفتار نیست❌
یاد گرفتنِ رفتار خودته. 🧠🌱
⊹ @youmna -"↜🌸☁️
📌امشب میخوام ناشناس ها رو چک کنم ببخشید مدام فراموش میکنم😭🫂
📌و برای تبلیغات نیمه دوم مهر به بعد میتونید پیام بدید لینک کانالتون هم بفرستید لطفا فقط کانال های با محتوا خوب و قشنگ پیام بدید 😍❤️
@Haniikoo76
5.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
جالبه ها.. 😌😎
•| برای هدفت حرف هیچکسی برات اهمیت نداشته باشه پر قدرت فقط جلو برو..|
نتیجه قشنگه دخترم... 😌🪐✨
⊹ @youmna -"↜🌸☁️
🪴☁𓍯
روی چیـزایی کار کن که مردم نمیتونن
ازت بگیرن .. 😌
- روی مهـارتـت🔭
- روی بـدنت🧘♀️
- روی طرز فـکرت💭
- روی شخصیتت😎
- روی دانشـت📚
- روی اخلاق کاریـت🤝
اینجوری شکست ناپذیر میشی. . .💯
🐝🍯
سلام قشنگم...دستتو بده به من پاشو برنامه هاتو بنویس و شروع کن..🥹🫴
من و دخترای دوتا گروه که بسم الله گفتیم و شروع کردیم.. 🕊🪐
⊹ @youmna -"↜🌸☁️
🦢🌱.
خب خب یه تغییراتِ ریزی داریم
پُروفایل عوض شد..🥹
گمم نکنیداا..😍❤️
.
📌روزانه چند بار این سوال پرسیده میشه...
گفتم بزارم تو کانال تا در جریان کاره گروه باشید🥹🌱☁
⊹ @youmna -"↜🌸☁️
.
دخترای گروه هم هنرمندن،هم با برنامه😌🤌
قُوتِ قَلب..🫂🪴
⊹ @youmna -"↜🌸☁️