✅ (ویدئو) صحبت‌های مردم: مسئولان در قبال #کرونا صادق باشند. ⭕️ کمتر از یک هفته از اعلام خبر رسمی پیدا شدن دو نمونه مثبت مبتلا به #ویروس_کرونا در ایران گذشته، اما این ویروس تبعات زیادی برای مردم ایران و زندگی روزمره شان داشته است. نظر چند نفر از مردم عادی را در خیابان‌های تهران و قم در این باره بشنوید و ببینید شرایط زندگی شان چیست و انتظار آن‌ها از مسئولان و رسانه‌ها به چه صورت است. 📡 https://fararu.com/fa/news/430609/%D9%88%DB%8C%D8%AF%D8%A6%D9%88-%D8%B5%D8%AD%D8%A8%D8%AA%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%A6%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D9%86%D8%AF #️⃣ #کروناویروس 🆔 @Assemanian 🇮🇷

✅ وزارت بهداشت : 🔸 تعداد مبتلایان به #کرونا در کشور به ۹۵ نفر رسید. 🔹 ۱۵ نفر ازمبتلایان به #ویروس_کرونا جان باختند. ⭕️ کیانوش جهانپور گفت : 🔹 بررسی‌های انجام شده از روز گذشته تا پیش از ظهر امروز بروی موارد مشکوک کووید ۱۹ مشخص شد که تاکنون ۳۴ نفر ابتلای قطعی شان به #کرونا، تایید شده است که از این تعداد ۱۶ نفر از استان قم، ۹ نفر استان تهران، یک نفر استان فارس، ۲ نفر استان مازندران، ۲ نفر استان گیلان، یک نفر نیشابور، دو نفر استان البرز و یک نفر جزیره قشم هستند. 🔸 اغلب افرادی که در استان‌های دیگر به #کروناویروس مبتلا شدند یا از قم خارج شده و یا با شخصی از این استان در تماس بودند. 🆔 @Assemanian 🇮🇷

✅ #ویروس_کرونا چگونه به بدن ضربه می‌زند؟ 🔴 "#ویروس_کرونا" پس از ورود به بدن دقیقا به کدام اندام‌های داخلی حمله می‌کند؟ 🔷 عواقب این حمله برای بدن بیمار چیست و در نهایت کدام اندام‌ها بیشترین آسیب را می‌بینند؟ #️⃣ #کرونا #️⃣ #ویروس_کرونا #️⃣ #کرونا_را_شکست_میدهیم 📡 https://fararu.com/fa/news/430700/%D9%88%DB%8C%D8%AF%D8%A6%D9%88-%D9%88%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%B3-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D9%87-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B2%D9%86%D8%AF 🆔 @Assemanian 🇮🇷

✅ لطفا این مطلب را برای کلیه #دانشجویان و #دانش_آموزان ➖ عزیز و گرامی به اشتراک بگذارید و در #ثواب این کار شریک بشوید. 🌺 سپاسگزارم . ارادتمند : لیمان ثاقب (LIMAN_SAQEB) 🌸 📡 http://assemanian.blog.ir/page/landingpage 📡 https://osellu.blogsky.com 🆔 @Assemanian 🇮🇷

✅ منتظر باشید بزودی خبرهای خیلی عالی براتون دارم. 🔹 دستگیری عامل انتشارشایعات پیرامون #ویروس_کرونا 🔸 چند راهکار خیلی ساده برای تقویت دستگاه تنفسی 🔹 چگونه مبتلایان #کرونا خفیف را در خانه درمان کنیم؟ #️⃣ #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @Assemanian 🇮🇷

🔴 دستگیری عامل انتشار شایعات پیرامون #ویروس_کرونا در شیراز 🔹 سرهنگ حشمت سلیمانی سه شنبه ششم اسفند به خبرنگاران گفت: با پایش مطالب منتشر شده در فضای مجازی توسط پلیس فتا، فردی که اقدام به انتشار شایعات در شبکه‌های اجتماعی پیرامون بیماری #کرونا جدید می‌کرد، شناسایی و دستگیر شد. 🔸 پس از شناسایی هویت متهم توسط کارشناسان پلیس فتا، این فرد به دستگاه قضایی معرفی شد. 🔹 انتشار چنین شایعاتی در فضای مجازی برابر قانون، جرم و مرتکبین قابل مجازات هستند. 🔸 برای اطلاع از صحت و سقم اخبار، به خبرگزاری‌های معتبر و روابط عمومی یا واحد رسمی پاسخگوی سازمان های مرتبط با این موضوع مراجعه کرده و به شایعات منتشر شده در فضای مجازی توجهی نکرده و از بازنشر آنها خودداری کنند. #️⃣ #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @Assemanian 🇮🇷

