🌸(قسمت اول برنامه ریزی اصولی) 📌چرا با اینکه برنامه مینویسم اجراش نمیکنم؟! 🥺🥲 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🥥🥐 🔅احتمالاً این چرخه رو می‌شناسی...🤔 با ذوق برنامه می‌نویسی،برای خودت کلی هدف تعیین می‌کنی،حتی تصور می‌کنی این هفته قراره همه‌چیز فرق کنه... اما چند روز می‌گذره و می‌بینی دوباره برگشتی به نقطه اول...😧 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

📌خب مشکل چیه واقعا؟! 🌱دلیل اول... برنامه‌ات بر اساس زندگی واقعیت نیست! گاهی برای یک روز، بیشتر از ظرفیت واقعی‌مون کار می‌چینیم.. 🧺🧹📚💻 انگار قراره نه خسته بشیم، نه اتفاق پیش‌بینی‌نشده‌ای بیفته و نه به استراحت احتیاج داشته باشیم! نتیجه؟ با اولین تغییر، کل برنامه به هم می‌ریزه. ❌🤷‍♀️ ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🌱دلیل دوم: هدفت مشخصه اما قدمت نه! فقط میگی: 📌باید بیشتر مطالعه کنم. 📌باید کسب‌وکارم رو رشد بدم. 📌باید روی خودم کار کنم لاغر بشم. این‌ها خواسته‌های خوبین، اما هنوز نمی‌گن دقیقاً باید چه کاری رو، چه زمانی و چطور انجام بدی... 🤧🧐 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🌱دلیل سوم: برنامه‌ات به حال خوبت وابسته‌ هس! تا وقتی انگیزه داری، همه‌چیز خوب پیش می‌ره اما به محض اینکه خسته یا بی‌حوصله می‌شی، کارها متوقف می‌شن... 🥱😮‍💨 چون برای روزهایی که انرژی کمتری داری، هیچ راه جایگزینی نساختی...!!!🫠 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🌱دلیل چهارم: یک روز خراب می‌شه، پس کل هفته رو رها می‌کنی! یک کار عقب می‌افته و با خودت می‌گی: دیگه امروز که خراب شد از شنبه دوباره شروع می‌کنم!🥴 اما یک روز متفاوت، به معنی شکست کل برنامه نیست. همین طرز فکرِ همه یا هیچ می‌تونه برگشتن به مسیر رو سخت‌تر کنه...👆⛓️ ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

خب هانیه من همینجوریم حالا راه‌حل چیه؟ من چیکار کنم؟ 🌻نگران نباش!گوش کن📢 به‌جای اینکه برنامه‌ات رو سنگین‌تر کنی.. 🔆این سه روش تغییر رو امتحان کن: 1⃣برای روزت متناسب با وقت و انرژی واقعیت کارها رو انتخاب کن.🕔📁🖇 2⃣هر هدف رو به یک قدم روشن و کوچک تبدیل کن.🗂🔍✨ 3⃣از قبل تصمیم بگیر اگر وقت یا انرژی کم داشتی حداقل چه کاری رو انجام می‌دی.🪫💆‍♀🔗🗒 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

قول میدی انجامش بدی؟ 🥹🤛 @Haniikoo76

واژه ی خــیـر...🌼🍃 تاحالا شده عمیق فقط به همین کلمه فکر کنید 💭𓍯 که اگر کسـی این کـلمه رو در حق شما بگه، خـــدا چه برنامــه هایی رو بــراتون میــچـینه؟! 🪐✨ و برعکسش.. 🕸 میخوام کم کم نگاهتون هم به کلمات قــوی کنم.. 🕯🪄 این خودش یه تمرینه.. 😉🙂‍↕️ ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

بیاین امشب یه چیزی بهتون نشون بدم 😌🤌 𓍯🎀🪄 من عاشق اســتایل کــردن و کــنار هم قــرار دادن رنــگ ها و تــرکیب کردنشون هستم اصن این استایل کردن لباس و کفش و کیفه و روسریه که ظاهر یه شخص رو مرتب نشون میده یا شلخته.. 🍋🥨🥥

🥜🥐 لبـاس ها کـه بایــد بـه جـای خـود مرتب و تمیز باشن و امــا کیــف.. کیف فقـط وســیله‌ای بــرای حـمل وســایلت نیســت و مــی‌تونه بخـشی از استــایلت باشــه؛ انتــخابی کــه بــا سلــیقه‌ت جــور درمــیاد. 🍂💼🥥