راستش امروز میخواستم درباره ی روتین عبادی واستون بگم .. 📿🕊 چون به هر حال ما تا ارتباطمون با خالقمون درست نباشه به هیچ جا نمیرسیم این یه حقیقته.. 🤌 ولی خب حس کردم لازمه مطالب خوب و مهمی بگم که هم تکراری نباشه هم قابل اجرا باشه براتون پس فعلا دارم درموردش اطلاعات کسب میکنم... ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

اما امروز ... ✨ یه چیزی ازت بپرسم؟

🦢🌱 به نظرت چرا بعضی ها با اینکه کلی هدف و برنامه دارن، آخرش احساس می‌کنن هیچ‌کدوم از کاراشون جلو نرفته؟ ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🌻🍯 به نظرم یه بخش مهمش برمی‌گرده به چیزهایی که هر روز با خودت مرور و ثبت می‌کنی...✨ 🔅حالا می‌خوام 3 مورد رو بهت بگم که به نظرم یه خانم هدفمند بهتره برای هرکدومشون یه جای مشخص یعنی یک دفتر مشخص داشته باشه ..🌱 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🥜🥥 1. دفتر ایده‌ها و اهداف 🎯✨ به نظرم اگه برای زندگیت هدف داری، این یکی رو اصلاً دست‌کم نگیر..👌🗒 🖇ما توی طول روز کلی ایده به ذهنمون می‌رسه یه ایده برای کار📝 یه چیزی که دوست داریم یاد بگیریم📂یه کاری که مدت‌هاست می‌خوایم شروعش کنی💥 یه جایی که دوست داریم برسیم... 🧠ولی مشکل اینجاست که ذهن جای نگهداری ایده‌ها نیست، جای ساختن و پردازش کردنه. 🧪🧬وقتی ایده‌هات رو ثبت نمی‌کنی، ممکنه چند ساعت بعد یادت بره.. و وقتی هدفت فقط توی ذهنت باشه، خیلی راحت بین کارهای روزمره گم میشه. 🙇‍♀️ برای همین من دوست دارم یه جای مشخص داشته باشم برای اینکه: ✨ هدف‌های بزرگم رو بنویسم ✨ هدف‌هام رو به قدم‌های کوچیک‌تر تبدیل کنم ✨ ایده‌هایی که به ذهنم می‌رسه رو سریع ثبت کنم ✨ چیزهایی که می‌خوام در آینده بسازم یا تجربه کنم رو بنویسم ✨ و حتی هر چند وقت یک‌بار برگردم و ببینم چقدر جلو رفتم. چون یه تفاوت خیلی مهم بین «دوست دارم یه روزی...» و «دارم براش قدم برمی‌دارم» وجود داره. 🔍وقتی چیزی رو می‌نویسی، از یه فکر مبهم توی ذهنت تبدیل میشه به یه چیزی که می‌تونی براش تصمیم بگیری، برنامه‌ریزی کنی و اقدام کنی. 🤍 پس این فقط محل نوشتن آرزوها نیست؛ جاییه که ایده‌هات رو از ذهنت میاری روی کاغذ تا کم‌کم تبدیلشون کنی به واقعیت...🌱 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🍓🥐 2.دفتر آموزش‌ها 📚✨ اگه اهل رشد کردن و یاد گرفتن باشی، احتمالاً هر روز یه چیزی یاد می‌گیری📒 📌از یه کتاب، یه پادکست، یه دوره، یه ویدیو، حتی یه جمله از کسی که تجربه بیشتری از تو داره. ‼️ولی یه مشکلی هست... خیلی وقتا کلی چیز یاد می‌گیریم، ولی چند روز بعد حتی یادمون نیست چی یاد گرفته بودیم! 😂 💯برای همین داشتن یه جای مشخص برای ثبت آموزش‌ها خیلی می‌تونه کمکت کنه. 📖🖊 هر چیزی که یاد می‌گیری رو فقط کپی نکن؛ برداشت خودت رو بنویس. مثلاً: 🍊«این نکته دقیقاً چه چیزی به من یاد داد؟» 🍊«کجای زندگی من کاربرد داره؟» 🍊«از فردا چطور می‌تونم اجراش کنم؟» حتی می‌تونی نکته‌های مهم کتاب‌هایی که می‌خونی، ایده‌های یه پادکست، خلاصه یه دوره یا چیزهایی که از تجربه‌هات یاد گرفتی رو اینجا جمع کنی. 🎼🎧🖥 بعد از چند ماه، این فقط یه دفتر پر از نوشته نیست؛ تبدیل میشه به یه آرشیو از چیزهایی که یاد گرفتی و قراره تو رو یه قدم جلوتر ببرن... 🌸🎀✨ چون رشد واقعی فقط این نیست که هر روز یه چیز جدید بدونی؛اینه که چیزهایی که می‌دونی، کم‌کم توی رفتارت و زندگیت دیده بشه. 🤍 🕊🪴✨ ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🥐🥜 3.دفتر شکرگزاری 🌱✨ نمیدونم تا حالا چقدر شکرگزاری رو جدی گرفتی ولی یه چیزی رو باید بدونی شکرگزاری فقط یه جمله قشنگ برای حال خوب نیست. 𓍯🌷 خودِ خدا بارها توی قرآن از شکر گفته و حتی فرموده: «لَئِن شَکَرْتُمْ لَأَزِیدَنَّکُمْ» یعنی اگر شکر کنید، قطعاً نعمت ها رو برای شما بیشتر می‌کنم..🤍 🔆برای همین به نظرم قشنگه یه جای مشخص داشته باشی که هر روز چند خط از چیزهایی که بابتشون شکرگزاری می‌کنی بنویسی🗒🖊 نه فقط چیزهای بزرگ...🌍 گاهی برای یه صبح آروم⛅ برای سلامتی🤲 برای خانواده👪 برای یه فرصت جدید📈 یا حتی چیزی که امروز باعث شد از ته دل لبخند بزنی..🥹🌱 🕊شکرگزاری یعنی یادمون نره قبل از اینکه دنبال بیشترباشیم داشته‌هامون رو ببینیم... ⊹ @youmna -"↜🌸☁️

🔆دخترا وقت بزارید سر یک فرصت و کامل مطلب ها رو بخونید با حوصله و با دقت👌 ✅ مطالب رایگان و کامله فقط حوصله و اجرای شما رو مطلبه... 🌻 ⊹ @youmna -"↜🌸☁️