. 🔸رویا پردازی تصور کن امروز از دوستت ناراحت شدی😔 یا اینکه تو محل کارت پاداش گرفتی 😍 وقتی که شب میخوابی مغزت این احساسات رو در قالب خواب مرور می‌کنه و یه جورایی بهشون نظم میده. 😴 مثلاً ممکنه خواب ببینی تو یه جزیره هستی و با همون دوستت صحبت می‌کنی!😅 بعضی وقتا احساس میکنی خوابهایی که میبینی خیلی عجیب‌‌غریبَن،👽 ولی در حقیقت اونا بهت کمک می‌کنن تا بتونی با احساساتت کنار بیای. 🎥🌌 .

. تحقیقات علمی‌ میگن مغزمون به زمان نیاز داره تا بتونه موقع خوابیدن وظایفشو کامل انجام بده💯 تو متن بعدی بهت میگم که مغز دقیقا چقدر زمان نیاز داره⏱👇 .

. با توجه به تحقیقات علمی👇 👈 بهترین مقدار خواب شبانه برای بزرگسالان بین ۷ تا ۹ ساعته.⏰ 👈بهترین ساعت برای خوابیدن هم بین ۱۰ شب تا ۶ صبحه. 🕰 .

. خواب کافی یعنی ذهن شفاف، بدن قوی و حال خوب!😍🛌 .

. سلام اشرف مخلوقات👋 امیدوارم حالت خوب باشه🤲😍 .

. حتما تو هم توی جمع‌های خونوادگی، دوستانه و یا حتی محیط کار، مدرسه، دانشگاه و ..... یه آدمایی رو دیدی که ناخودآگاه همه دوست دارن کنارشون باشن.😎 .

. این آدما رفتارشون طوریه که حس خوبی به بقیه میدن و همیشه تو ذهن میمونن.😊🧠 .

. ⁉️به نظرت چطور این کارو میکنن؟ راز این آدمای جذاب، چیه؟! 🤔 @yousefaghasi 👈اینجا @yousefaghasi 👈اینجا برام بنویس😊 .

. ممنون از مشارکت ارزشمندتون🙏 .

. نظرات دوستامون تا حدودی درست بود👌 واما، این راز چیزی نیست جزء بلد بودنِ آداب معاشرت 😎 .

. بیا تا #آداب_معاشرت رو برات معنی کنم👇 .

. #آداب_معاشرت یعنی: "بلد باشی چطور رفتار کنی که همه از بودن در کنارت، لذت ببرن." 😍 .