✅ شیش راهکار ساده برای تقویت ریه‌ها و دستگاه تنفسی ( #کرونا ) 🔴 اکثر افراد برای داشتن سبک زندگی سالم و برخورداری از سلامت به فکر داشتن رژیم‌های غذایی سالم و وزن ایده‌آل، ورزش کردن و برخورداری از سلامت قلبی و عروقی هستند اما کمتر کسی به فکر #سلامت_سیستم_تنفسی و ریه‌های خود است در حالی که حفظ سلامت این ارگان‌های حیاتی اهمیت بسیاری دارد. 🔹 به گزارش ایسنا، هیچ‌کس نمی‌تواند حیاتی بودن سیستم تنفسی بدن را انکار کند و اهمیت بالای سلامت ریه‌ها را نباید فراموش کرد. 🔸 دستگاه تنفسی که از مجاری هوایی، ریه‌ها و عضلات و رگ‌های خونی متصل به آن‌ها تشکیل شده است، اکسیژن را در سراسر بدن ما حمل می‌کند که این کار انجام تمام فعالیت‌ها و عملکرهای دیگر بدن را ممکن می‌سازد. بنابراین وقتی مشکلی در سیستم تنفسی فرد رخ می‌دهد، تمام بدن او با مشکل و اختلال مواجه می‌شود. 🔹 راهکارهای زیادی برای تقویت سیستم تنفسی بدن و حفظ سلامت آن وجود دارد که در ادامه به شش مورد از آنها به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی "جنسیس مدیکال" اشاره می‌کنیم : ادامه دارد . . . #️⃣ #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @Assemanian 🇮🇷 👇🏽🔰⬇️👇🏽🔰⬇️👇🏽🔰⬇️👇🏽🔰⬇️👇🏽🔰⬇️👇🏽🔰⬇️👇🏽🔰

۱) فضای سبز را به خانه بیاورید: گل و گیاهان طبیعی و نه مصنوعی را در فضای داخلی خانه خود نگهداری کنید. نگهداری از گیاهان در خانه به دلیل توانایی‌های طبیعی گیاهان برای از بین بردن برخی سموم از هوا، تامین اکسیژن و کیفیت هوا را در محل زندگی ما افزایش می‌دهد. این امر خصوصاً در ماه‌های زمستان اهمیت بیشتری دارد، چرا که در ماه‌های سرد سال، ما بیشترِ وقتِ خود را به دلیل شرایط سخت آب و هوایی داخل خانه می‌گذرانیم. ۲) تناسب اندام و فعالیت کافی داشته باشید: ورزش کردن برای ریه‌ها بسیار مفید است. ورزش باعث بهبود گردش خون و تقویت عضلات ما می‌شود؛ دو امر مهم که ریه‌های سالم برای انجام کار خود به آن نیاز دارند. به همین دلیل ورزش کردن به کارآمدتر شدن ریه‌ها کمک می‌کند. ۳) از رژیم غذایی سالم پیروی کنید: رژیم غذایی سالم و متناسب همان گونه که برای اعضا و ارگان‌های مختلف بدن مفید است، برای سلامت ریه‌ها نیز اهمیت بسیاری‌ دارد. در واقع طبق تحقیقات مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، مقادیر پایین و کمبود برخی از مواد مغذی خاص با بروز تعدادی از بیماری‌های ریوی مرتبط است. خوردن غذاهای سرشار از ویتامین‌های A ،C و E و مواد معدنی شامل روی، پتاسیم، سلنیوم و منیزیم همگی به حفظ سلامتی سیستم تنفسی شما کمک می‌کند. ۴) مقادیر زیادی آب بنوشید: همه می‌دانند که نوشیدن مقادیر زیاد و کافی آب برای حفظ سلامتی از اهمیت بالایی برخوردار است. تامین آب بدن نقش مهمی در حفظ سلامت ریه‌ها دارد. هم‌چنین نوشیدن آب به رقیق شدن ترشحات مخاطی که به طور طبیعی هر روز در ریه‌های شما تجمع می‌یابند، کمک می‌کند که این امر به تسهیل تنفس منجر می‌شود. ۵) دست‌های خود را بشویید: شاید دور از ذهن به نظر برسد اما شست‌وشوی "صحیح و مناسب" دست‌ها و به طور کلی رعایت اصول اولیه به ویژه در فصل آنفلوآنزا و هم‌اکنون با شیوع کروناویروس اهمیت ویژه‌ای برای حفظ سلامت ریه‌ها دارد. شست‌وشوی صحیح و مرتب دست‌ها باعث می‌شود تا میکروب‌ها، ویروس‌ها و باکتری‌هایی که می‌توانند به شدت به ریه‌های شما آسیب برسانند، از جمله آن‌هایی که باعث سرماخوردگی، آنفلوآنزا و ذات‌الریه می‌شوند، از بدن شما دور بمانند. هم‌چنین فراموش نکنید که برای دور نگه داشتن آن دسته از میکروب‌های مضر از سیستم تنفسی بدنتان، حتماً تلفن‌های همراه و هندزفری و هدفون‌های خود را به طور مرتب ضدعفونی کنید. ۶) از استعمال دخانیات جدا خودداری کنید: این نکته را مطمئناً بارها شنیده‌اید که استعمال دخانیات اعم از کشیدن سیگار، قلیان و محصولات مشابه مانند استفاده از آدامس‌های تنباکو برای سلامت ریه‌ها و سلامت کلی بدن مضر است. دلایل علمی بسیاری وجود دارد که براساس آنها تمامی پزشکان و متخصصانِ سازمان بهداشت و درمان بارها و بارها تأکید داشته‌اند که ترک استعمال دخانیات، موثرترین روش برای حفظ سلامت و تقویت سیستم تنفسی است. 📡 https://www.isna.ir/news/98120604955/ #️⃣ #کروناویروس #️⃣ #سلامت_سیستم_تنفسی #️⃣ #کرونا_را_شکست_میدهیم 🆔 @Assemanian 🇮🇷