قیمتش دقیق ۳۰ تومان هست.
اینم لینک خرید👇🏻
https://www.digikala.com/product/dkp-13797272
میتونید واسه بچه هاتون هم تهیه کنید. شاید اوایل روش استفاده ازش رو یاد نداشته باشند. ولی هیچ ایرادی نداره، به مرور یاد میگیرند
من واسه بچه هام تهیه کردم ،حتی نسیم . البته واسه نسیم خودم برنامه میریزیم😌
ضابطی نیا
بریم واسه برنامه ریزی ماه جدید👌🏻 عزیزانی که کارگاه شهامت رو شرکت کردند، یادتونه گفتم یه برنامه مرور
خب برنامه ریزیم تموم شد.
برنامه یک کارگاه دیگه رو در این ماه ریختم😉
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کتابی که این ماه میخوام شروع کنم و یک نکته آموزشی از آن👌🏻
@zabetinia_ir
37.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شما کدومین؟🤔
.
.
.
.
.
رفتار اول: رفتار پرخاشگرانه
رفتار دوم: رفتار خجالتی
رفتار سوم: رفتار قاطعانه
دو رفتار اول واسه افراد بدون اعتماد به نفس و عزت نفسه. رفتار قاطعانه برای افرادی است که اعتماد به نفس و عزت نفس دارند😌
@zabetinia_ir
49.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
از کدوم دسته ای؟😂
نه گفتن به مهمون رو بلدی؟
@zabetinia_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فکر نکن اگر واسه کسی رایگان کار کنی، میره برات مشتری میاره
اتفاقا برعکس همه جا میگه فلانی ارزونه، برین سراغش بیچاره مشتری نداره و اعتبار کارت رو میبره پایین
روی کیفیت محصولت کار کن و بدون خجالت و رودروایسی از هر مشتری ای، چه دوست باشه، چه خواهر باشه و .... پولت رو بگیر
@zabetinia_ir
35.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💥بخشی از کارگاه شهامت خانومانه💥
این داستان رو گوش بدید تا شما هم مثل این دوستمون تعجب کنید😲
یه سوتی هم دادم، اگر تونستی بگی😉
@zabetinia_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ریلز نظرات افراد شرکت کننده در کارگاه شهامت خانومانه (در بیرجند) آماده شد🥰
ممنونم از همه عزیزان و بازخوردهای قشنگشون❤❤
@zabetinia_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
انتقاد مثل یه آجر طلاییه
از این آجر استفاده کن👌🏻
@zabetinia_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این داستان : اولین تجربه حلوا درست کردن من
حلوا درست کن ها بگن چی شد اینطوری شد؟ چرا مزه آرد میده؟ چرا زیادی خشکه؟👇🏻
@samanezabetinia
ضابطی نیا
این داستان : اولین تجربه حلوا درست کردن من حلوا درست کن ها بگن چی شد اینطوری شد؟ چرا مزه آرد میده؟
این ماه تصمیم گرفتم حتما حلوا درست کردن رو یاد بگیرم. باهام همراه باشین ببینین چیکار میکنم.
در اولین تجربه سعی کردم خودم از اینترنت فرمولش رو یاد بگیرم. و ببینم اصلا چطوری هست....
ولی مزه ارد گرفته و فکر کنم باید بریزم دور
هفته دیگه پنجشنبه هم حلواپزون دارم و اونموقع باید از یکی که این مهارت رو داره، درخواست کنم بیاد حضوری پیشم انجام بده
ضابطی نیا
مورد پسند من و بچه ها واقع نشد پخت اول میره آشغالی
💥پی نوشت: اعتماد به نفس این نیست که اولی رو خوب کنی، اعتماد به نفس اینه که اگر بد شد، جا نزنی، کم نیاری و ادامه بدی👌🏻💪🏻
41.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هیچ وقت نگو من اصلا یاد نمیگیرم.
بگو هنوز مسیر عصبیش ساخته نشده👌🏻
اینطوری هم اعتماد به نفست بالاتر میره، هم عزت نفست
هم تلاشت بیشتر میشه، هم مهارت بیشتری یاد میگیری
@zabetinia_ir
فیلم کارگاه شهامت خانومانه آماده است و به زودی در اکانت افراد شرکت کننده قرار میگیره😍😍😍
39.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگه خودت بلد نباشی، چطور به فرزندت آموزش میدی؟
پس روی خودت کار کن
حواست باشه تو بهترین معلم واسه فرزندتی......👧👦👌🏻
@zabetinia_ir
تجربه کاهش وزن من.mp3
11.92M
تجربه کاهش وزن من
خیلی از عزیزان میپرسند که خانوم ضابطی چطوری وزن خودت رو کم کردی؟
گفتم تو این فایل صوتی همه نکات رو بگم تا عزیزانی که نیاز دارند استفاده کنند.
مجموعه ای که من ازش استفاده کردم، مجموعه بی هیرو هستش.اینم آدرس سایت مجموعه
be-hero.ir
کانال من👇
@zabetinia_ir
darbabeetemadbenafs2.mp3
27.3M
کتاب در باب اعتماد به نفس
نویسنده: آلن دوباتن
موضوع: اعتماد به نفس
✅قسمت دوم: فصل 3و4، سندروم خود متقلب انگاری و اعتماد به سیستم
@zabetinia_ir
#آوای_کتاب
💥شروع جشنواره "خودت رو باور کن خانومی💪🏻"
✅آموزش اعتماد به نفس
✅آموزش باورها و نحوه کسب مهارت
✅آموزش عزت نفس و شش ستون آن
✅آموزش خویشتن دوستی
بعلاوه هدایای زیر👇🏻
🎁فیلم مینی کارگاه هدف گذاری
🎁آموزش عزت نفس کودکان
🎁فیلم کارگاه شهامت خانومانه
برای دریافت این دوره بی نظیر به ارزش ۱۵۰۰۰۰۰ هزار تومان با تخفیف ۴۵ درصد
💥فقط و فقط ۷۹۰ هزار تومان
را به شماره کارت زیر واریز کنید و فیش واریزی به همراه نام و شماره تلفنتون رو پیوی بفرستید
6037697433532808
سمانه ضابطی نیا
@samanezabetinia