🧦🥜🍪 یه چیزی رو درباره خودم فهمیدم…✨ من خودم از اونام که هر وقت انرژیم می‌افته و حس می‌کنم از روتینم فاصله گرفتم، با یه سری چیزای کوچولوی کیوت دوباره حالمو خوب می‌کنم مثلاً یه دفتر جدید، خودکارای رنگی‌رنگی یا حتی مرتب کردن میز کارم.. ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🪵🍂 بعد یه مقاله خوندم که فهمیدم یه چیزی شبیه این، اسم هم داره! ✨ به این مدل شروع‌های کوچیک و حال‌خوب‌کن می‌گن : Fresh Start Effect..🍃🥐𓍯 یعنی حسِ یک شروع تازه.. یه مفهوم روان‌شناسیه که می‌گه وقتی وارد یه دوره‌ی جدید می‌شیم، مثل شروع هفته، ماه جدید، خرید یک چیز کوچیک..راحت‌تر می‌تونیم از گذشته فاصله بگیریم و برای تغییر کردن انگیزه پیدا کنیم... 🍒🪐 و این می‌تونه بهمون کمک کنه دوباره برای هدف‌هامون تلاش کنیم..🍊🥯 جالبه ها نه؟! ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

ذوقم برای رفتن به مهمونی...✨🦢 مثل یه دختر بچه 6 ساله هس.. 😂🥹 دسته خودم نیست دیگه.. 🤤🥧🍊 ولی ذوق داشته باشید برای هر چیزی که باعث حاله خوبتونه.. 🪴☁ ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

جوری که‌ روزتو سپری میکنی جوریه که‌ زندگیتو سپری خواهی‌کرد، پس طوری زندگی کن که فردا شرمنده آرزوها و اهدافت نشی.. 🥨🌸 سلام از طلوع رویایی امروز صبح...⛅✨ واقعا خدا چی خلق کرده.. انرژیشو حس میکنی..😌🤌 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

امروز روی دور تند بودم به معنای واقعی.. یعنی قشنگ شنبه ی درست و حسابی بوداا یه شروع پر قدرت..🧨 الحمدالله برنامه هام پیش رفته ولی همچنان کار زیاد است.. خداروشکر که این روزا رو دارم تجربه میکنم.. 🤲🪄 یاد میگیرم مینویسم اجرا میکنم تمرین میکنم تلاش میکنم صبر میکنم و...🤷‍♀️ نتیجه میبینم🙂🫴 🔅رمزش چیه؟! ایمان، تلاش، ایمان، تلاش، ایمان، تلاش.. 🔅شعاره؟ خیـــر حقیقته تجربه شده ی خودمه.. 🔅رویابافی میکنم؟ معلومه خیـــر😌 من زندگیش میکنم.. ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

خببببب... خانمم درسو شروع میکنیم..🗒🖊 تصمیم گرفتم روش برنامه ریزی اصولی رو تو 4 تا پست اسلایدی و تو 4 روز براتون بزارم.. 📌قبلش یه نکته ی کوچولو بگم🤏 دخترااا پشت تمام این پست ها،ساعت ها مطالعه، تحقیق، بالاو پایین کردن، تجربه کردن و در نهایت آماده کردن پست ها برای شماها.. هست⏰💻 پس اگر میبینی رایگان در اختیارت قرار گرفته فکر نکن بی ارزشه و هر جایی میتونی پیداش کنی.. 🔗میلیونی پول میگیرن واسه تک تک این آموزش ها💸 چرا من رایگان میزارم؟ من با خدا بستم... باهم دیگه پِلَن ها داریم..😌🗺 من سهم خودم رو از تلاش هام انجام میدم.. 🫆🪷🫧 یه روزی اگر دوست داشتین درباره اش باهم حرف میزنیم.. خلاصه که همه چیز پول نیست...👉 (پـــس هــر چیــزی کــه اینــجا میخــونی، میــبینی، یــادداشــت کــن اســتفاده کــن بــاور کــن نتیجــه میبینــی) ساده از کنارشون رد نشو.. باجه؟! 🤓 خب بریم سراغ جلسه ی اول از بیس برنامه ریزی؟! ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🌸(قسمت اول برنامه ریزی اصولی) 📌چرا با اینکه برنامه مینویسم اجراش نمیکنم؟! 🥺🥲 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🥥🥐 🔅احتمالاً این چرخه رو می‌شناسی...🤔 با ذوق برنامه می‌نویسی،برای خودت کلی هدف تعیین می‌کنی،حتی تصور می‌کنی این هفته قراره همه‌چیز فرق کنه... اما چند روز می‌گذره و می‌بینی دوباره برگشتی به نقطه اول...😧 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

📌خب مشکل چیه واقعا؟! 🌱دلیل اول... برنامه‌ات بر اساس زندگی واقعیت نیست! گاهی برای یک روز، بیشتر از ظرفیت واقعی‌مون کار می‌چینیم.. 🧺🧹📚💻 انگار قراره نه خسته بشیم، نه اتفاق پیش‌بینی‌نشده‌ای بیفته و نه به استراحت احتیاج داشته باشیم! نتیجه؟ با اولین تغییر، کل برنامه به هم می‌ریزه. ❌🤷‍♀️ ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🌱دلیل دوم: هدفت مشخصه اما قدمت نه! فقط میگی: 📌باید بیشتر مطالعه کنم. 📌باید کسب‌وکارم رو رشد بدم. 📌باید روی خودم کار کنم لاغر بشم. این‌ها خواسته‌های خوبین، اما هنوز نمی‌گن دقیقاً باید چه کاری رو، چه زمانی و چطور انجام بدی... 🤧🧐 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️