🦢🪞🕯 سلام از دور تند روز یکشنبه.. ✨ در حال حاضر از خستگی غش کردم رو مبل 🛋🫠 بخشی از صبح و ظهر رو رفتم بیرون بخاطر دختر خونه و یه سری از کارها🚗 گفتم بهتون که من آدم خونه ام.. 🏠🫂 واقعا این بیرون رفتن با انرژی من چیکاااار که نمیکنه..🦦 من نمیدونم این ویتامین D که خورشید تولید میکنه ☀چطوریه که برا من باعث افت انرژی میشه 🦥🪫😂 ولی از صبح که خونه بودم کلی از برنامه هامو تیک زدم ✅🗒🖊 و کارهام به ترتیب تا اینجا پیش رفته🧷📝 الهی شکر بخاطر تک تک این لحظه ها..🤲🥹 یکمم هوا خنک تر شده ها🌬🌥 صبح ساعت 5 که من سردم شده بود انقد ذوق کررردم🤤😍 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🍯 چرا برای بعضی کارهای مهم، این‌قدر راحت می‌گیم «بعداً»؟ 📌نماز خوندن 📌درس خوندن 📌ورزش کردن 📌یاد گرفتن یه مهارت 📌رسیدگی به کارهای عقب‌افتاده 📌حتی وقت گذاشتن برای رابطه‌مون با خدا... خیلی وقت‌ها می‌دونیم این کارها مهمن، اما باز انجامشون نمی‌دیم. شاید مسئله فقط «تنبلی» نباشه...🫠 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

📌💭 (وقتی فایده‌ی یک کار برامون واقعی و ملموس نباشه، مغزمون مدام انجام دادنش رو عقب می‌ندازه) 🔅اما وقتی بفهمی این درس خوندن قراره چه تغییری توی آینده‌ات ایجاد کنه🔻 این ورزش قراره چه چیزی به زندگیت اضافه کنه، یا این عبادت قراره چه نسبتی با آرامش و رشدت داشته باشه... 💯انگیزه‌ی انجامش هم فرق می‌کنه... 🔗✨ ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

📝🥥 پس یه تمرین ساده انجام بده: امروز یکی از کارهایی رو که مدام عقب می‌اندازی انتخاب کن. 🧷بعد از خودت بپرس: اگر این کار رو واقعاً ادامه بدم🔗 سه ماه دیگه چه چیزی در زندگی من فرق کرده؟ 📌نه فقط نتیجه‌ی نهایی حس، توانایی، آرامش، رابطه یا فرصتی که به دست میاری رو تصور کن..💭🪞🕯 باید چراییِ انجام دادن برات زنده بشه.. 🦢🥐 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

⁉️اما یه نکته‌ی مهم: فقط درباره‌ی نتیجه فکر نکن برو سراغ آدم‌هایی که به اون نتیجه رسیدن. 🔅کسی که خوب درس می‌خونه 🔅کسی که اهل ورزشه 🔅کسی که مهارتی رو جدی دنبال کرده 🔅کسی که رابطه‌ی عمیقی با خدا ساخته... ازشون یاد بگیر که این مسیر در عمل چه شکلیه. 🦌🪄 گاهی چیزی که ما کم داریم انگیزه نیست یک الگوی واقعی و یک بلدِراهه.. 🌱🚂 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🍯🐝 آدم برای چیزی که ارزشش رو عمیقاً فهمیده، سختی بیشتری رو تحمل می‌کنه. 👈پس اگر مدام داری یک کار مهم رو عقب می‌ندازی قبل از اینکه به خودت برچسب تنبلم بزنی یه لحظه وایسا و ببین✋: 🗝من واقعاً می‌دونم چرا باید این کار رو انجام بدم؟ 🗝نتیجه‌ش رو می‌شناسم؟ 🗝مزه‌ی رسیدن بهش رو فهمیدم؟ 🗝از آدم درستش یاد گرفتم؟ 🔓🔍 برای از بین بردن این مورد( عقب انداختن کارها) بیشتر از فشار آوردن به خودمون، به فهمیدنِ ارزش کاری که داریم انجام می‌دیم نیاز داریم. 🪷🫧 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

دخترا برای عضویت گروه ها تو ناشناس پیام ندید به خودم پیام بدید که لینک بفرستم... 🧇☕ @Haniikoo76

🥐🥥 اینجا میتونید همه ی محتواهای آموزشی و انگیزشی کانال رو ببینید ..🕯🦢 مطالب آموزشی کانال و پست ها اسلایدی 🔗💭 ویدیوهای انگیزشی سبک یُمنا 🪐🌱

🪐💭✨ بعضی وقت‌ها آدم فقط احتیاج داره چند دقیقه از شلوغیِ دنیا فاصله بگیره… امشب یه کار قشنگ برای ریکاوری روح و فکرت دارم.. 🥹 🪴یه نامه برای امام زمانت بنویس.. 🗒🖊 هرچی توی دلت هست، همون‌طور که هست… از دلتنگی‌هات، خواسته‌هات، نگرانی‌هات، چیزهایی که ذهنت رو درگیر کرده و حرف‌هایی که شاید نتونی به هیچ‌کس بگی.🌻🫀 🪴بعد چند خط برای خدا بنویس..🪽 ازش تشکر کن…🥹 برای چیزهایی که داری، برای آدم‌هایی که توی زندگیت هستن، برای فرصت‌هایی که شاید عادی به نظر برسن اما یه روز می‌فهمی چقدر باارزش بودن..🌱 📌گاهی انقدر درگیرِ چیزهایی می‌شیم که نداریم، که یادمون میره چقدر لطف خدا بی‌سروصدا توی زندگیمون جریان داره. 🪐💭 📍بعد از نوشتن ذهنت خلوت‌تر شده.. 📍دلت آروم‌تر شده.. 📍و دوباره یادت میاد که خدایی هست که همیشه می‌شنوه ، همیشه حضور داره..🔗✨ 💬کاغذ و قلمت رو بردار و شروع کن… 📝☕👈 بعدش بیا بهم بگو چه حسی داشتی...🪷 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️