✅️اقداماتی که به شما کمک میکنه تا " حالتون بهتر بشه " . • هر روز سر ساعت خاصی از خواب بیدار شوید . • با کسی صحبت کنید . • در محیط خود تغییرات کوچکی ایجاد کنید . • فهرستی از کارهای لذت بخش داشته باشید که به موقع آنها را انجام دهید . • فهرست خصوصیات مثبت و تواناییهای خود را بنویسید و روزانه مرور کنید . • افکار و احساسات خود را بنویسید . • ورزش و نرمش روزانه فراموش نشه. • در کارهای خیریه و داوطلبانه شرکت کنید . • تفاوتها را بپذیرید . • پیامهای منفی به خود ندهید . • سعی کنید حالت چهره خود را بشاش کنید . پژوهشگران نشان داده اند که حالت چهره شما می تواند احساستان را تغییر دهد . ‌‌‌ ‌ ‌‌‌💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

♥️🍃 سُخنِ‌ عشقِ‌ تو ❣ بی‌آنکه‌ بَرآید به‌ زبانَم❣ رنگِ‌ رُخساره‌ ❣ خَبر میدهَد از حالِ‌ نهآنَم ...💕❣ ‌ 💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

♥️🍃 ازش پرسیدم آرامشِ الانت رو مدیون چی هستی؟! گفت: هرچی شده حتما باید می‌شده! هر چی هم قراره بشه،می‌شه‌! ترجیح میدم فقط زندگی کنم، فقط زندگی! همین. امروزت رو زندگی کن،همین ☘👌❤️ #صبح_بخیر ‌ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 🔹مردها دوست دارند خانم به خودش اهمیت بدهد و برای خودش ارزش قائل باشد و از نظر شادابی و سلامتی به خودش رسیدگی کند؛ 🔸زیرا شادابی او باعث شادابی زندگی مشترک و همه اعضای خانواده می شود. ❣💍❣ 💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

♥️🍃 فرزند شما، هیچ گاه این لحظات را از یاد نخواهد برد. ❤️زمانی که به او عشق می‌ورزید ⏰زمانی که برای او وقت خصوصی می‌گذارید 😊زمانی که به گفته ها و شیرین‌کاری‌هایش می‌خندید 🙏زمانی که اشتباهات او را می‌بخشید ✔️زمانی که از او محافظت می‌کنید 💪زمانی که به او می‌گویید احساسش را درک می‌کنید ‌‌‌ ‌ ‌‌‌💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

♥️🍃 تو را دیوانه کرده‌ست او قرار جانت برده‌ست او غم جان تو خورده‌ست او چرا در جانش ننشانی 💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

♥️🍃 هرکسی یک دلبرِ جانانه دارد؛ من تو را . . 💞 زبانِ رابطه 🌱 @zabane_rabete

🧐 ازدواج کردی یا نه هنوز ⁉️⁉️ 🚶‍♂🚶‍♀مجردم: ██████‌‌███60% 👫 متاهلم: ██████ 40% 🔵 ⌲⁣ CH♡nneL همسریابی و #ازدواج 🇮🇷 👇تفکیک ۳۲ استان 👇😳 📣 استان تهران 📣 استان اصفهان 📣 استان فارس 📣 استان خوزستان 📣 استان آذر شرقی📣 استان قم 📣 استان مازندران 📣 استان گلستان 📣 استان گیلان 📣 استان هرمزگان 📣 استان لرستان 📣 استان ایلام 📣 استان کرمانشان 📣 استان کرمان و . . . . بقیه استان ها اینجان { #بزن رو#استان خودت 👆 } 🔵 #همسریابی و ازدواج آرامش 😍 https://eitaa.com/joinchat/2579628298C7588b93090