💠حداقل 50 درصد دیابتی ها از بیماری خود آگاهی ندارند 🔹با اجرای یک سبک زندگی فعال و عادات غذایی سالم، جلوی بروز بیماری را گرفت یا شروع آن را به تاخیر انداخت. 🔹چاقی شکمی(دور کمر مردان بزرگتر و مساوی 94 سانتی متر و در خانم ها بزرگتر و مساوی 80 سانتی متر) از نشانه های در معرض خطر بودن است. 🔹بالای 40 ساله ها مراقب خطر دیابت باشند. ▫️برگرفته از کتابچه پیشگیری از بروز دیابت مرکز تحقیقات دیابت پژوهشکده علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران http://behdasht.gov.ir/X9Fa واحد آموزش و ارتقای سلامت مرکز بهداشت شهرستان یزد

دسر بیسکوییتی خندان🍡🍞🍞🍰 ✅بیسکوییت پتی بور: یک بسته ✅خامه صبحانه: ۲۵۰گرم ✅ارده: نصف استکان ✅عسل: نصف استکان ✅شیر: یک استکان ✅پودر ژلاتین: دو قاشق غذاخوری پر ✅آب سرد: یک سوم استکان 🍴🍴 --❅❅🍹♡🍹❅❅-- ‎‌‌‌

کارت دعوت عروسی این مدلی تا حالا دیده بودین 😍🥺 خوشبخت بشن ان‌شاءالله

#حدیث_روز 🌹حضرت زينب كبرى سلام الله عليها فرمودند : ✍ حضرت محمد صلى الله عليه و اله و حضرت على عليه السلام والدين اين امت هستند ، چنانچه از آن دو پیروی کنند آنها را از انحرافات دنیوی و عذاب همیشگی آخرت نجات می دهند ، و از نعمت هاى متنوع و وافر بهشتى بهره مندشان مى سازند . 📗: بحارالأنوار : ج ۲۳ ص ۲۵۹ #عقیدتی

دخترنوجوان ۱۶ ساله ایی دارم مدتیست داخل گوشیش برنامه ایی گذاشته نمیزاره ببینم....

صل الله علیک بااباعبدالله❤️ الهم ارزقناحرم🙏🌺 #شب_جمعه شب زیارتی ارباب ♨️ #کربلایی_حسین_ستوده

♦️مراسم هفتگی دعای ندبه ♦️جمعه ساعت ۶ تا ۷ پیاده روی و پس از آن قرائت دعای ندبه. ♦️حسینیه حضرت ابوالفضل( ع) خیابان گلدشت ♦️پایگاه انصار الزینب

فضیلت و ثواب #نیت کردن برای خواندن #نمازشب، حتی اگر خواب بمانیم 🦋چنین خدای مهربانی داریم...🦋 🥺🍂حیفه واقعا سحر ها بلند نباشیم و به نمازشب و قرآن مشغول نشیم...🍂 🤲🍃خداااا میدوووونه که اگر کسی با نیت و اعمال صحیح، سحرها در خونه خدا بره چه چیزی هایی گیرش میاد، ماورای این دنیا...🥺😊 یه چیزایی نصیبش میشه که تا نرفت و نچشید اصلا نمیشه بیان کرد، فقط شرطش اینه که اعمال و نیت مون صحیح باشه... 🌙