۳. اولویت های خودتو بگو 👇 موقعیت: کار مهمی داری و ازت درخواست کاری رو می‌کنن!😓 بهش نگو : عیب نداره کار خودمو بعد انجام میدم حالا چندان هم مهم نیست!❌ 👈بهش بگو: "دوست داشتم کمکت کنم اما الان مشغول فلان کار هستم و نمی‌تونم، ممنون که درک میکنی"✅ .

۴. پیشنهاد ملاقات در یه زمان دیگه👇 موقعیت: دوستات میگن بریم تفریح و تو شرایطش رو نداری.😢 بهش نگو : چشم بهم زنگ بزنی جنگی آماده میشم میام (درصورتیکه مقدار کمی پول داشتی و بیکار نبودی)❌ 👈بهش بگو: "ممنونم از پیشنهادت 😊🙏 ولی این هفته شرایطشو ندارم، یه روز دیگه همراهتون میام"✅ .

۵. وقت بگیر تا فکر کنی👇 موقعیت: وقتی یه چیزی میپرسن، درخواستی میکنن، نیازه که فکر کنی و بعد تصمیم بگیری و جواب بدی بهش نگو: بله حتما انجام میدم، فلان مقدار پول قرض میدم، حتما جوابم بله ست و....❌ 👈 بهش بگو "اجازه بده یه مقدار فکر کنم ، نتیجه رو بهت میگم"✅ .

. "نه" گفتن یعنی احترام به خودمون 💪 پس هر جا نیاز بود، با خیال راحت بگو "نه!" 😎✋ . @yousef_aghasi

سلام 👋 صبح قشنگت بخیر 💚 📸 جاده اسالم به خلخال_آبان ماه۱۴۰۳ 😍 . @yousef_aghasi

. برای راضی نگه داشتن بقیه بهشون نگو "بله"😐 ما هرگز نمیتونیم دیگران رو راضی نگه داریم 😞 پس هرجا لازم بود قاطعانه بگو "نه"😊 #یوسف_نویس . @yousef_aghasi

۱. تو دنیای امروز، همه‌مون توی جمع‌های مختلف رفت و اومد داریم👥️ ولی بعضی وقتا یه حس عجیبی بهمون دست میده، دوست داریم بریم یه گوشه قایم شیم تا کسی ما رو نبینه!🫣 .

۲. یا این که تو جمع کسی از ما سوال نپرسه!!!! یادته وقتی معلم ازمون سوال میپرسید با وجود اینکه جوابشو میدونستیم ولی نمیتونستیم جواب بدیم!!!! 🤭 .

۳. میدونی این حس اسمش چیه!؟ همون حسی که میگه👇 ......میکشم، تو جمع حرف بزنم ......میکشم، دوست پیدا کنم .......میکشم، جواب سوال رو بدم .....میکشم، یهو ضایع نشم .....میکشم، یهو قضاوت نشم .......میکشم، از کسی که خوشم میاد پیشنهاد ازدواج بدم ......و این حسی که میگه خجالت میکشم👆 .

۴. آره، درست حدس زدی! اسمش "خَجولیه" اگه میخوای بدونی🧐 ⁉️ خجولی چیه؟! ⁉️ چرا بعضی وقتا به سراغمون میاد؟! ⁉️ چطور می‌تونیم باهاش کنار بیایم؟! ادامه مطالبو از دست نده 😊 .

. آدم خجول، چیزایی که نمی‌گه، خیلی بیشتر از چیزاییه که می‌گه....😔 . @yousef_aghasi

۵. ⁉️ میدونی چرا بعضی‌ها اینقدر خجولن؟ 😓 چندتا دلیل داره💯 .